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三明治

减脂牛油果鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂牛油果鸡蛋三明治做法

  • 减脂牛油果鸡蛋三明治

  • 一把年纪了，把一切放在可调控的范围才是真正的安全感……包括体重😊用料牛油果半个鸡蛋一个黑麦面包两片低卡蛋黄酱少量芝士片一片减脂牛油果鸡蛋三明治的做法牛油果，煮熟的鸡蛋（我永蒸蛋器会更加方便）加少许低脂低卡蛋黄酱拌均匀均匀涂抹在全麦面包上，再放上一片芝士片用锡纸...
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孩子的午餐盒之午餐肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的孩子的午餐盒之午餐肉三明治做法

  • 孩子的午餐盒之午餐肉三明治

  • 用料面包片2-3片切片午餐肉1盒孩子的午餐盒之午餐肉三明治的做法面包片午餐肉面包去边加上午餐肉如果喜欢，还可以加蔬菜，起司，美奶兹酱腌黄瓜加白水蛋也不错一层层夹好切十字完成饭盒就得包一下加水果和零食...
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牛油果芒果酱三明治好吃的烹饪方法 牛油果芒果酱三明治的地道做法和步骤

  • 牛油果芒果酱三明治

  • 食谱原作者🍠上没什么想法的Lee我是复刻他的。牛油果芒果酱：食材：牛油果🥑芒果🥭份量比是1:1四分之一颗柠檬的汁🍋（我用了一颗牛油果100g，半个芒果95g.用的是柠檬汁）调料：盐🧂,胡椒粉,辣椒🌶️粉，也可以拌入一些红洋葱🧅碎增加酱的复合口感。首先将牛油果肉和芒果肉加入柠檬汁,用...
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简单易学的简单版三明治🥪美食做法

  • 简单版三明治🥪

  • 用料面包2片鸡蛋1个番茄半个沙拉酱2勺生菜2片鸡肉片n片简单版三明治🥪的做法美味简单简单小贴士喜欢什么放什么！...
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简单易学的牛油果炸虾三明治美食做法

  • 牛油果炸虾三明治

  • 用料牛油果个炸虾卷心菜牛油果炸虾三明治的做法牛油果切片蛋黄酱3芥末0.5蜂蜜1拌卷心菜丝...
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快手早餐野餐三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐野餐三明治做法

  • 快手早餐野餐三明治

  • 一直想自制三明治，没开始做过，昨天看到抖音上一个详细攻略，试做了一下，味道出奇的好，分享给大家，这个材料随意，喜欢什么加什么，蔬菜的话用生菜、乳瓜、西红柿等，肉类的话用牛肉饼、猪肉饼、鸡肉、鸡柳、火腿肠、培根，都是非常不错的，芝士片家里有的话就放上，没有也没关系，总之就是有什...
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牛油果🥑鸡蛋🥚蟹柳是好朋友呀 吃不腻的厚三明治馅的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果🥑鸡蛋🥚蟹柳是好朋友呀 吃不腻的厚三明治馅做法

  • 牛油果🥑鸡蛋🥚蟹柳是好朋友呀 吃不腻的厚三明治馅

  • 还有人不知道牛油果鸡蛋蟹柳这个万人迷三明治馅料嘛，一定要试一试，一秒爱上！搭配黄瓜可以用黄瓜的清爽中和掉蛋黄的腻，再配上芝士的咸香，特别提味。用料鸡蛋1个牛油果半个蟹柳2个黄瓜芝士牛奶吐司蛋黄酱黑胡椒碎牛油果🥑鸡蛋🥚蟹柳是好朋友呀吃不腻的厚三明治馅的做法1.预热烤...
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草莓酱香蕉三明治。的做法步骤及图解,美味正宗的草莓酱香蕉三明治。做法

  • 草莓酱香蕉三明治。

  • 简单又好吃。用料土司适量草莓酱适量香蕉适量巧克力酱适量草莓酱香蕉三明治。的做法准备好材料。土司刷上草莓酱再放上香蕉片另一片土司刷上草莓酱盖上切块即可完成包。...
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低脂高蛋白：牛油果虾仁滑蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂高蛋白：牛油果虾仁滑蛋三明治做法

  • 低脂高蛋白：牛油果虾仁滑蛋三明治

  • 今天分享一款低脂高蛋白的春日三明治，一口下去，鲜虾滑蛋的鲜咸香气加上塔塔酱的炸洋葱香，牛油果层伴着淡淡柠檬酸味，清爽美味又饱腹低卡，减脂期的妹子快来get吧！用料吐司3片牛油果1个鸡蛋2个海虾2只柠檬1个千岛源茶油10g牛奶20ml塔塔酱适量海盐黑胡椒适量低脂高蛋白：牛油果虾仁...
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超级简单美味哒三明治的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单美味哒三明治做法

