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养血益气的做法食谱

女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟的做法步骤及图解,美味正宗的女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟做法

  • 女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟

  • ❤红枣桂圆甜酒窝蛋羹❤——姨妈干净后养血益气补虚恢复快!女人例假一来，身体抵抗力等就差很多，而经后及时进补，比啥都重要。闺蜜是一个有名的中医，特意告诉我，经后进补，最好在干净后👉3天内👈，效果比什么时都好，养血益气补虚恢复快，其它时候，说实在，吃多少效果也出不来。🎀这就是我...
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女性益气养血（一）玉米党参粥的做法步骤及图解,美味正宗的女性益气养血（一）玉米党参粥做法

  • 女性益气养血（一）玉米党参粥

  • 本品可益气补血、滋补心脾，适宜高血压、高脂血症、动脉硬化患者，气血不足、心脾不足、面色萎黄、气短心悸等症患者食用。用料党参8克玉米糁70克红枣片10克冰糖5克女性益气养血（一）玉米党参粥的做法准备食材，我做的是两个人的量，依据家庭人数增减食材。锅中加水，党参，红枣，煮开后，慢...
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益气生津，养血益精的「鸽子汤」的做法步骤及图解,美味正宗的益气生津，养血益精的「鸽子汤」做法

  • 益气生津，养血益精的【鸽子汤】

  • 因为职业的原因要不停的说话，有的时候还会生气，所以不得不周末的时候给自己补补气提提神。黄芪西、洋参和枸杞同时泡水喝，具有益气生津，养血益精，明目等功效。主要用于虚症，气血不足，气阴两伤等。其中西洋参的主要功效补肺脾心气，养阴，清热生津；黄芪的功效是补益中气，健脾升阳，益卫固...
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简单易学的益气养血滋补汤美食做法

  • 益气养血滋补汤

  • 此羹汤益气养血，滋补身体，适合秋季食用。其中枸杞有延缓衰老的功效，枸杞有润肺清肝明目、滋肾益气，强筋骨的功能，可提高免疫力。小米性平味甘，具有健胃祛湿清热解渴，补气养血的功效。小米所含有的成分能够参与机体的造血功能。用料小米40克黄豆50克枸杞10粒水750毫升白糖或冰糖...
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补气益血汤的做法和图解 好吃的补气益血汤家常做法

  • 补气益血汤

  • 用料猪排骨400克（我用的是西施骨）党参15克黄芪15克淮山15克杞子20克蜜枣2粒芡实12克莲子12克补气益血汤的做法排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用所有材料洗净，莲子用清水泡15分钟后，去芯将清水2000ml放入汤煲里，待水滚后放入排骨大火煮开后，转为中...
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「红烧鸭」消食养胃 补血益气的做法步骤及图解,美味正宗的「红烧鸭」消食养胃 补血益气做法

  • 【红烧鸭】消食养胃 补血益气

  • 红烧鸭是一道很好吃的名菜。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。这里介绍的红烧鸭做法...
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「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法

  • 【玉灵膏】气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）

  • 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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益气养血海马汤好吃的烹饪方法 益气养血海马汤的地道做法和步骤

  • 益气养血海马汤

  • 海马的养生和药效价值极高功效：补肾益气养血用料海马2只瘦肉50g红枣4颗核桃仁10块姜2片盐适量益气养血海马汤的做法所有材料洗干净了放一起炖煮2个小时！适量盐调味即可！功效：补肾益气养血小贴士瘦肉要焯水再放进去炖汤...
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补血益气美容养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气美容养颜羹做法

  • 补血益气美容养颜羹

  • 正在减肥中的各位姑娘们有福了，这款补血益气的美容养颜羹，是晚饭的最佳选择。既没有长肉的物质，也可以缓解长期减肥造成的面色晦暗，血气补足，下身水肿等问题。擦护肤品只是治标不治本的缓兵之计罢了，从内调理血气才能达到真正美容养颜的作用。银耳里富含的胶原蛋白堪比燕窝，不要...
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补血益气粥的做法和图解 好吃的补血益气粥家常做法

  • 补血益气粥

  • 冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有啥用啥没有不强求但是一定要用糯米才会粘稠红糖也不能...
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参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法步骤及图解,美味正宗的参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)做法

  • 参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)

  • 百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄芪+红枣+姜葱片+枸杞。把鹧鸪+瘦肉洗干净剁成块；姜葱切...
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益气养血茶（提神抗疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血茶（提神抗疲劳）做法

  • 益气养血茶（提神抗疲劳）

  • 朋友让我给他老婆配制补血气的茶。于是就有了下面这个作品。用料西洋参2克田七2克红枣片5克枸杞3克龙眼肉5克益气养血茶（提神抗疲劳）的做法西洋参：补气提神、抗疲劳。我用的是加拿大西洋参，这种味道甘，价格也适中，性价比高。田七：活血化瘀、改善循环、还能祛斑。红枣龙眼肉：养血...
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补血益气汤的做法和图解 好吃的补血益气汤家常做法

  • 补血益气汤

  • 补血，补气，增强抵抗力，养心安神。适合脾胃气虚，表虚自汗，气血两虚的人食用。孕妇勿食，请不要用铁器炖煮。用料红枣4颗黄芪8克干桂圆4只当归6片灵芝6片猪瘦肉看个人补血益气汤的做法将桂圆剥壳，与其他材料用水冲洗干净，放入炖盅或砂锅里。我平常吃习惯是猪瘦肉，如果是排骨或者鸡腿，...
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补气益血茶的做法和图解 好吃的补气益血茶家常做法

