小清新菜-菠菜炒鸡蛋
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之前是最不喜欢吃菠菜的,但自从有了女儿,看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多,遍经常做,然后一家人都喜欢吃,菠菜可以炒鸡蛋,也可以凉拌,吃法多多,今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。
用料
菠菜 | 400g |
鸡蛋 | 3个 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量 |
小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜摘好,洗干净
开水焯一下,四五分钟吧,不能太生了
然后把菠菜捞出,过凉水,把菠菜的水,挤一下不能挤干,留一点水分,炒出来好吃,随后切碎,切适量葱花
下油锅煎鸡蛋
煎好的鸡蛋放锅一边,然后锅里再稍加一点油,放葱花
加菠菜翻炒,加入适量盐,炒好即刻出锅
是不是很简单,无需过多调料,很鲜香!
小贴士
菠菜含草酸必须焯水哦
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