烹调屋降血糖之什锦鸡胸肉
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用料
| 香菇 | 4朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 玉米粒豌豆粒 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 味极鲜 | 适量 |
| 鸡蛋清 | 半个 |
| 姜丝 | 一块 |
| 盐 | 适量 |
降血糖之什锦鸡胸肉的做法
切好香菇丁，玉米，豌豆，胡萝卜丁用热水焯2分钟
![降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
盛出来
![降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉化好，切丁，加入蛋清，姜丝，一点味极鲜腌制10分钟
![降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
放一点橄榄油，把鸡肉炒熟。
![降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
再加入什锦玉米等翻炒，加点味极鲜，一点盐
![降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
混合完成
![降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "降血糖之什锦鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
小贴士
把蛋清代替淀粉
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