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菠菜豆芽拌面筋的做法食谱

简单易学的菠菜豆芽拌面筋美食做法

  • 菠菜豆芽拌面筋

  • 清爽开胃，营养均衡，简单易做。用料手工面筋半块菠菜一小把豆芽一大把盐1.5克浅色酱油一勺醋两勺花椒粉0.5勺糖0.5克温开水20克油辣椒一勺菠菜豆芽拌面筋的做法菠菜豆芽分别汆烫30秒和1.5分钟，买回来的成品面筋整块蒸5分钟（杀菌）切条佐料做成碗汁倒入拌匀既成小贴士面筋会很吸...
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银芽拌菠菜的做法和图解 好吃的银芽拌菠菜家常做法

  • 银芽拌菠菜

  • 这几天去菜市场买菜，卖的最多而且又便宜的菜是菠菜，这个季节正是菠菜大量上市的时候，也是正好吃的时候，过一阵就老了，不好吃了，今天又买了一斤7毛钱，便宜吧，顺便买了5毛钱的豆芽，做了这个银牙拌菠菜，很开胃的。没等开饭，我就吃了不少，有点没出息吧！现在写了美食博客，养成了每用一种食材...
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简单易学的凉拌菠菜面筋美食做法

  • 凉拌菠菜面筋

  • fan宝的最爱，又有营养又能过嘴瘾。在西北，顶好的下酒菜，清爽可口。用料菠菜按自己需求，切段面筋少量，切成正方形葱4厘米的段，切成沫蒜4瓣蒜，按照菜和面筋的比例切沫辣椒面按照口味添加花椒粉适量盐少许橄榄油稍微多点，大半炒勺，可用普通油代替凉拌醋少许鲜酱油我们家一半都用六月...
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菠菜豆芽粉条凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜豆芽粉条凉拌菜做法

  • 菠菜豆芽粉条凉拌菜

  • 最爱的凉拌菜，没有之一~每年年夜饭第一空盘菜，专门和家人学来记录一下~用料菠菜一把豆芽400克粉条根据自己喜好大肉一点葱一段姜两片蒜一头辣皮子4根料酒两勺花椒面半勺酱油两勺糖一勺鸡精一点鲜贝露根据自己口味添加醋根据自己口味添加菠菜豆芽粉条凉拌菜的做法准备食材，菠...
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醋拌菠菜豆芽胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的醋拌菠菜豆芽胡萝卜做法

  • 醋拌菠菜豆芽胡萝卜

  • 酸甜口而且用料简单用料菠菜豆芽胡萝卜糖醋盐大蒜醋拌菠菜豆芽胡萝卜的做法把菠菜豆芽焯熟捏团去除多余水分胡萝卜过一下热水把蒜弄碎然后加入醋糖盐调汁按照自己喜欢的口味添加即可摆盘浇汁...
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豆芽拌面筋加点芹菜绝对光盘的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽拌面筋加点芹菜绝对光盘做法

  • 豆芽拌面筋加点芹菜绝对光盘

  • 自己瞎琢磨的菜，芹菜的香味可以让面筋和豆芽变得别致，大家可以试试。用料面筋一小块豆芽两把芹菜两根干辣椒两个蒜两瓣蒜苗半根豆芽拌面筋加点芹菜绝对光盘的做法芹菜切丝，面筋切长条把豆芽，芹菜，面筋分别过水焯一下捞出把蒜末，干辣椒末，和蒜苗丝放在上面。锅中烧开的油淋在上面...
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豆芽面筋泡的做法和图解 好吃的豆芽面筋泡家常做法

  • 豆芽面筋泡

  • 以前去南京的时候见过这是个涓涓姐学的如果有包包子或者包饺子剩下的肉馅儿都可以拿来用😂我就是这么干的✌用料面筋黄豆芽肉馅儿红烧酱油豆芽面筋泡的做法一包面筋泡有十个胡萝卜馅儿包子剩下的馅儿猪肉末，胡萝卜末，耗油，老抽，糖，盐，鸡精，香油拌匀即可我是猪肉350克配了一根胡...
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菠菜拌银芽的做法和图解 好吃的菠菜拌银芽家常做法

  • 菠菜拌银芽

  • 食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。用料菠菜绿豆芽大葱大...
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面筋拌菠菜的做法和图解 好吃的面筋拌菠菜家常做法

  • 面筋拌菠菜

  • 用料菠菜1把面筋（烤麸）300克蒜3瓣生抽3茶匙醋2茶匙芝麻酱1汤匙水1汤匙辣椒油5克花椒熟油10糖（提鲜）一丢丢面筋拌菠菜的做法先把菠菜和面筋焯熟芝麻酱先用水泄开蒜5秒速度5打成末再加入其他调味料拌匀浇汁就好啦今天娃在家吃了不辣版的...
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凉拌菠菜豆芽花生米的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜豆芽花生米做法

