![蒸锅版小米南瓜糕，养胃点心，香甜柔软蓬松暄软的做法步骤及图解,美味正宗的蒸锅版小米南瓜糕，养胃点心，香甜柔软蓬松暄软做法]( "蒸锅版小米南瓜糕，养胃点心，香甜柔软蓬松暄软的做法步骤及图解,美味正宗的蒸锅版小米南瓜糕，养胃点心，香甜柔软蓬松暄软做法")
- 每一口都像吃棉花糖或者是蛋糕一样。细细咀嚼还有一丝丝南瓜的清甜和小米朴素带着阳光的香气，再混合着蔓越莓的酸甜这样金灿灿又松软的食物，实在是很容易温暖胃和心。如果想保存的时间久一点，可以冷却后切片用保鲜膜包好，冷冻在冰箱里，吃的时候解冻加热就可以啦~不过，最好的那...
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![健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方做法]( "健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方的做法步骤及图解,美味正宗的健脾胃养生糕点|山药蜜豆小方做法")
- 夏季人体最容易感受暑湿之邪气三伏天暑湿之邪更是乘虚而入脾喜燥恶湿湿气太盛影响脾胃的运化功能导致脾气亏虚本就脾胃不好的我又偏食生冷常感肠胃不适山药性温味甘平可健脾胃用蒸制山药泥调和蜜豆制成山药蜜豆小方配上一杯绿茶安抚一下操劳的脾胃！用料铁棍山药150克蜜红...
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![宝宝餐：点心之凉了都好吃的养胃「山药饼」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝餐：点心之凉了都好吃的养胃「山药饼」做法]( "宝宝餐：点心之凉了都好吃的养胃「山药饼」的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝餐：点心之凉了都好吃的养胃「山药饼」做法")
- 昨天买了很多山药，趁我家宝睡着了赶紧行动，做了点「山药饼」凉了都好吃呢，操作也比较简单，推荐给你们试试。用料铁棍山药1根奶粉2-3勺普通面粉20克山楂片适量宝宝餐：点心之凉了都好吃的养胃「山药饼」的做法山药蒸熟捣成泥，然后加入2-3勺奶粉（这个根据你们自家口味来定，多一点奶...
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![养胃点心（豌豆泥蜂蜜的做法步骤及图解,美味正宗的养胃点心（豌豆泥蜂蜜做法]( "养胃点心（豌豆泥蜂蜜的做法步骤及图解,美味正宗的养胃点心（豌豆泥蜂蜜做法")
- 偶尔会想吃甜鲜纯粹的豆香——用料豌豆一盒水和豌豆差不多蜂蜜一点点薄荷叶装饰（可不用豆浆机快速豆浆功能养胃点心（豌豆泥蜂蜜的做法有市场买最好（会更新鲜蜂蜜种类太多（这个还行豆浆机（快速豆浆功能直接出加蜂蜜摆薄荷🙃小贴士豆浆机做米浆也很棒，和熬出来的米粥是不一样的口...
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![茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法步骤及图解,美味正宗的茴香洋芋汤(养胃暖心)做法]( "茴香洋芋汤(养胃暖心)的做法步骤及图解,美味正宗的茴香洋芋汤(养胃暖心)做法")
- 一个人，背井离乡，食不规律，常常点外卖，身体得不到调养，胃时不时抗议酸疼。想念年少时家里的粗茶淡饭吗？来一碗简单温和的养胃羹汤吧！❤️特别献给在外打拼，肠胃落下病根的人❣️用土豆来舒缓茴香微刺激感，茴香和土豆简直是绝配！没有之一！！❣️这是一种让人暖心温胃的味道，心安凝神，温养胃腹~...
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![酸豆角粉丝包子 开胃点心的做法步骤及图解,美味正宗的酸豆角粉丝包子 开胃点心做法]( "酸豆角粉丝包子 开胃点心的做法步骤及图解,美味正宗的酸豆角粉丝包子 开胃点心做法")
- 酸豆角：酸豆角馅可做33个左右的包子，剩余的面团我做了馒头。用料肉末：瘦肉末400克生抽15克盐3克料酒10克糖5克蛋清1个十三香0.5克油10克辅料：油30克蒜泥辣酱40克酸豆角520克盐5克老抽12克糖5克耗油25克鸡精5克泡好的粉丝380克包子皮：中筋面粉1000克水500克糖20克油30克酸豆角...
