![简单易学的花胶薏仁去湿汤美食做法]( "简单易学的花胶薏仁去湿汤美食做法")
- 春天是一个比较潮湿的季节，特别是在南方，全民去湿啦，去湿啦[机智]，薏米赤小豆糖水喝起来用料薏仁，红豆，花胶冰糖花胶薏仁去湿汤的做法将所有材料洗干净，先放薏仁红豆先煮薏仁红豆煮了1.5钟后，放泡发后的花胶进去，煮一个钟，加糖，就成了美味的花胶薏仁红豆糖水了小贴士鱼胶，剪块，放入炖...
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![红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）做法]( "红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）做法")
- 广东人爱喝汤，夏天来了，广东又热又湿，最适合喝红豆薏仁猪骨汤，这是妈妈教我煲的，嘻嘻😁我很爱吃薏仁芡实用料猪骨适量薏米小把红豆小把芡实小把冬瓜适量盐适量红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）的做法准备好材料，2-4人喝的量，薏仁红豆芡实可提前跑半小时，我喜欢炖很久，啥都软了...
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![气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤做法]( "气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤做法")
- 夏至前后天天下雨，气候是又湿又热粘乎乎的，夏至后多吃冬瓜是最好的去湿利水消肿哟，如果舌头肥大有齿印、满脸油光、头发油腻喝冬瓜薏仁汤再适合不过啦用料猪筒骨500克冬瓜600克薏米一小把芡实一小把莲子一小把云苓一小把淮山5片盐适量姜一小块气候闷热潮湿粘乎乎的喝冬瓜薏...
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![薏仁祛湿汤的做法和图解 好吃的薏仁祛湿汤家常做法]( "薏仁祛湿汤的做法和图解 好吃的薏仁祛湿汤家常做法")
- 单纯记录每天煲的汤用料薏米克芡实克蜜枣个莲子克水克扁豆克瘦肉或猪骨薏仁祛湿汤的做法洗一下，浸泡半个钟猪骨或者瘦肉焯下水水开后小煮一个钟，放盐。...
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![去湿降火的绿豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的去湿降火的绿豆薏仁水做法]( "去湿降火的绿豆薏仁水的做法步骤及图解,美味正宗的去湿降火的绿豆薏仁水做法")
- 这个方子里的绿豆可以替换成红小豆，去湿效果更好。因为现在大家室内都有空调，得到中医专家指点，此款甜品属凉性，不适合冰镇了吃。大家在煮的时候也可以放2粒红枣中和一下哦。如果要放百合，可以在最后10分钟时加入。用料薏米100克绿豆50克水1500克冰糖50克左右干桂花（可省略）少许...
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![祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤做法]( "祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿好帮手--花豆薏仁猪骨汤做法")
- 广东的春夏是湿气最重的季节，最近许多朋友都长湿疹了，又痒又难受，抓破了也很难愈合，湿气重还会令人困倦，总是想睡或者睡不醒，还会让人胃口变差，舌头宽扁，两侧有齿痕。花豆是豆类中非常有营养的一种豆子，和薏仁搭配祛湿效果更好！家中有小朋友的也推荐这个汤，很清甜，花豆粉粉绵绵的，很好...
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![薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁赤小豆水（去湿超有效）做法]( "薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做法步骤及图解,美味正宗的薏仁赤小豆水（去湿超有效）做法")
- 现在的人普遍都是吃得油腻，熬夜。所以湿气很重。有湿气体现在哪些方面，大家可以百度一下。这个水是亲测超级有效的，所以分享给大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去湿超有效）的做法生薏仁性寒凉，长期服用会让虚寒体质的人身体更加冷虚，伤脾胃。所以先炒熟，就会解决这个...
