![简单易学的蔬菜牛肉小炒美食做法]( "简单易学的蔬菜牛肉小炒美食做法")
- 配料是我很喜欢的意式蔬菜浓汤配料，但是因为巧合就改炒菜了，味道还不错。用料牛肉200克番茄1个洋葱1个卷心菜半个葱姜少许蔬菜牛肉小炒的做法番茄烫一下去皮，洋葱和卷心菜切好沥水；牛肉用姜腌一下放置；葱切碎备用。热锅倒油加葱花，把番茄和洋葱一起下锅翻炒，再加入卷心菜；翻炒均...
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![牛肉炒时蔬的做法和图解 好吃的牛肉炒时蔬家常做法]( "牛肉炒时蔬的做法和图解 好吃的牛肉炒时蔬家常做法")
- 简单方便用料熟牛肉胡萝卜一根杏鲍菇一根黄瓜一根盐，黑胡椒粒，水淀粉（淀粉加水调匀）牛肉炒时蔬的做法杏鲍菇洗净，胡萝卜、黄瓜洗净去皮。熟牛肉，杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜都切条。热锅凉油，下胡萝卜条翻炒，再下杏鲍菇条翻炒；胡萝卜和杏鲍菇差不多变软后下熟牛肉条和黄瓜条，进行翻炒。加入黑...
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![蔬菜牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉粒做法]( "蔬菜牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉粒做法")
- 用料牛肉粒200克西葫芦100g彩椒150g盐2克黑胡椒少量蔬菜牛肉粒的做法彩椒切小丁西葫芦切小丁牛肉粒再切小粒热火刷油倒入牛肉粒翻炒牛肉快熟时，倒入西葫芦丁倒入彩椒丁翻炒均匀撒盐和黑胡椒搅拌均匀蔬菜牛肉粒完成...
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![便当菜 | 时蔬炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的便当菜 | 时蔬炒牛肉做法]( "便当菜 | 时蔬炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的便当菜 | 时蔬炒牛肉做法")
- 因为减脂健身的关系，牛肉是我常吃的一种肉类。同时，由于每天带便当，有时早上起床以后做，时间紧张，而又不想让自己吃的太随便，于是有了这道百变的炒牛肉。用料牛肉150克时蔬150克葱适量姜适量橄榄油5克干辣椒适量花椒粒适量盐适量便当菜|时蔬炒牛肉的做法1，准备好配菜。牛肉切片...
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![小麦仁时蔬炒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的小麦仁时蔬炒牛肉粒做法]( "小麦仁时蔬炒牛肉粒的做法步骤及图解,美味正宗的小麦仁时蔬炒牛肉粒做法")
- 用料腌制牛肉洋葱1/4盐，老抽，干辣椒菜心梗小麦仁彩椒半只小麦仁时蔬炒牛肉粒的做法小麦仁洗净，预先泡在热水里。正式开烧时放入水中煮，煮的时间越长越软。煮小麦的同时开始切配——牛肉粒是在钱大妈买的，已经切好腌制好的黑椒味。彩椒，洋葱，菜心的梗切成大丁。起油锅，小火将牛肉...
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![小炒牛肉『香菜牛肉』的做法步骤及图解,美味正宗的小炒牛肉『香菜牛肉』做法]( "小炒牛肉『香菜牛肉』的做法步骤及图解,美味正宗的小炒牛肉『香菜牛肉』做法")
- 又是一道总被饭友问做法的一道，果然，简单、快手的菜就是受欢迎！香菜和牛肉家里吃的都很多，我喜欢牛肉一次性腌2.3次的分量，冷藏着，拿出来就能炒，适合都上班的我们！简单出个菜谱，留着解馋～用料原料牛肉300克香菜适量（我用了8棵）红椒半个配料腌肉料生抽2勺，蚝油1勺，黑胡椒2抖炒菜料生抽1...
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![👩🏻🍳黑椒牛肉粒炒小蔬的做法步骤及图解,美味正宗的👩🏻🍳黑椒牛肉粒炒小蔬做法]( "👩🏻🍳黑椒牛肉粒炒小蔬的做法步骤及图解,美味正宗的👩🏻🍳黑椒牛肉粒炒小蔬做法")
- 我认识的小孩子好像都比较喜欢吃牛排🥩，因为肉质细嫩易嚼，而且他们吃多了家里平时的家常炒菜，对牛排的新鲜感更是增加了对牛排的喜爱～我今天做这道菜既满足了家常菜方便易做的优点，又满足了小孩子挑剔的味蕾！好吃又营养，点赞👍🏻用料牛肉300克胡萝卜1根黄瓜1根大米辣1个蚝油1勺...
