胡萝卜炒肉丝
- 菜谱
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胡萝卜炒肉丝是一道菜品,制作原料主要有胡萝卜、五花肉、酱油等,口味鲜美,浓而不腻、淡而不薄,酥烂脱骨,滑嫩爽脆。
用料
胡萝卜 | 1根 |
里脊 | 200克 |
蒜 | 2瓣 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 4克 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 3勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
胡萝卜炒肉丝的做法
胡萝卜切丝
葱姜蒜末
肉丝
肉丝加盐,料酒,鸡蛋(其实用的是蛋清,在家做避免浪费就用全蛋)白胡椒粉,淀粉
肉丝腌制一下,然后油滑一下。
葱姜蒜炝锅,然后放肉丝,再放胡萝卜调味出锅。
小贴士
胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
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