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![低脂养胃免烤箱小点心 桂花山药糕了解一下的做法步骤及图解,美味正宗的低脂养胃免烤箱小点心 桂花山药糕了解一下做法]( "低脂养胃免烤箱小点心 桂花山药糕了解一下的做法步骤及图解,美味正宗的低脂养胃免烤箱小点心 桂花山药糕了解一下做法")
- 今日分享，盘中“桃花”——桂花山药糕低脂健康，养胃健脾易上手，超简单，请看做法👇用料铁棍山药约2根桂花酱适量糖适量炼乳适量火龙果汁3-5滴紫薯粉适量个低脂养胃免烤箱小点心桂花山药糕了解一下的做法将洗净去皮的山药蒸熟后加入适量糖&炼乳压成泥；冷却至室温后取一部分...
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![抗疲劳*养胃*养心快手汤的做法步骤及图解,美味正宗的抗疲劳*养胃*养心快手汤做法]( "抗疲劳*养胃*养心快手汤的做法步骤及图解,美味正宗的抗疲劳*养胃*养心快手汤做法")
- 用料排骨500克西洋参5克石斛5克杞子10克莲子10克玉竹20克抗疲劳*养胃*养心快手汤的做法材料备好，洗净。这里还有排骨没有照上去。养心养胃，生津止泻，抗疲劳。...
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![三伏天，养胃又祛湿的食疗粥~清心养胃粥 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天，养胃又祛湿的食疗粥~清心养胃粥 • 圆满素食做法]( "三伏天，养胃又祛湿的食疗粥~清心养胃粥 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天，养胃又祛湿的食疗粥~清心养胃粥 • 圆满素食做法")
- 秋季之前的长夏是养脾胃的好时机今天为您推荐的这款养生粥养胃祛湿功效非常好不要错过哦O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莲子适量薏米适量红豆适量小米适量冰糖适量三伏天，养胃又祛湿的食疗粥~清心养胃粥•圆满素食的做法清心养胃粥做法分3步：...
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![「山药小饼」，解馋养胃小点心！的做法步骤及图解,美味正宗的「山药小饼」，解馋养胃小点心！做法]( "「山药小饼」，解馋养胃小点心！的做法步骤及图解,美味正宗的「山药小饼」，解馋养胃小点心！做法")
- 这个山药小饼，既能当主食，又能当小零嘴~非常健康，稍吃多几个也没有负担。和面团的时候，不用心急地一股脑全把面粉倒了，先预留出10g左右，太黏可以再加进去，太干可以稍微加一点点水或者牛奶~现在天气变凉了，你们可能会担心发酵问题，其实很多烤箱都自带发酵功能，没有这个功能也可以放...
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![养心安神健脾胃羹汤的做法步骤及图解,美味正宗的养心安神健脾胃羹汤做法]( "养心安神健脾胃羹汤的做法步骤及图解,美味正宗的养心安神健脾胃羹汤做法")
- 此羹汤具有健脾胃，养心安神补气血的功效，其中南瓜性温，味甘，入脾，胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫止咳等。《本草纲目》称南瓜为“补中益气”，清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品，”常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。小米是补脾胃的佳品，常喝小米汤，可增强小肠功...
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![心点心点的做法和图解 好吃的心点心点家常做法]( "心点心点的做法和图解 好吃的心点心点家常做法")
- 心点这一说法来自小新哈哈哈(๑•̀ω•́๑)用料任意时间满满哒心情热爱生活心点心点的做法一点点整理！自娱自乐心点...
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![健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法]( "健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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![美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养「点心」南瓜饼做法]( "美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养「点心」南瓜饼做法")
- 用料老南瓜（必须）1片糯米粉（必须）南瓜1.5倍左右奶粉/白砂糖（非必需）适量面包糠（非必需）适量奶酪、芝麻、蔓越莓等（非必需）适量美味营养【点心】南瓜饼的做法1⃣️老南瓜去皮切块上锅蒸熟2⃣️倒掉水，刚好家里有成人奶粉多，我用奶粉代替了糖、牛奶蒸南瓜贴士：中间扣一只小碗，四周再放上要蒸...
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![养心养胃腊八粥好吃的烹饪方法 养心养胃腊八粥的地道做法和步骤]( "养心养胃腊八粥好吃的烹饪方法 养心养胃腊八粥的地道做法和步骤")
- “仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”这个腊八不太冷，这个腊八也与往常不同，就是昨天和今天的不同，简简单单一碗粥，给自己一个理由庆祝一下，放松心情，关爱自己。（以下为两小碗的食材用量）用料糯米10克白米10克红豆10克黄豆10克红枣6颗红皮小花生10克...
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![“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶做法]( "“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶做法")
- 养胃养颜味道好，养身养心抗衰老。用料石榴1个养乐多1.5瓶简爱0蔗糖酸奶（原味）135克冰块6块“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法红宝石剥出加养乐多榨汁，榨好的汁过筛一下，筛去石榴颗粒杯底先倒入酸奶加冰块（或不加），最后倒入养乐多石榴汁是不是很美腻，放几...
