茶香猪颈肉(生酮keto)
- 菜谱
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答应我
如果你有一块猪颈肉
一定要这么做好吗
用料
猪颈肉 | 70g |
绿茶 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
酱油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
蜂蜜 | (生酮不要用) |
茶香猪颈肉(生酮keto)的做法
猪颈肉洗净晾干,插孔划花,放入调料、泡开的绿茶叶和一点茶水腌制两小时以上
铺一层茶叶放上肉再铺一层茶叶,撒上孜然,200度15mins
翻面,撒孜然(可以刷层蜂蜜)烤10mins
加一点茶水锡纸包住肉再烤5min
切片,撒孜然开吃
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