  • 补气益血茶

  • 广州一年比一年热，无论老幼皆胃口不佳心烦意乱，食疗尤为重要。用料太子参10克麦冬5克无花果干30克枸杞15粒水1000ml补气益血茶的做法无花果剪成小片容易出味，隔水炖2小时饮用。...
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补气益血，养血亮肤的做法步骤及图解,美味正宗的补气益血，养血亮肤做法

  • 补气益血，养血亮肤

  • 枸杞能明目养肝肾。玫瑰美容养颜，还可以美白。红枣补气养血。生姜能驱寒。用料红枣3克姜3片枸杞3克玫瑰花2克补气益血，养血亮肤的做法把生姜，红枣，枸杞，玫瑰花放到杯子里拿热水泡着喝，也可以煮着喝枸杞忘拍了😂每天都能泡着喝，来月经前后也可以加红糖一起喝。...
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  • 补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】

  • 椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、美容养颜，特适合气虚，阴虚的人听闻椰子汁和椰肉可驱蛔虫。鸡肉补充蛋白质，强身健体。我是奔着汤清甜好喝，又可以美颜就爱上的。用料椰子1个鸡腿2个红枣8颗姜3片枸杞10克华山泉1.5升补血养颜养神、益气生津【椰子鸡汤】的做法1.准备好食材2.倒出...
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养生系列之五红丸（补血益气）的做法步骤及图解,美味正宗的养生系列之五红丸（补血益气）做法

  • 养生系列之五红丸（补血益气）

  • 嗯......五红丸做法和五黑丸一模一样换汤不换药要想口感好就不要嫌麻烦多研磨过筛几次.........我这里加了红糖原因是我觉着有嚼劲的吃着很爽一大颗放嘴里慢慢嚼嚼这个过程很过瘾不想要硬的有嚼劲的就不要往蜂蜜里放着融化红糖要想口感和五黑丸一样的直接不粘锅里倒蜂蜜...
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益血养颜膏的做法和图解 好吃的益血养颜膏家常做法

  • 益血养颜膏

  • 让女人摆脱面膜的膏方，做法炒鸡简单哦用料阿胶125g冰糖60g黄酒240ml益血养颜膏的做法先将阿胶块敲碎备用，将敲碎的阿胶块置于蒸盅内。加入黄酒，烊化24小时。烊化完成后，加入打好的冰糖粉搅拌。将蒸盅放入蒸锅内，蒸制1小时。隔20分钟，搅拌一次。冷却后放入冰箱，冷藏保存。小贴士...
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益气养血——山茶油乌鸡当归的做法步骤及图解,美味正宗的益气养血——山茶油乌鸡当归做法

  • 益气养血——山茶油乌鸡当归

  • 女人需要补血补气，其实男人也是一样的，这汤时候男女老（少可以喝少量）。乌鸡有滋补肝肾，益气补血，滋阴清热、调经活血、补中止痛、止崩治带等功效。对气虚、血虚、脾虚、肾虚、肝虚等症及更年期综合征等尤为有效。食用乌鸡可增强脏腑的生理功能、延缓衰老、强筋健骨、调节人的免...
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补中益气养血安神茶的做法步骤及图解,美味正宗的补中益气养血安神茶做法

  • 补中益气养血安神茶

  • 冬日补钙大家都知道，但吸收的好不好只有腰酸背痛才知道，冰糖红枣茶特别适合体虚、中老年者以及骨质疏松人群。用料黄冰糖拇指大小1块红枣约20粒补中益气养血安神茶的做法红枣洗净与冰糖一并直饮水下锅（冰糖量按照个人斟酌，最好用陶瓷锅，我是因为陶瓷锅里已经煲了菜😂）大火煮开，...
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益气补血汤的做法和图解 好吃的益气补血汤家常做法

  • 益气补血汤

  • 最近一段时间和发小创业，天天熬夜，我感觉我整个人气血空虚😂赶紧给自己熬一个益气补血汤，在姨妈来之前好好的补一补。配方分量大约了做2～3碗。用料红豆15克红皮花生15克枸杞5克灰枣20克山楂干8克红糖35克饮用水1000克益气补血汤的做法红豆洗净，用冷水浸泡整夜。将泡好的红豆、...
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简单易学的益气补血养颜汤美食做法

  • 益气补血养颜汤

  • 大学一位中医老师给的方子，她60多岁了，看起来气色姣好，而且特别年轻，她说每次来例假都会吃一只鸡，加上红枣，枸杞，党参(人参)，桂圆一起炖，可以永葆青春哦用料红枣适量枸杞适量桂圆适量党参适量土鸡适量益气补血养颜汤的做法鸡肉切块，姜切片备用红枣，枸杞，党参，桂圆洗净备用锅内加水烧开...
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养血益气——卤猪皮的做法步骤及图解,美味正宗的养血益气——卤猪皮做法

  • 养血益气——卤猪皮

  • 去买🐷皮，老板问：“🐷皮买去怎么吃”？答：“卤着吃”。老板说：“你太会吃了”！😜😂能吃是本能，会吃是本事，这个必须有😘猪皮主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。猪皮所含胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，有抗衰老的作用。同时富含维生素E、A、C，有嫩肤的作用，是女性美容养颜的好食...
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「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法

  • 【玉灵膏】女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）

  • 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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补血益气 提神抗衰 养肾固发的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气 提神抗衰 养肾固发做法

  • 补血益气 提神抗衰 养肾固发

  • 分享给大家用料蔬菜较多补血益气提神抗衰养肾固发的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是养肾固发12345678910...
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