一盅鱼胶

拿来当早餐，解决早餐问题，还可以滋补养生

用料  

一盅鱼胶的做法  

1. 我这个鱼胶是两个，有点多，配料都不变，鱼胶减掉一点

2. 泡发好的鱼胶，剪条形

3. 倒入花生

4. 倒入枸杞

5. 倒入龙眼干

6. 倒入去核的红枣

7. 倒入鱼胶

8. 加适量的水

9. 隔水炖

10. 炖好就隔天早上了

11. 味道还不错，不会很腥

12. 美味

小贴士

鱼胶是同仁堂深海鳕鱼鱼胶，
9-15克头
鱼胶是泡发后的
一个半的量两个人早上吃一点，很饱的
如果一个人吃的话
建议配料下少点
我这个量
我是吃两个人的
我都是晚上炖到早上做早餐的
不用加糖，主要我也不喜欢甜，所以里面的龙眼干跟红枣炖了很久，都有甜度
喜欢吃甜一点，可以适量加点冰糖，不用加多吧，确实会甜