  • 凉拌菠菜豆芽花生米

  • 用料花生米适量克菠菜半把豆芽1把鸡蛋2个盐2克蒜3瓣生抽1勺香油半勺芝麻汁丘比醋（不喜欢醋可减量或不放）2勺凉拌菠菜豆芽花生米的做法菠菜豆芽煮两分钟，挤去水。豆芽是我自己生的，之前菜谱有。锅里倒油，炸花生米，小火，听到噼里啪啦声就差不多了，撒点盐。两个鸡蛋打散，小火摊成饼。...
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豆芽炒菠菜的做法和图解 好吃的豆芽炒菠菜家常做法

  • 豆芽炒菠菜

  • 异想天开的小杂炒，打扫剩菜必备良方😝用料豆芽菠菜油蒜姜丝葱段盐味精十三香蚝油豆芽炒菠菜的做法菠菜洗净，切成小段备用豆芽洗净备用锅内倒适量油，放入葱、姜、蒜爆香（请忽略记性不好，忘买葱了）带油热后下入豆芽，豆芽比较爱出水，开大火快速爆炒炒至豆芽比之前软一些时，加入适量的...
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简单易学的黄瓜豆芽拌面筋美食做法

  • 黄瓜豆芽拌面筋

  • 爽口小菜用料黄瓜1根豆芽适量手撕面筋适量个花生米盐生抽白糖鸡精香醋植物油蒜沫黄瓜豆芽拌面筋的做法黄瓜切丝，加盐腌一会，倒掉黄瓜腌出来的水。豆芽和面筋焯水。锅里放点油，炸掉花生米。放入蒜沫，盐，香醋，生抽，白糖，鸡精。用炸过花生米的热油泼在蒜沫上。再拌一拌就可以吃了。...
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菠菜面筋的做法和图解 好吃的菠菜面筋家常做法

  • 菠菜面筋

  • 在小尕子吃过菠菜面筋之后爱上了！面筋不是普通的海绵面筋，而是圆面筋需要手撕成细条，但是口感很好哦！用料菠菜适量圆面筋适量小米椒适量海天生抽适量香醋适量老妈自己做的辣子酱适量鸡精适量糖适量盐少于油泼辣子，辣椒油适量菠菜面筋的做法少许盐烫菠菜，沥干水分手撕面筋，过一遍...
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豆芽拌面筋，下馆子必点的一道凉菜。的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽拌面筋，下馆子必点的一道凉菜。做法

  • 豆芽拌面筋，下馆子必点的一道凉菜。

  • 天气转热，今天旺强就做一道爽口凉拌菜开开胃，是我下馆子必点的豆芽拌面筋，超好吃。用料面筋300克黄豆芽300克菠菜150克蒜8瓣生抽2勺陈醋1勺白醋2勺蚝油1勺白糖半勺盐半勺鸡精1勺芝麻油1勺白芝麻1勺辣椒面2勺豆芽拌面筋，下馆子必点的一道凉菜。的做法面筋切小块，黄豆芽与菠菜洗...
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凉拌豆芽胡萝卜菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆芽胡萝卜菠菜做法

  • 凉拌豆芽胡萝卜菠菜

  • 在宅勤务～自然不能辜负美食用料胡萝卜🥕1/3根，大概30g菠菜3根，大概100g豆芽100g✨胡麻油1大勺✨颗粒味素（类似鸡精）1/2小勺（看个人）✨酱油1/2小勺✨白芝麻适量✨盐🧂适量✨糖一丢丢凉拌豆芽胡萝卜菠菜的做法将胡萝卜🥕和菠菜细切4cm左右～豆芽100g洗好备用～锅里放水烧开后（不要太多，...
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超减脂凉拌菠菜豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的超减脂凉拌菠菜豆芽做法

  • 超减脂凉拌菠菜豆芽

  • 用料豆芽1把菠菜1把蒜1瓣味极鲜勺味精盐超减脂凉拌菠菜豆芽的做法一把菠菜洗净切成段豆芽洗干净一瓣蒜切成蒜末锅中烧水，水开下豆芽烫熟，然后捞出锅里加一点食用油和盐，下菠菜烫熟，捞出一勺干辣椒面和蒜泥放在菠菜上起锅烧油，油热泼辣椒面和蒜末，激发出蒜香味，放一勺盐，一点点味...
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ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽做法

  • ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽

  • 来源：Youtube：ondo온도字幕：还是娜酱吖（哔哩哔哩）用料菠菜1把豆腐1块盐适量香油2勺左右料酒2勺左右酱油适量蒜泥适量豆芽1把辣椒面适量ondo｜菠菜拌豆腐+拌豆芽的做法锅里加水放入豆腐后再加一小勺盐菠菜切好用水焯一下，放一点盐豆腐过水后放入碗中捣碎把菠菜用剪子剪成小块放入...
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豆芽面筋的做法和图解 好吃的豆芽面筋家常做法

  • 豆芽面筋

  • 用料面筋个白糖克豆芽面筋的做法在...
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成本4元的--豆芽拌面筋的做法步骤及图解,美味正宗的成本4元的--豆芽拌面筋做法

  • 成本4元的--豆芽拌面筋

  • 好吧，接着昨天的，做麻食没有用完的黄豆芽，超市买了不到3块钱面筋，看着一小块，切开够一个小汤盆了。其实个人而言更喜欢绿豆芽。黄豆芽的豆子味道太重了(家里长辈都莫名的爱吃黄豆芽+老豆腐……唉)绿豆芽+面筋+菠菜绝配。而且超级便宜。今天的主食是苞谷糁、白面馒头、另一个配...
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简单易学的绿豆芽拌面筋美食做法

  • 绿豆芽拌面筋

  • 吃起来香，筋道，有味，家常凉菜用料绿豆芽一把:人多看量胡萝卜半根:黄瓜半根:切丝看量面筋5个:看量醋1勺:看自己盐5克:看自己，人的口味不一样蒜一瓣:看自己的量鸡精2勺看自己味精5克看自己绿豆芽拌面筋的做法步骤一:黄瓜切丝，胡萝卜切丝，弄一点蒜，绿豆芽焯水，面筋焯水，步骤二:放在一...
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菠菜蹄筋面的做法和图解 好吃的菠菜蹄筋面家常做法

  • 菠菜蹄筋面

  • 手擀面是我认为口感最好的用料葱小段切丝根盐两小勺（根据面来）任意面够吃就行中海米一小把香油一小勺菠菜/金针菇/任意蔬菜适量肉片、蹄筋放就完了菠菜蹄筋面的做法①准备工作先将小段葱切丝，将中海米洗干净。菠菜和金针菇提前洗干净。将肉片提前焯好（直接放里边煮，可能会有沫...
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豆芽拌面筋的做法和图解 好吃的豆芽拌面筋家常做法

  • 豆芽拌面筋

  • 下馆子最喜欢的一道菜，第一次尝试在家里面做，味道还不错😝😛😛用料豆芽1把菠菜5根面筋1块辣椒油1勺生抽1勺糖10克盐克蒜苗1根大蒜5瓣豆芽拌面筋的做法大蒜切成丁，蒜苗切小，豆芽放进开水里面焯一下捞出备用，然后把菠菜轻轻焯一下捞出和豆芽放在一起。面筋切成长条形状放进去。...
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面筋（烤麸）凉拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的面筋（烤麸）凉拌菠菜做法

  • 面筋（烤麸）凉拌菠菜

  • 感觉这道凉拌菜配稀饭特别好吃😋所以记录一下。用料烤麸1块菠菜1把盐适量糖适量香油适量生抽适量醋适量陕西辣椒粉适量面筋（烤麸）凉拌菠菜的做法菠菜和烤麸（面筋）在开水里罩一下，面筋除去酸味，菠菜罩熟，分别放入冷开水中在用力挤掉水分.菠菜和烤麸放入容器中，上面放盐，糖，醋，生抽，辣...
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菠菜拌面筋(附面筋蓬松秘笈)的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌面筋(附面筋蓬松秘笈)做法

  • 菠菜拌面筋(附面筋蓬松秘笈)

  • 去了一趟新疆，让我念念不忘的，除了烤包子，就是菠菜拌面筋了。众所周知，面筋是面粉里洗出来的，可是面粉洗面筋，产出量太少了，而且也麻烦，后来得知有一种东西叫面筋粉，也叫谷元(元也写作月元）粉，果断买来试验。谷元粉是个好东西，水一和就成了面筋，但是蒸面筋的过程却有点曲折：第一次：蒸了2...
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菠菜拌面筋的做法和图解 好吃的菠菜拌面筋家常做法

  • 菠菜拌面筋

  • 前几日和娃去吃新疆菜，这道菠菜拌面筋最受欢迎👏回家也做起来吧～用料菠菜1小把面筋1块青红辣椒2个料汁(以下):鲜酱油3勺醋2勺蚝油半勺辣椒面半勺香油半勺盐3克蒜5瓣糖3克菠菜拌面筋的做法菠菜，面筋，辣椒洗净备用先准备拌菜汁，拌菜盆里放拍碎的大蒜，半勺辣椒面，浇热油烹香加三勺...
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