烹调屋【健身减脂】牛油果鲜虾燕麦沙拉
- 沙拉
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用料
| 牛油果 | 1小个 |
| 虾仁 | 100g |
| 紫甘蓝 | 100g |
| 生燕麦片 | 30g |
| 圣女果 | 8颗 |
【健身减脂】牛油果鲜虾燕麦沙拉的做法
1.燕麦提前一晚上浸泡，放入沸水中煮15分钟捞出。
2.虾仁放入沸水中煮2分钟，捞出。切小块。
3.牛油果切小块，圣女果对半切开，紫甘蓝切丝。
4.以上材料混合，放入沙拉酱。开吃～(￣▽￣～)~
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