高颜值减脂色拉

早晨起来不知道吃什么，就让我们用冰箱颜色漂亮的蔬菜，开起我们一天的好心情吧。没有严格的食材限制，想吃什么就放什么。千万不要用色拉酱拌，热量太高。可以准备一点自己调配的油醋汁。用柠檬汁或者橙汁加一点蒸鱼豉油味道鲜美，我喜欢站着吃，这样可以吃到食物的原味。芝麻一点很香哦。

用料  

高颜值减脂色拉的做法  

1. 紫甘蓝可以生吃，我喜欢焯一下水，切成细丝铺在盘底。

2. 生肉最好是先腌制好。真的时候锅里喷一点点油。锅里加一点点水，盖上盖子，联盟代煎我感比较嫩。

3. 早晨起来就把鸡蛋放在电饭煲里，南瓜切成块儿上面喷一点点油，撒一点点盐放进烤箱。

4. 蘸料不必直接倒在食材上，用漂亮的小碟子，让可以更充分地享受食材本身的味道。

5. 洗漱完毕后，装盘就可以吃了。漂亮的石材颜色会带来我们一天的好心情哦。