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萝卜苗瘦肉汤的做法食谱

简单易学的萝卜苗瘦肉汤美食做法

  • 萝卜苗瘦肉汤

  • 萝卜苗含丰富的维生素A，其含量是白菜的10倍，此外，萝卜苗还含有铁、钙、磷等矿物质以及淀粉和丰富的纤维素。食用萝卜苗可以起到调理脾胃、帮助消化的作用，并且还具有抗癌的功效。用料瘦肉100克萝卜苗适量姜丝葱2根酱油2勺胡椒粉适量料酒1勺生粉2勺花生油2勺萝卜苗瘦肉汤的做...
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炒萝卜苗的详细做法大全,简单又营养的炒萝卜苗做法

  • 炒萝卜苗

  • 用料萝卜苗1⃣️把蒜🧄1⃣️大个姜切碎肉碎l00克耗油10克生抽1勺猪油10克炒萝卜苗的做法肉碎炒香·加入姜·蒜炒至金黄·加入点耗油·加入少许生抽·炒香后，加入萝卜苗一起炒·炒至8一10分钟即可·炒至这样即可出锅啦·拌饭·拌粉·拌面·配粥·炒粉都是非常美味的·...
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花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤做法

  • 花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤

  • 用料瘦肉克姜片花菜(萝卜/丝瓜)瘦肉汤的做法梅花肉加生抽，胡椒粉抓匀，再加淀粉抓匀。葱花。葱白。姜丝。白萝卜切片(煮大锅汤白萝卜切滚刀，小锅白萝卜切片容易熟)。热锅下油(这里油多了点，汤不够清)，油热没冒烟时候下部分姜丝和葱白。姜葱有点焦后下水。水开下去萝卜，调小火焖...
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简单易学的萝卜苗肉丸汤美食做法

  • 萝卜苗肉丸汤

  • 水培萝卜苗，萝卜的辣味真的很冲不必萝卜差，不仅鲜嫩营养，还有降血压血脂、祛风调热清肺化痰功效。经常培养几盘萝卜苗，我是用于凉拌、做汤还包过饺子。用料猪肉馅100克水培萝卜苗1盘老陈醋1大勺酱油、胡椒粉、香油适量萝卜苗肉丸汤的做法阳台上自己水培的萝卜苗。猪肉馅加适...
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肉末萝卜苗的做法和图解 好吃的肉末萝卜苗家常做法

  • 肉末萝卜苗

  • 用料嫩萝卜苗瘦肉瑶柱5粒姜片肉末萝卜苗的做法瑶柱泡开撕碎备用瘦肉剁碎下适量生抽、生粉、盐、糖备用洗净萝卜苗热锅下油爆香姜片，瑶柱连泡水一同溅入锅是烧开下萝卜苗煮软加入肉末滚开即可...
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青红萝卜瘦肉汤-5G的做法步骤及图解,美味正宗的青红萝卜瘦肉汤-5G做法

  • 青红萝卜瘦肉汤-5G

  • 3-6人份，时长46分钟用料青萝卜100g去皮切大块胡萝卜100g去皮切大块蜜枣80.0克瘦肉400g切小块清水1200.0克生姜5g切片盐5.0克青红萝卜瘦肉汤-5G的做法备料：青萝卜100.0克去皮切大块胡萝卜100.0克去皮切大块瘦肉400.0克切小块生姜5.0克切片...
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胡萝卜小土豆瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜小土豆瘦肉汤做法

  • 胡萝卜小土豆瘦肉汤

  • 秋风起要多喝汤，在盒马鲜生买了些小土豆，加些胡萝卜瘦肉一起放在电饭煲里直接煲熟，适合上班一族和带孩子的忙碌宝妈比较节约时间用料小土豆6个胡萝卜2根瘦肉适量姜3片盐适量油适量胡萝卜小土豆瘦肉汤的做法用锅煮些开水，把瘦肉放进去煮1-2分钟，把瘦肉盛到碗里用水洗一下，将去皮...
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瘦肉萝卜汤的做法和图解 好吃的瘦肉萝卜汤家常做法

  • 瘦肉萝卜汤

  • 萝卜煮汤真的好喝！用料瘦肉一小块萝卜半根葱1根红薯淀粉适量盐一小勺鸡精少许黑胡椒粉少许瘦肉萝卜汤的做法准备材料，萝卜切块，瘦肉切小片，葱切成葱花；锅内倒入一点油，把萝卜翻炒一下，再倒入清水，加入盐、鸡精和黑胡椒粉开始煮萝卜，水开后接着煮3分钟；在煮萝卜的时候把肉处理一下，倒...
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鸡汤萝卜苗猪肉馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的鸡汤萝卜苗猪肉馄饨做法

