烹调屋无油无糖酸奶全麦多谷黑米香蕉面包
- 面包
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健康的身体，三分靠锻炼，七分靠吃，所以作为一个爱吃吃货，必须健康饮食。
用料
| 全麦粉 | 100克 |
| 多谷面粉 | 150克 |
| 黑米粉 | 50克 |
| 香蕉 | 140克 |
| 自制酸奶 | 129克 |
| 盐 | 3克 |
| 新鲜酵母(干酵母放3克) | 9克 |
| 蔓越莓干(随意) | 30-50克 |
无油无糖酸奶全麦多谷黑米香蕉面包的做法
除蔓越莓干，所有材料进入厨师机揉至扩展阶段
倒入剪碎的蔓越莓干揉出有韧性的膜
密封发酵2倍大
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排气滚圆整型放入8寸模具二发30分钟
天气热发酵快了预热烤箱175下火180，烤25分钟
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出炉❤
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