鲍鱼虫草花鸡爪瘦肉汤
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#中医药膳食疗靓汤分享#
功效:滋阴养血,美容养颜,提高免疫力
适合所有人饮用
用料
鲍鱼 | 5只 |
瘦肉 | 适量 |
虫草花 | 适量 |
淮山 | 4-5片 |
姜 | 3片 |
鸡脚 | 6个 |
红枣 | 4颗 |
鲍鱼虫草花鸡爪瘦肉汤的做法
鲍鱼仔先提前一晚泡发
洗净鸡脚瘦肉,切好飞水,放入锅内。
将其它材料洗干净放入锅内
加水炖3小时,加入少许盐即可饮用
小贴士
【做法】
1.鲍鱼提前泡好
2洗净鸡脚瘦肉,切好飞水,放入锅内。
将其它材料洗干净放入锅内。
加水炖3小时,加入少许盐即可饮用
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