  • 鸡汤萝卜苗猪肉馄饨

  • 用料油面筋30克鸡架1个萝卜苗200克猪肉馅200克馄饨皮250克小葱10克生姜10克盐2茶匙白糖1/2茶匙胡椒粉1/4茶匙料酒1汤匙酱油1茶匙鸡蛋1个香菜10克香油2茶匙鸡汤萝卜苗猪肉馄饨的做法所有材料都准备好萝卜苗择洗干净放入开水锅内炒烫1分钟捞出萝卜苗放入冷水中降温，用手挤干...
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老火瘦肉西芹萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的老火瘦肉西芹萝卜汤做法

  • 老火瘦肉西芹萝卜汤

  • 这道汤是在《吾淑吾食》中看到的。觉得不错，虽不是广东人，却独爱喝汤。而且这酸甜清香的开胃口感，的确值得一试用料腔骨、棒骨1根瘦肉半斤or一斤大白萝卜一根陈皮一把山楂干一把调味料-盐等可放可不不放西芹半根老火瘦肉西芹萝卜汤的做法腔骨或者棒骨，与瘦肉切块一起下凉水，放...
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汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤做法

  • 汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤

  • 日更第三天～为什么半根胡萝卜？？？因为我男票拿了半根去焖饭…导致这次的汤…很甜～因为玉米多～而且汤也是很清的那种黄色哈哈哈～新体验？？？哈哈哈哈用料萝卜应该要一根的！！玉米半根就好！！瘦肉分量看图盐你喜欢随意汤汤汤-半根红萝卜玉米瘦肉汤的做法这肉已经焯水了～你们看出来这次萝卜有多...
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春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗的做法步骤及图解,美味正宗的春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗做法

  • 春天种萝卜苗——凉拌萝卜苗

  • 一年之计在于春！之前种的豆芽，让老妈赞不绝口，然后尝试了种一下萝卜苗，效果也是杠杆的。不过萝卜苗的成长期要比豆芽就好多。但萝卜苗的营养价值很高，所以久些也值得等待啦，萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力且热量低，纤维素高，吃后易产生饱胀感,刚好减掉冬天储藏下...
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萝卜叶瘦肉汤的详细做法大全,简单又营养的萝卜叶瘦肉汤做法

  • 萝卜叶瘦肉汤

  • 今天早上把樱桃萝卜都拔起来了，漂亮的萝卜做泡菜，歪瓜裂枣和嫩叶舍不得丢掉，做了个汤，第一次吃萝卜叶子，o味道有点儿像小芥菜，不错👍有机，富含维生素。用料瘦肉250克江瑶柱6粒樱桃萝卜嫩叶约500克姜一小块萝卜叶瘦肉汤的做法叶子只取中心嫩的部分猪肉洗净切小块，如果是新鲜的猪肉...
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胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜瘦肉汤（9月＋）做法

  • 胡萝卜瘦肉汤（9月＋）

  • 瘦肉就是非常好的补铁来源，因为肉里的铁是以血红素铁的形式存在，吸收率比较高。比红枣、蛋黄、菠菜等吸收率高很多。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁...
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菜苗瘦肉汤的做法和图解 好吃的菜苗瘦肉汤家常做法

  • 菜苗瘦肉汤

  • 用料菜苗一盒菜苗瘦肉汤的做法菜苗清洗皮蛋两个切块备用姜蒜切片瘦肉切片后腌制入味将所有食材滚熟，加盐调味...
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瘦肉萝卜丝的做法和图解 好吃的瘦肉萝卜丝家常做法

  • 瘦肉萝卜丝

  • 萝卜是咱们百姓人家常备的菜品，它即可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌俱佳；又可当作水果。生吃，味道鲜美；还可用泡菜、酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。用料里脊肉300克白萝卜1个红椒1只青椒1只葱姜蒜盐生抽老抽料酒淀粉瘦肉萝卜丝的做法瘦肉切成丝，调入盐、生抽、老...
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蛋花萝卜丝瓜瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的蛋花萝卜丝瓜瘦肉汤做法

