鱼子酱土豆泥沙拉(减脂餐)
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超级适合减脂的妹妹们,土豆提供碳水,鸡蛋、牛奶、鱼子酱提供优质蛋白质,黄瓜、胡萝卜提供维生素 ☺☺我做了2人早餐的量,亲们自己参考 😜😜😜我们这里离俄罗斯比较近,都是吃俄罗斯的鱼子酱,价格都很亲民!很容易买到
用料
土豆 | 500克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 50克(自己掌握) |
黄瓜 | 一小段 |
胡萝卜 | 一小段 |
鱼子酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒碎、黑胡椒粉 | 适量 |
鱼子酱土豆泥沙拉(减脂餐)的做法
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