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![牛肉炒杂蔬的做法和图解 好吃的牛肉炒杂蔬家常做法]( "牛肉炒杂蔬的做法和图解 好吃的牛肉炒杂蔬家常做法")
- 只有中餐在减脂期能给我带来饱腹感~这道菜用禾然有机特级初榨橄榄油、有机酱油这两款特别健康的调味品烹饪出食物本来的味道！用料禾然有机特级初榨橄榄油2勺禾然有机酱油半勺牛肉80克胡萝卜、香菇、黄瓜、青椒等杂蔬适量盐少许淀粉少许牛肉炒杂蔬的做法来一张大合照镇菜谱...
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![蔬菜炒肥牛的做法和图解 好吃的蔬菜炒肥牛家常做法]( "蔬菜炒肥牛的做法和图解 好吃的蔬菜炒肥牛家常做法")
- 用料胡萝卜丝25克鸡蛋1个包菜1/6个惠宜肥牛卷60克🔸调味披萨酱1-2汤匙盐少许🔸表面白芝麻适量蔬菜炒肥牛的做法鸡蛋打散包菜切丝锅里烧水水开放入肥牛卷焯水至变色捞出起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块盛出锅里留底油加入胡萝卜丝➕包菜翻炒1分钟加入盐翻炒均匀加入肥牛卷➕...
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![蔬菜小杂炒的做法和图解 好吃的蔬菜小杂炒家常做法]( "蔬菜小杂炒的做法和图解 好吃的蔬菜小杂炒家常做法")
- 粑粑是吃素的家里又有一个娃所以这道菜再适合不过了颜色鲜艳口味清甜用料土豆适量蘑菇适量胡萝卜一根黑木耳适量山药一根蔬菜小杂炒的做法将所有的原材料切片待用将锅中放少许油待油热后放入胡萝卜炒出胡萝卜素（油变稍许红）再放入土豆片山药片蘑菇片黑木耳煸炒片刻放入适量...
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![牛肉炒蔬菜的做法和图解 好吃的牛肉炒蔬菜家常做法]( "牛肉炒蔬菜的做法和图解 好吃的牛肉炒蔬菜家常做法")
- 用料牛排肉克200胡萝卜1根盐1克芹菜2根水萝卜3根盐，黑胡椒碎，生抽适量牛肉炒蔬菜的做法先牛肉煸炒，再放胡萝卜，水萝卜，胡椒碎等调料，稍微翻炒后放芹菜，芹菜变软即可关火。新鲜美味！...
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![牛肉炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒时蔬做法]( "牛肉炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉炒时蔬做法")
- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉150g西兰花180g胡萝卜180g口蘑60g大蒜10g食用油10g生抽10g盐1g腌牛肉生抽10g老抽10g盐1g白糖1g淀粉3g牛肉炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、盐、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入牛肉，翻炒至牛肉变色后立刻盛出备用。...
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![杂蔬炒牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬炒牛肉家常做法]( "杂蔬炒牛肉的做法和图解 好吃的杂蔬炒牛肉家常做法")
- 色香味俱全，营养均衡。一道菜就满足人体对营养成分的需求用料牛肉半斤半斤蒜苔一小把胡萝卜一根鲜香菇适量，我大概一次七八朵香芹一小把蚝油适量料酒一点点盐适量胡椒粉适量克淀粉适量勺杂蔬炒牛肉的做法蔬菜都洗干净后，胡萝卜切薄片，鲜香菇切小块，蒜苔用手掰断，香芹切段，牛肉腌...
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![蔬菜牛肉的做法和图解 好吃的蔬菜牛肉家常做法]( "蔬菜牛肉的做法和图解 好吃的蔬菜牛肉家常做法")
- 炎炎夏日、胃口大减、有这么一道菜会让你食欲大增！用料牛肉100g西芹3根甜椒半个洋葱半个海南黄辣椒酱三大勺盐少许鸡精少许油少许哈尔滨啤酒少许十三香少许李锦记生抽少许蔬菜牛肉的做法将西芹切小粒、甜椒切粗丝、牛肉切片、洋葱切丝将牛肉用哈尔滨啤酒腌制、加入少量盐...