  • 超级简单美味哒三明治

  • 在外面的三明治店吃到很美味的三明治，觉得步骤很简单，于是自己也试了试，味道真的很不错哦！朋友说是出乎意料的好吃~嗯~虽然这句听起来不太像夸奖啊~哈哈~用料切片面包3片午餐肉火腿1片奶酪1片圆白菜少许紫甘蓝少许鸡蛋1个沙拉酱超级简单美味哒三明治的做法蔬菜沙拉~取少许圆...
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美味金枪鱼蛋黄三明治的做法步骤及图解,美味正宗的美味金枪鱼蛋黄三明治做法

  • 美味金枪鱼蛋黄三明治

  • 用料金枪鱼罐头半罐鸡蛋2个西红柿1个黄瓜1根沙拉酱丘比千岛酱1勺美味金枪鱼蛋黄三明治的做法1.煮蛋。同时，西红柿、黄瓜切片备用。2.鸡蛋拌千岛酱，金枪鱼用勺子碾碎。3.铺上面包片，从下往上夹上西红柿、鸡蛋碎、一层面包片、黄瓜、金枪鱼，最后盖上面包片。切成四半。搞定。...
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简单易学的果果芝士三明治美食做法

  • 果果芝士三明治

  • 这个三明治素食者也可以吃哦，特意中午吃完后再来传菜谱，个人好爱这款低脂的，吃着无负担！！咳，为什么叫它果果三明治呢？本来就想传统的什么食物就叫什么，可是“贝果牛油果芝士三明治”叫着太不顺口了，于是就有了这个果果芝士三明治了！用料贝果1个牛油果1个海盐少许黑胡椒少许奶油芝士...
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酥皮三文治的做法和图解 好吃的酥皮三文治家常做法

  • 酥皮三文治

  • 這是我在网上新学的一款brunch,简单易做，味道也不错，可以试试做用料冷冻黄油酥皮4张番茄1个芝士碎(任何款都可以)适量午餐肉片(或者其它喜欢的肉也行)4片鸡蛋液1个鸡蛋盐少许黑胡椒粉少许橄榄油少许酥皮三文治的做法取出冷冻的黄油酥皮，解冻后在酥皮距离四边1厘米出轻划个内...
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越南烤肉法棍三明治的做法步骤及图解,美味正宗的越南烤肉法棍三明治做法

  • 越南烤肉法棍三明治

  • 全球十大街头美食之一BanhMí，越南三明治；在越南的大街小巷的小摊子或是小店随处可见卖法棍三明治，也可以说是越南家喻户晓的美食之一。便捷方便的三明治，可以作为三餐里主食的首选。塞满了蔬菜和烤肉的三明治，有零卡糖和酱料的腌制，微甜不腻鲜嫩的烤肉，吃进嘴里的每一口都很满...
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草莓酱夹心松饼｜三明治｜快手早餐｜宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的草莓酱夹心松饼｜三明治｜快手早餐｜宝宝辅食做法

  • 草莓酱夹心松饼｜三明治｜快手早餐｜宝宝辅食

  • 有颜有料做法还简单[调皮]用料鸡蛋1个松饼粉1包牛奶75克草莓酱30克草莓酱夹心松饼｜三明治｜快手早餐｜宝宝辅食的做法准备好材料鸡蛋和牛奶搅拌均匀，可以加奶酪芝麻粉加入松饼粉搅拌均匀三明治机预热，喷一层油，倒适量面糊倒一勺草莓酱盖一层面糊，别漏草莓酱五分钟开盖装盘做我的配...
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简单易学的超好吃三明治🥪美食做法

  • 超好吃三明治🥪

  • 简单好吃的减脂餐，分分钟搞定！用料沙拉酱1条鸡蛋3个火腿5片生菜2片西红柿1个面包4片芝士2片超好吃三明治🥪的做法准备好以上食材鸡蛋碾碎、加入沙拉酱，搅拌均匀即可每层都加一些鸡蛋酱，每层铺开用保鲜膜包裹好斜切，中间分开，都可以哦，几分钟搞定的减脂餐就好了...
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柿饼新吃法——柿饼&芝士开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的柿饼新吃法——柿饼&芝士开放式三明治做法