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![养心护胃粥的做法和图解 好吃的养心护胃粥家常做法]( "养心护胃粥的做法和图解 好吃的养心护胃粥家常做法")
- 小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦！~用料小米莲子百合玫瑰酱养心护胃粥的做法小米、百合、莲子提前浸泡2小时把食材放入锅...
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![开胃点心的做法和图解 好吃的开胃点心家常做法]( "开胃点心的做法和图解 好吃的开胃点心家常做法")
- 用料油平常皮蛋2个黑木耳10个香菇6个腊肉50g盐1勺味精半小勺料酒一两酱油10g大蒜一坨生姜5g干辣椒20g糖1勺大葱2根开胃点心的做法先将腊肉干辣椒大蒜（尽量切碎切小）切好将香菇，黑木耳泡入开水中（好入味）然后将大葱切碎然后将泡在开水中的香菇和黑木耳洗净切小然后混合锅中翻炒...
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![黑米糕（健脾养胃最佳糕点）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕（健脾养胃最佳糕点）做法]( "黑米糕（健脾养胃最佳糕点）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕（健脾养胃最佳糕点）做法")
- 夏季炎热，不是空调就是冷饮，脾胃会吃不消，做一款黑米糕，养胃又好吃，小朋友也喜欢。用料黑米800克酵母6克白砂糖300克面粉50克黑米糕（健脾养胃最佳糕点）的做法买的袋装黑米，干净又饱满，放冷水泡发3-4小时，用手搓起来能断即可。破壁机里放水没过刀头就可以了，倒入泡好的黑米（不要水），放入...
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![暖胃暖心的英式酥皮点心Cornish Pasty的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心的英式酥皮点心Cornish Pasty做法]( "暖胃暖心的英式酥皮点心Cornish Pasty的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃暖心的英式酥皮点心Cornish Pasty做法")
- 北方的冬天，寒冷是关键字，因此，严冬时节进食一些热量稍高的食物无可厚非，今天把这款酥皮点心配方整理推出，感兴趣的朋友们尽可一试。这种Cornishpasty几年前在英国好几个地方见过，当时惊讶于其造型，是放大版的花边饺子嘛！兴趣上来，轻而易举搜到配方便尝试做了，做好蛮像的，口感也好，而...
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![夏天开胃的酸菜炒猪心，猪心一点都不老的做法步骤及图解,美味正宗的夏天开胃的酸菜炒猪心，猪心一点都不老做法]( "夏天开胃的酸菜炒猪心，猪心一点都不老的做法步骤及图解,美味正宗的夏天开胃的酸菜炒猪心，猪心一点都不老做法")
- 以前我只知道猪心促汤比较多，后面听朋友说可以炒着吃，而且在潮汕特别喜欢搭配酸菜番茄，果然一试，特别给力。用料猪心半个酸菜适量番茄一个蒜头几个生姜一块小葱数根生粉适量油适量盐少量蚝油1勺夏天开胃的酸菜炒猪心，猪心一点都不老的做法所有食材洗净备用。番茄切小块，蒜头切...
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![简单易学的南瓜（养胃点心美食做法]( "简单易学的南瓜（养胃点心美食做法")
- 隔壁看来的整理简化（小伙需要养胃——用料南瓜想多做就多一些淀粉南瓜三分之一左右牛奶不用很多糖甜度自控（可不放椰蓉不用很多南瓜（养胃点心的做法电饭锅自动蒸煮功能（熟了就行）牛奶倒进去边压边熬，加淀粉（先少点慢慢会黏稠没模具用的保鲜盒，套了保鲜袋放冰箱冷藏等凝固凝固后切...
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![暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥做法]( "暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥做法")
- 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
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![清心养胃粥的做法和图解 好吃的清心养胃粥家常做法]( "清心养胃粥的做法和图解 好吃的清心养胃粥家常做法")
- 用料莲子薏米小米冰糖清心养胃粥的做法莲子（如果是干莲子，要头天晚上洗净泡好并且煮烂；若是新鲜的莲子，可以不用预先提前泡着）、薏米（也要泡好，大概两小时左右，泡薏米莲子之类的，要先洗干净，泡的水别扔了）、小米、冰糖材料都弄好了后再放点冰糖，再放进电高压锅，用煮粥功能煮熟即可。凡...
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![暖胃又养心的红豆面的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又养心的红豆面做法]( "暖胃又养心的红豆面的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃又养心的红豆面做法")
- 红豆面是陕西地方特色美食，讲究用手擀面制作，特色是红豆软糯且豆香浓郁、面条筋道且面香十足，原汁原味且热热乎乎的。天冷的时候吃上一碗，胃暖心暖，特别舒服。中医认为，红色食物入心经，具有养心的功效，这道面食可以说是一道养生佳品。用料红豆50克面粉100克蒜苗1小把鸡蛋1个青菜3...
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