  • 蛋花萝卜丝瓜瘦肉汤

  • 用料瘦肉400克丝瓜1根水500毫升盐克萝卜1根油一圈鸡蛋2个淀粉勺葱蛋花萝卜丝瓜瘦肉汤的做法瘦肉切片，加盐油生粉腌制。丝瓜萝卜削皮切丝，切葱花。烧水水开加一圈油，烧开后放入萝卜瘦肉，焖煮放丝瓜加葱花，最后加蛋放盐。...
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萝卜瘦肉粥的做法和图解 好吃的萝卜瘦肉粥家常做法

  • 萝卜瘦肉粥

  • 最近工作忙，天气热，懒得下厨房，晚饭做了萝卜瘦肉粥，简单方便，味道不错用料瘦肉200萝卜半根小葱3根盐2萝卜瘦肉粥的做法米洗净，肉切沫，加适量水放电饭煲出锅加入切好的小葱，适量盐...
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胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤做法

  • 胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤

  • 2018新年午餐用料汤料萝卜半根丸子胡萝卜半个淀粉适量姜末适量盐适量瘦肉适量香菜适量馒头1个葱两个玉米可放可不放料酒适量海鲜酱油适量鸡精适量盐适量香油适量胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤的做法馒头扒皮泡水里没有硬心后把水攥干待用配料切好待用猪瘦肉切好与图2淀粉鸡蛋料...
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炖萝卜瘦肉的做法和图解 好吃的炖萝卜瘦肉家常做法

  • 炖萝卜瘦肉

  • 用料猪肉10g萝卜100g炖萝卜瘦肉的做法萝卜瘦肉切丁，加若干葱放入锅内，加入少许食油，适量水和食盐，开启蒸煮模式。萝卜比较嫩的可以煲汤模式这顿饭很简单清淡，10分钟就可以做完，然后忙别的去等着吃饭吧！...
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瘦身萝卜汤的做法和图解 好吃的瘦身萝卜汤家常做法

  • 瘦身萝卜汤

  • 刮油汤，杨幂同款汤。。。😋😋用料白萝卜1根鸡蛋1个盐适量生姜适量葱适量油适量开水适量瘦身萝卜汤的做法白萝卜，洗干净擦成丝，装盘备用白萝卜，洗干净装盘备用姜切丝煎两面金黄（这个小锅是不粘锅很好煎🍳）装盘备用白萝卜，炒透加入热开水，闷煮5分钟加入盐、生姜、葱烧好，装盘脂肪萝...
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山药胡萝卜瘦肉清汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜瘦肉清汤做法

  • 山药胡萝卜瘦肉清汤

  • 💁🏻‍♀️山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。用料山药小半根胡萝卜半根猪瘦肉100克姜一片（薄）盐少许清水适量山药胡萝卜瘦肉清汤的做法💁🏻‍♀️首先把猪瘦肉洗净切碎末备用。💁🏻‍♀️胡萝...
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瘦肉萝卜粥的做法和图解 好吃的瘦肉萝卜粥家常做法

  • 瘦肉萝卜粥

  • 冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方北方有暖气的冬天也是干燥的多吃萝卜润燥南方怕上火还是多吃萝卜吧用料瘦肉100克白萝卜2/3根大米1.5杯葱3根盐1勺瘦肉萝卜粥的做法瘦肉先切片再切条最后切粒再剁碎，萝卜去皮切成粒白粥加姜半锅水，煮沸后放入萝卜.搅拌均匀，煮沸后转小火，搅拌.15...
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瘦肉豆苗汤的做法和图解 好吃的瘦肉豆苗汤家常做法

  • 瘦肉豆苗汤

  • 用料豆苗250克瘦肉100克皮蛋1个盐5~6克白糖5克生抽5克生粉3克水1000克食用油蒜头2-3瓣瘦肉豆苗汤的做法豆苗洗干净瘦肉切片，用盐、糖、生抽、生粉和少许水拌匀，最后加油适量食用油拌匀。皮蛋去壳切小块锅烧热加入油，加入盐。加入开水。放入豆苗把豆苗翻面，加入皮蛋和瘦肉。不...
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萝卜苗蛋汤的做法和图解 好吃的萝卜苗蛋汤家常做法

  • 萝卜苗蛋汤

  • 看到市场上有卖这种心形的菜，卖菜的大婶说是萝卜苗，就买来试了试。用料萝卜苗鸡蛋两只番茄一只麻油萝卜苗蛋汤的做法萝卜苗洗净。番茄切片，鸡蛋打散。锅中放适量水烧开。水烧开后下番茄片。一分钟后下萝卜苗。再烧开后，将打散的蛋液倒入锅内，边倒边搅。蛋液定型，放盐和麻油即可...
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