烹调屋《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉
- 沙拉
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一份简单的早餐！
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 甜沙拉 | 适量 |
《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法
食材备好！
![《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第2张]( "《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第2张")
牛油果去皮切块！
![《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第3张]( "《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第3张")
鸡蛋去皮切块！
![《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第4张]( "《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第4张")
切好的牛油果和鸡蛋放入容器中，加入适量甜沙拉！搅拌均匀！
![《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第5张]( "《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第5张")
软糯可口的一人份牛油果鸡蛋沙拉就做好了，甜甜糯糯的口感，非常有营养哦！^ω^
![《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第6张]( "《花花家的菜》牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤图 第6张")
小贴士
牛油果营养价值高，含有丰富的脂肪和不饱和脂肪酸含量高达80％，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。常对电脑的白领应多吃牛油果，对眼睛有益！牛油果还有美容作用！
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