当前位置:烹调屋 >
生酮第二天的做法和图解 好吃的生酮第二天家常做法
生酮第二天
入酮就可能按照表格制作美食了
用料
蛋清 | 2个 |
开水 | 200克 |
黄金亚麻籽粉 | 150克 |
奇亚籽 | 20克 |
谷元粉 | 50克 |
理想代糖 | 6克 |
盐 | 1克 |
生酮第二天的做法
所有材料都搅成团,放烤箱170度烤35分钟
早餐,一瓶喝不完,剩了一点
午餐,清淡点,二个生酮包加一杯水
晚餐还是泡固体饮
小贴士
顺带说一下,今天早起去称体重掉称了,掉2斤了
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/kaoxiangshipu/rkk7w2.html
推荐文章
- 生酮的一天的做法和图解 好吃的生酮的一天家常做法
- 儿童营养餐第二周第一天的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐第二周第一天做法
- 生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食第三天,只有上火黄,没有产酮紫之生酮芝士饼干做法
- 『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第1⃣️天的做法步骤及图解,美味正宗的『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第1⃣️天做法
- 哥本哈根-第五天/第十二天的做法步骤及图解,美味正宗的哥本哈根-第五天/第十二天做法
- 生虾如何放置第二天吃
- AIP饮食 第二天的做法步骤及图解,美味正宗的AIP饮食 第二天做法
- 理想燃料—生酮减肥第一天的做法步骤及图解,美味正宗的理想燃料—生酮减肥第一天做法
- 生酮理想燃脂三日断糖第一天的做法步骤及图解,美味正宗的生酮理想燃脂三日断糖第一天做法
- 生酮饮食第一天之牛排吃起来的做法步骤及图解,美味正宗的生酮饮食第一天之牛排吃起来做法
- 儿童营养餐第二周第三天的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐第二周第三天做法
- 三天生酮餐的做法和图解 好吃的三天生酮餐家常做法
- 『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天的做法步骤及图解,美味正宗的『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第2⃣️天做法
- 中学生早餐30天不重样 第二期的做法步骤及图解,美味正宗的中学生早餐30天不重样 第二期做法
- 『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第3⃣️天的做法步骤及图解,美味正宗的『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第3⃣️天做法
- 21天减脂餐,第二天的做法步骤及图解,美味正宗的21天减脂餐,第二天做法