白灼油菜.🥬

原理上可以用于白灼的蔬菜（油菜、白菜、菠菜、生菜、菜心、油麦菜、小白菜、娃娃菜等）

用料  

白灼油菜.🥬的做法  

1. 1.蔬菜洗干净去根。                                                         2.将大蒜拨好切成蒜末。

2. 1.将切好的蒜末放入碗里，倒入适量调料。              2.准备半锅水小火烧开。

3. 1.把蔬菜放入烧开的锅里煮半分钟到一分钟左右  2.捞出蔬菜将调好的调料浇上面即可。