西洋参红枣乳鸽汤
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女人要对自己好一点。你不在乎自己,没人会在乎你!西洋参和鸽子都是补气滋阴的,特别适合女人喝,大家没事可以在周末煲一锅汤补一下,气血旺了自然皮肤也漂亮喽!
用料
鸽子 | 两只 |
西洋参 | 适量 |
红枣 | 若干 |
枸杞 | 若干 |
西洋参红枣乳鸽汤的做法
鸽子除去内脏,飞水去血沫。
把除掉血沫的鸽子放入砂锅,加纯净水加满,开大火煮沸。
锅开后再撇去浮沫,转小火慢炖。依次加入西洋参,红枣。慢炖两个小时。
最后再加入枸杞炖半个小时。关火,喝汤!自己适量加盐
小贴士
炖汤要用凉水哦,最好用纯净水。中间不要加任何调料,汤炖好后盛入碗中再加盐调味。
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