迎接春天的清爽一炒,简单得不能再简单~茄汁藕片·圆满素食
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这道菜,远远超乎你能想到的,色香味俱全。纯净、清香、自然...真的太美了!而且简单得不能再简单,一起来做吧。
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用料
百花莲藕 | 适量 |
番茄 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
迎接春天的清爽一炒,简单得不能再简单~茄汁藕片·圆满素食的做法
【食材】百花莲藕、番茄、芹菜
莲藕去皮洗净切片,泡在水里。番茄洗净去皮切丁,芹菜洗净切细丁
锅里放油,把番茄炒到开始融化
把藕片放下去,加点水一起炒,到有点粘稠,放盐和天鲜蔬(一种由菇菌类和海藻提炼的混合调料)继续炒一分钟
关火,把芹菜碎放下去,一边翻匀一边起锅
装盘,很美。
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小贴士
1. 除了番茄汁, 什么都别放。番茄炒了才红,番茄红素,要加热才出来。若是用生铁锅炒,就会氧化了,一边炒就生锈了。
2. 水分多了就多炒会,否则风味变了。
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