西冷牛扒配西兰花 菜谱 关注：3.1W次 简单&好吃 用料 西冷牛扒 一块（约250g） 迷迭香 一株 西兰花 一大颗 蒜 2-3瓣 盐 少许 黑胡椒碎 少许 西冷牛扒配西兰花的做法 西冷牛扒加盐和黑椒粉调味 放置2-3分钟即可 倒油，迷迭香、牛扒、西兰花下锅。西兰花放在一边，牛扒煎一分钟可翻面再煎一分钟（这个时间大概是6成熟） 牛扒出锅后，加少许水煮西兰花，煮到水都干掉就可以出锅摆盘了。 完成! 标签： 好吃 西冷牛扒配西兰花 西兰花 西冷 牛扒 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/5zjj0w.html
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