简单美味牛肉干
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牛肉干方便携带,作为小零食健康美味,这款牛肉干无油无糖,减肥中的姐妹们也可以放心的吃。
用料
牛肉 | 1000克 |
胡椒粉 | 3-5克 |
盐 | 6克 |
生抽 | 4勺 |
辣椒粉 | 5克(可不加) |
孜然粉 | 适量(可不加) |
简单美味牛肉干的做法
将牛腱肉切大块,冷水入锅煮开焯水,然后洗净待用。
洗净的牛肉切小条,加入所有调料,黑胡椒粉不可少推荐用颗粒状的研磨,会比较香,辣椒粉和孜然粉可根据个人口味增减。带上手套将调料抓揉均匀。
把抓揉均匀的牛肉条,装入食品袋,挤出袋内空气,扎紧,我是晚上做的,所以放入冰箱冷藏腌制了一夜,白天的话腌制2小时左右就可以了。
烤盘垫上硅油纸,将腌制过的牛肉条平铺,烤箱上下230度,烤制20分钟,注意观察,中间翻面一次。
取出装入保鲜盒,冷却后冰箱可以保存一周左右。
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