蓝莓爆浆全麦快手面包(无油无糖)
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香蕉做底提供天然甜味,鸡蛋、酸奶(市售有少量糖)、全麦粉、奇亚籽、蓝莓各种健康食材,没用添加额外的油和糖,但口感依旧不错,好吃又无负担,愿美食与健康兼得
用料
鸡蛋 | 1个 |
香蕉 | 1大根(150克) |
蓝莓 | 150克 |
全麦粉 | 80克 |
即食燕麦片 | 25克 |
奇亚籽 | 5克 |
泡打粉 | 1克 |
小苏打 | 1克 |
市售酸奶 | 100克 |
蓝莓爆浆全麦快手面包(无油无糖)的做法
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