烹调屋多囊饮食系列6～零食（香黑豆）
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多囊需要多补充黄体，所以豆类的可以多吃
平时馋的时候可以吃点黑豆，不用吃那么多垃圾食品
用料
| 黑豆 | 500克 |
| 花椒 | 10粒 |
| 香叶 | 10片 |
| 桂皮 | 5块 |
| 茴香 | 10克 |
| 陈皮 | 5片 |
| 八角 | 2个 |
| 盐 | 20克 |
多囊饮食系列6～零食（香黑豆）的做法
锅烘干后加入卤料，香叶花椒八角等全部放下锅里炒香（不需要加油）香味出来后，倒入黑豆小火慢炒，大概炒10-15分钟，黑豆的表皮裂出一条缝就行了
然后加入盐，可以吃得了咸一点的就加多点，再中小火炒5分钟左右，试一下脆脆的，而且带盐了就可以乘出，然后用大筛把茴香花椒筛干净，捡出香叶这些调料，放密封罐里就可以随时拿来吃了（要想保存久一点，就留一点桂皮在里面）
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