烹调屋婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐
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一岁的宝宝开始要吃固体食物了 一直吃烂面条和稀饭 会造成今后的咬合咀嚼困难 我家宝宝13个月 目前从没吃过糖和盐 我也是一直想尽办法做花样给他吃 虽然他不挑食 但是为了营养搭配和口味丰富 更为了他晚点吃糖和盐
用料
| 鸡蛋 | 两个 |
| 山药 | 一小截 |
| 南瓜 | 几块 |
| 婴儿米粉 | 四勺 |
家里还有没有吃完的米粉 现在婴儿米粉吃的时候少了 换个方法吃米粉 别浪费米粉
![婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第2张]( "婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第2张")
蛋清蛋黄分离
![婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第3张]( "婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第3张")
山药南瓜去皮蒸熟 蛋黄 米粉 搅拌均匀
![婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第4张]( "婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第4张")
打发蛋清 有小尖尖 可以放淀粉 或柠檬汁会更好打发一些 我没放也可以的
![婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第5张]( "婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第5张")
混合蛋清和蛋黄糊 开水入锅 蒸15分钟 用筷子扎一下 能轻扎到底就是好了
![婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第6张]( "婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第6张")
切片 撒上黑芝麻 配个汤 完成
![婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第7张]( "婴儿辅食 12个月 马拉糕 无糖无油无盐的做法步骤图 第7张")
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