Vol. 47 焦溜尖椒肥肠
- 菜谱
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留学生菜谱Vol. 47,尖椒焦溜肥肠软烂入味的肥肠加上尖椒,一个简单的肥肠做法,但是可以激发出肥而不腻的香味
用料
主料 | |
肥肠 | 500克 |
蒜 | 3瓣 |
淀粉 | 2勺 |
五香粉(可选) | 小半勺 |
尖椒 | 2~3根 |
酱汁 | |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
水 | 3~4勺 |
鸡粉 | 半勺 |
盐 | 半勺 |
淀粉 | 1~2勺 |
Vol. 47 焦溜尖椒肥肠的做法
肥肠的处理方法可以参考Vol. 46的肥肠预处理
将处理好的肥肠切滚刀块放在碗中并加入2勺生粉和五香粉搅拌均匀;
尖椒切滚刀块、蒜切成蒜蓉;
在一个碗中加入#酱汁并搅拌均匀开大火等锅烧热后加入2勺油,倒入肥肠先煎一面约1分钟,再翻面煎1分钟,持续炒制约2分钟让肥肠表面呈焦黄色后盛出备用
转中大火加入1~2勺油,加入尖椒和2勺水,煸炒至表皮呈虎皮状约1~2分钟,再加入蒜蓉和肥肠翻炒几下,加入酱汁炒至自己想要的浓稠度即可
小贴士
注意事项:
1. 一开始煎炒肥肠一定要大火,不然很容易粘锅
2. 炒尖椒的时候要把抽油烟机调到最大档,否则可能会呛到
原理解析:
1. 肥肠下锅之后先煎是因为一般家庭灶不是很热,频繁翻动的话容易使温度降低,如果家里的灶火够大的话就可以直接翻炒
2. 炒尖椒的时候加点水可以稍微把温度降下来,以防尖椒炒糊
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