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![简单易学的排毒去湿炒薏仁米美食做法]( "简单易学的排毒去湿炒薏仁米美食做法")
- 用料薏米500克排毒去湿炒薏仁米的做法薏米洗净晒干小锅炒五分钟，如果没烤箱可以直接炒熟，大约炒40-50分钟，炒至表面发黄即可我炒了五分钟后，放入烤箱中层上下火200烤20分钟。炒好密封每天用来泡水喝。...
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![「红薏仁粥」补血养颜去湿气！的做法步骤及图解,美味正宗的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！做法]( "「红薏仁粥」补血养颜去湿气！的做法步骤及图解,美味正宗的「红薏仁粥」补血养颜去湿气！做法")
- 补血养颜圣品！红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”。红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与...
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![《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥做法]( "《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥的做法步骤及图解,美味正宗的《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥做法")
- 这个方子去湿气肿胀的功效胜过其他诸药用料薏仁适量米适量《食鉴本草》去湿气肿胀薏仁粥的做法薏仁淘净对配白米煮粥食之。...
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![清暑去湿气「薏米红豆汤」的做法步骤及图解,美味正宗的清暑去湿气「薏米红豆汤」做法]( "清暑去湿气「薏米红豆汤」的做法步骤及图解,美味正宗的清暑去湿气「薏米红豆汤」做法")
- 1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！用料红豆150克薏米70克冰糖40克清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。锅里注入清水加入红豆薏米，盖上盖...
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![薏米五指毛桃去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米五指毛桃去湿汤做法]( "薏米五指毛桃去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的薏米五指毛桃去湿汤做法")
- 宝宝肠胃敏感，很容易脾虚湿气重，这会影响到宝宝的成长发育，学会这道汤，再也不用担心宝宝脾虚了，我们大人也可以喝，非常好喝哦。用料猪头骨800克薏米50克五指毛桃15克红枣5颗姜5片枸杞几十粒酒1勺盐🧂适量薏米五指毛桃去湿汤的做法薏米提前泡发猪头骨冷水下锅，加一勺酒飞水2分钟...
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![红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料做法]( "红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料做法")
- 休息日在家煲剧的良心养身饮料噢！！去湿气不长肉！用料红豆薏仁燕麦燕麦米黑豆水豆浆机红豆薏仁杂粮去湿气元气饮料的做法杂粮以红豆薏仁为主，搭配少量黑豆薏仁薏仁米，多放水，豆浆机选择五谷模式。...
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![冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏仁汤（祛湿）做法")
- 用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大葱切段备用。肋排用水焯一下，洗干净备用。所有材料放进锅里，加水，加一点点盐就够了，慢火炖2...
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![木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤做法]( "木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤做法")
- 广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。用料猪骨1斤炒薏米一把生薏米1把扁豆1把茨实1把陈皮1片姜片3片木棉花扁豆薏米茨实去湿汤的做法这些豆子我是提前一天晚上泡着的木棉花泡2小时，洗干净红萝卜滚刀切疫情期间没有骨头我用瘦肉代替。瘦肉切块，和...
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![海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法步骤及图解,美味正宗的海带薏仁猪骨汤～利水去湿做法]( "海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法步骤及图解,美味正宗的海带薏仁猪骨汤～利水去湿做法")
- 这个春季真是个多雨的季节，雨淅淅沥沥地下个没完没了，心情都潮湿了。这道汤水可以帮助我们祛祛湿，海带和薏仁都是利水消肿的，不过性皆寒，亲们在煮这道汤的时候不防多放些生姜。用料猪骨500克海带500克克薏仁30克生姜1块料酒适量盐适量糖少许海带薏仁猪骨汤～利水去湿的做法我这...
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![健康去湿的牛奶山药薏仁糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康去湿的牛奶山药薏仁糕做法]( "健康去湿的牛奶山药薏仁糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康去湿的牛奶山药薏仁糕做法")
- 用料薏米仁20克山药250克奶油180克牛奶50克蜂蜜适量健康去湿的牛奶山药薏仁糕的做法山药蒸熟，捣碎，备用。薏米仁蒸熟，用料理机彻底搅碎成糊，与山药糊混合搅拌。牛奶，奶油调入山药薏米糊中拌匀，没有奶油的可以完全用牛奶代替，最后用蜂蜜调味。好吃的山药薏米糕就制作完成了！冷藏下...