  • 柿饼新吃法——柿饼&芝士开放式三明治

  • 有手就会做系列~虽然搭配简单，但真的还挺出彩的用料法棍/欧包一段/一片溏心柿饼1只布里奶酪适量烤熟核桃（可选）适量柿饼新吃法——柿饼&芝士开放式三明治的做法法棍表面喷水切片备用，烤箱预热180度烤箱预热同时，取出冷冻的柿饼，切片备用布里奶酪切片，放在法棍上面，一同送入烤...
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驴肉开放三明治中式的做法步骤及图解,美味正宗的驴肉开放三明治中式做法

  • 驴肉开放三明治中式

  • 用料熟驴肉50克杂粮馒头1个鸡蛋1个青椒适量香菜2根辣椒酱2勺驴肉开放三明治中式的做法其实用的是馒头片，并没有面包😄电饼铛预热；铺一层鸡蛋，再码馒头片；鸡蛋大约熟了之后翻个面烤一下馒头；在这个过程中，将驴肉，香菜，与青椒切碎，加入辣椒酱拌匀；将驴肉等铺在馒头鸡蛋基底上；适量加热...
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简单易学的三明治机不同用法美食做法

  • 三明治机不同用法

  • 买了个三明治机，为了物尽其用，要研究各种用法，不定期更新用料鸡蛋个面包片沙拉酱勺黄瓜根火腿片肉松克三明治机不同用法的做法蟹柳鸡蛋三明治鸡蛋、葱花、蟹柳加一点盐搅匀，三明治机两分钟，再夹在吐司中间两分钟。...
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三明治的一百种灵感的做法步骤及图解,美味正宗的三明治的一百种灵感做法

  • 三明治的一百种灵感

  • 天天吃面包我也不厌活该我瘦不下来hhh记录下各种组合没灵感的时候再来看看用料面包鸡蛋个奶油奶酪三明治的一百种灵感的做法黑麦面包+一层奶油奶酪+一层肉松+一颗煎蛋🍳非常好吃...
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鸡蛋黄瓜贝果三明治好吃的烹饪方法 鸡蛋黄瓜贝果三明治的地道做法和步骤

  • 鸡蛋黄瓜贝果三明治

  • 今天健身完，不知道该吃啥，做了一个简单的贝果三明治。贝果我从冰箱拿出来蒸了一下，软趴趴。再和煎鸡蛋、黄瓜片，沙拉酱，巧克力蛋白粉混合速溶黑咖啡，哈哈，周末愉快...
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简单易学的培根炒蛋三明治美食做法

  • 培根炒蛋三明治

  • 培根炒蛋搭配欧包，再来一杯牛奶或酸奶，几分钟就能搞定的早餐，特别适合上班族！用料雨润培根1片鸡蛋1个欧包2片以上食材为一人份用量培根炒蛋三明治的做法准备食材，欧包用多士炉烤一下培根用不粘锅小火煎一下，鸡蛋打散放入培根，加少许盐搅匀锅中放油烧热，倒入鸡蛋液后关火，用余温炒...
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低卡火鸡洋葱三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低卡火鸡洋葱三明治做法

  • 低卡火鸡洋葱三明治

  • 在Interlaken实习的日子填饱肚子以示安慰用料全麦吐司3片火鸡胸肉两片小紫皮洋葱1个番茄酱蛋黄酱少许酱油料酒黑胡椒盐少许椰子油少许低卡火鸡洋葱三明治的做法火鸡胸肉切粒，片，块都可以，倒入少许酱油，料酒，盐，黑胡椒腌制洋葱切圈热锅的时候放吐司进去顺便加热吐司锅热后取出吐...
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简单易学的鲜虾贝果三明治🥪美食做法

  • 鲜虾贝果三明治🥪

  • 用料黑芝麻贝果（原味和其他口味都可以）1个牛油果🥑半个鲜虾5只鸡蛋1个牛奶少许盐适量黑胡椒适量披萨草（可不放）适量蜂蜜芥末酱（可用沙拉酱代替）适量鲜虾贝果三明治🥪的做法牛油果尽量压碎，虾仁去虾线用黑胡椒和盐腌制一下，鸡蛋加少许牛奶炒熟（不断搅拌成小一些的块块）把虾仁炒熟，贝...
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小朋友也能做的三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友也能做的三明治🥪做法

  • 小朋友也能做的三明治🥪

  • 停课在家，培训小朋友学做简单安全的餐食用料面包鸡蛋甜沙拉酱生菜西红柿火腿肉松小朋友也能做的三明治🥪的做法1.小朋友煮鸡蛋-剥鸡蛋-用鸡蛋切片器Ps：也可以煎蛋🍳2.给小朋友准备好需要切的食材：西红柿片和火腿片小朋友根据自己的喜好开始叠加材料和面包片了。这个丘比的香...
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