胡萝卜贝柱蒸蛋 宝宝辅食天天学

今天分享一个非常好的营养搭配，这一道辅食里有着维生素丰富的胡萝卜和低脂肪高蛋白的贝柱肉，搭配着每个宝宝都无法抗拒的“镜面”蛋羹，每一口都滑嫩美味。

建议月龄：9m+

用料  

胡萝卜贝柱蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋 宝宝辅食天天学的做法  

1. 贝柱切粒

2. 胡萝卜切碎

3. 打出两个鸡蛋，打散

4. 倒入温热的水，一边倒一边搅拌均匀

5. 过筛入容器

6. 撇去余下的小泡沫，确保表面平整这样蒸出来的蛋羹才平整又嫩滑

7. 盖上耐高温保鲜膜

8. 热水上锅，蒸10-12分钟

9. 锅里倒油，倒入胡萝卜炒软，加入少量热水焖得软一些

10. 倒入贝柱炒熟

11. 炒熟的胡萝卜贝柱倒上蒸蛋表面即可

12. 每一口都营养又美味，宝宝吃得停不下来

13. 好嫩

小贴士

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