自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发

当时吃这个是怀孕4个半月的时候，吃到6个月！

就想着以后宝宝的头发长多点，心里作用也好！

宝宝37周出生头发又黑又多！

是不是吃了黑芝麻的功劳呢？

吃了有两斤芝麻了，有的时候直接吃炒好的，直接吃又干又难以下咽！
就做了这个黑芝麻汤圆！

用料  

自制黑芝麻馅汤圆，补肾养发的做法  

1. 我喜欢自己买生的黑芝麻回来自己洗干净晾干，再小火炒香！

2. 打成黑芝麻粉！

3. 黑芝麻粉加糖，加玉米油，加黄油用平底锅小火炒一下！这个不怎么甜，喜欢吃甜的加多点糖，觉得馅干了就加多点油！

4. 糯米粉加开水搅拌均匀放凉之后揉成面团！
   炒好的黑芝麻馅可以冷藏一会！
   
   糯米团分成剂子，黑芝麻馅分成剂子，大小自己喜欢！
   
   包好煮的时候要开水下锅！大火煮几分钟就可以了！

5. 吃了养头发💪💪💪

6. 怀孕4个半月的时候我就开始吃黑芝麻了！

7. 宝宝37周+3出生！这是出生第5天的时候，头发又黑又长！

8. 这是宝宝3个月的时候，可惜胎发在百天的时候剃光了，这是我干过最后悔的事！剃光了真的一点女宝宝的样子都没有😁

9. 还好，头发长出来了，8个月拍的照片！现在出去别人都说她头发多！

10. 1岁5个月！

小贴士

黑芝麻养发功效营养各方面都很好，但是这个要长期吃！
如果怀孕的话，怀孕第5个月开始是胎儿毛囊发育的关键期，想要宝宝头发浓密的就要吃起来了！
我从怀孕到生才重了17斤，血糖没高，血压没事，也不水肿，所以我是都没怎么戒口的！
如果血糖高，血压高，增重过快的孕妈还是直接吃黑芝麻，这个含糖又含油！