爆浆芝士狮子头
- 菜谱
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食谱来源彭安安的生酮书,稍作改动,看书不方便,所以留个电子版~
用料
猪肉馅(肥一点更生酮) | 500g |
鸡蛋 | 2个 |
帕玛森奶酪 | 100g |
猪油 | 适量 |
盐 | 4g |
酱油 | 15g |
芝士奶酪 | 适量 |
爆浆芝士狮子头的做法
(这是我一周的量,请适量减少哦)取一个大碗,放入猪肉馅、鸡蛋、奶酪、盐,(食谱上是帕玛森奶酪,我并没有,所以用奶油奶酪代替了,然而并不太好,会很奶味。。)奶酪可以稍微融化搅拌进去,用手抓捏混合,拍打至出筋、有粘性后,再捏成若干个圆球(很黏,且不太成型,只能勉强成球,下次试试加杏仁粉)
将芝士奶酪包进去肉球中,包紧实(我稍微左右手来回拍打,会紧实一点)
锅中加入适量猪油,预热,然后一个个下肉丸,煎至表面上色。注意不要焦了,一个个煎比较好,煎好一个就拿出来再煎下一个
全部煎好后,重新入锅,加入酱油,200g水,滚沸后转小火,盖上锅盖慢炖烧熟收汁
开盖后检查一下酱汁,肉丸熟度和是否入味,(我有好几个散了,没有包紧)如果OK了,盖上锅盖关火,焖5分钟就好了
小贴士
下次再继续尝试一下,看怎么能够包紧实,这次做完,感觉还是蛮好吃的,有一股奶味,可能是奶油奶酪的问题
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