乌发养颜糊
- 菜谱
- 关注:6.75K次
维他命E有抗氧化、延迟衰老之效,糙米含有丰富的维他命B,可促进新陈代谢,帮助消化~
用料
糙米 | 30克 |
核桃 | 30克 |
杏仁 | 30克 |
黑芝麻 | 60克 |
水 | 750ml |
蜂蜜或白糖适量 |
乌发养颜糊的做法
将食材分别洗净;
放入破壁机,加入水,选择功能“米糊”键;
加入适量蜂蜜或白糖调味即可饮用;
小贴士
按个人喜好稠、稀程度可适量增减材料,加入水不变。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/d50l1k.html