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![去湿薏仁山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿薏仁山药排骨汤做法]( "去湿薏仁山药排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿薏仁山药排骨汤做法")
- 软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
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![夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤做法]( "夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤做法")
- 最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡椒粉夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤的做法冬瓜先切大块用“清洗”程序清洗一下，然后去...
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![花胶薏米汤的做法和图解 好吃的花胶薏米汤家常做法]( "花胶薏米汤的做法和图解 好吃的花胶薏米汤家常做法")
- 想要皮肤滑嫩白皙，最好是一个星期一碗这个汤。甜的咸的都好吃。薏米美白，花胶补充胶原蛋白。用料花胶150g洋薏米30g姜1小块葱2根冰糖适量花胶薏米汤的做法花胶像蒸鱼那样，大火蒸40分钟后，开水龙头滴水泡一个晚上。把水煮开后放姜葱，煮出味道放入花胶煮1-2分钟去腥把花胶捞出来...
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![薏仁去湿水的做法和图解 好吃的薏仁去湿水家常做法]( "薏仁去湿水的做法和图解 好吃的薏仁去湿水家常做法")
- 用料土茯苓15克淮山15克茨实20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去湿水的做法浸泡2个小时或过夜煮开放糖即可...
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![夏季茯苓薏仁去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季茯苓薏仁去湿汤做法]( "夏季茯苓薏仁去湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季茯苓薏仁去湿汤做法")
- 最近湿气太重，特地煮了这个汤，每天吃上一两碗~用料薏米一把赤小豆一把红枣一把茯苓半把芡实半把枸杞半把莲子一把夏季茯苓薏仁去湿汤的做法所有材料准备齐，薏仁炒熟，我是买的直接熟的薏仁，山药片，赤小豆，芡实，茯苓，枸杞，莲子，红枣。泡2小时，然后煮，喜欢软糯的3小时，一半两小时够了。减...
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![炒薏米仁 减肥美白排毒去湿的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米仁 减肥美白排毒去湿做法]( "炒薏米仁 减肥美白排毒去湿的做法步骤及图解,美味正宗的炒薏米仁 减肥美白排毒去湿做法")
- 小喵一直在减肥，用了一个半月减了18斤，健康减肥，养生减肥，每天早上喝薏米水，红豆薏米粉，五谷粉，都是自己手工制作，无添加，身边的家人朋友也在喝。平时没时间做的可以加小喵微信哦！用料薏米500g炒薏米仁减肥美白排毒去湿的做法薏米在超市买的整袋包装的，小薏米仁。薏米洗干净，泡一晚上...
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![去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法步骤及图解,美味正宗的去湿减肥（赤小豆薏仁）做法]( "去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法步骤及图解,美味正宗的去湿减肥（赤小豆薏仁）做法")
- 这是我在抖音看到学回来的（霍思燕去湿减肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水随意去湿减肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小时或者2小时）2、（薏仁洗净，沥干水，下锅翻炒，炒至金黄就行）3、（冷水下锅倒入赤小豆，薏仁，水开后煮15分钟，再关火焖15分钟）4、倒入杯里或者保温杯里，就可...
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![去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤做法]( "去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤做法")
- 春天容易整个人累，没精神，尤其南方，回南天，湿气重，可以煲这个汤去去湿！用料猪骨250克新鲜土茯苓（干的也行）200克（干的35克左右）薏米一把扁豆一把茯苓一把红萝卜一根去湿汤-土茯苓扁豆薏米汤的做法因为家里人尿酸高，所以我全部材料都放压力锅煲，大概一小时就可以加盐饮用了，这个汤健脾...
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烹调屋
