烹调屋低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬
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做了低碳鹰嘴豆酱也不代表你可以抱着当冰淇淋吃 做成小马芬 才是最好的打开方式
这款跟红豆泥是情侣款 一咸一甜 好CP
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 椰子油 | 35克 |
| 赤藓糖醇 | 18克 |
| 粉盐 | 3克 |
| 杏仁粉 | 60克 |
| 椰子粉 | 10克 |
| 黄金亚麻籽粉 | 5克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 自制鹰嘴豆泥 | 100克 |
| 香肠/培根/芝士 | 可选 |
低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法
椰子油或者黄油微波炉一分钟融化加入赤藓糖醇 粉盐 搅拌均匀 加入鸡蛋搅拌均匀
![低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第2张]( "低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第2张")
放入所有的粉类搅拌均匀
![低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第3张]( "低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第3张")
面糊干度如图。可以流动
![低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第4张]( "低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第4张")
放入模具 我分了7份 每个里面挖一勺鹰嘴豆泥 放入香肠或者培根 放入芝士 我用的切达
![低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第5张]( "低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第5张")
165度热风模式20—22分钟 注意观察上色。
![低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第6张]( "低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第6张")
取出再涂抹一层鹰嘴豆泥 撒上红椒粉装饰
![低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第7张]( "低碳生酮咸香鹰嘴豆马芬的做法步骤图 第7张")
小贴士
超级好吃
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