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![时蔬炒牛肉的做法和图解 好吃的时蔬炒牛肉家常做法]( "时蔬炒牛肉的做法和图解 好吃的时蔬炒牛肉家常做法")
- 牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。用料牛肉300克香菇50克芹菜50克胡萝卜30克蛋清1个葱10克姜5克蒜5克一品鲜酱油0.5勺蚝油0.5勺料酒2匙糖0.5勺盐2匙味精0....
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![蔬菜牛肉小方的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉小方做法]( "蔬菜牛肉小方的详细做法大全,简单又营养的蔬菜牛肉小方做法")
- 我知道为宝宝做辅食是一个很需要花心思的一件事，10个月到12个月的宝宝尤其要注重咀嚼能力、手眼协调能力的培养！但是很多宝宝咀嚼能力不强，尤其是给宝宝做肉食，不能像大人一样加酱油加各种调味，就更容易让做出来的肉食又柴又没有味道了。这时候与肉食搭配的食材就很重要了。以...
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![时蔬小炒菜的详细做法大全,简单又营养的时蔬小炒菜做法]( "时蔬小炒菜的详细做法大全,简单又营养的时蔬小炒菜做法")
- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个白玉菇60g水发木耳20g鸡蛋2个大蒜15g食用油10g生抽10g盐1g蚝油10g小葱15g时蔬小炒菜的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块后盛出备用。接着放入蒜片煸香，加入番茄，翻炒至番茄变软出汁，然后加入白玉菇、木耳、蚝油、生抽、盐，中火...
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![傣味小炒牛肉（香菜炒牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的傣味小炒牛肉（香菜炒牛肉）做法]( "傣味小炒牛肉（香菜炒牛肉）的做法步骤及图解,美味正宗的傣味小炒牛肉（香菜炒牛肉）做法")
- 香菜爱好者的天堂嘻嘻嘻用料牛肉200克香菜一大把蒜2瓣小米辣适量淀粉2勺老抽一滴滴姜3片生抽2勺料酒2勺耗油1勺傣味小炒牛肉（香菜炒牛肉）的做法牛肉切片，加料，拌匀。加：料酒1勺，淀粉2勺，生抽一点点，还可以放一点胡椒粉和花椒粉。姜蒜切片，香菜切段，小米辣切段。热油，下姜蒜，炒香。下...
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![蔬菜炒牛肉的做法和图解 好吃的蔬菜炒牛肉家常做法]( "蔬菜炒牛肉的做法和图解 好吃的蔬菜炒牛肉家常做法")
- 👈完美👉用料牛肉350克茄子1个青菜看着来洋葱1个小米椒6个彩椒个料酒看着来酱油看着来蚝油看着来盐看着来黑胡椒看着来淀粉看着来食用油看着来蔬菜炒牛肉的做法牛肉切小块放大碗里料酒酱油蚝油盐黑胡椒淀粉放小碗里搅拌均匀刚才调好的酱汁倒进牛肉里让牛肉均匀沾上酱汁腌...
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![香菜小炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的香菜小炒牛肉做法]( "香菜小炒牛肉的详细做法大全,简单又营养的香菜小炒牛肉做法")
- 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌牛肉牛肉200g生抽10g老抽10g料酒10g盐1g淀粉2g食用油5g配料姜丝10g小米辣10g香菜50g食用油10g香菜小炒牛肉的做法牛肉用生抽、老抽、料酒、盐、淀粉抓匀，然后再倒入少许食用油，抓匀后腌制10分钟。油锅烧热，倒入姜丝和小米辣翻炒，...
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![牛肉小炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉小炒时蔬做法]( "牛肉小炒时蔬的详细做法大全,简单又营养的牛肉小炒时蔬做法")
- 时间：约18-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉片150g胡萝卜180g荷兰豆150g腌制牛肉生抽5g老抽5g盐1g淀粉3g黑胡椒粉1g其它生抽10g盐1g牛肉小炒时蔬的做法牛肉用生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。锅中水煮沸，放入荷兰豆，焯水30秒后捞出。油锅烧热，倒入牛肉，翻炒至牛...
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![如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜做法]( "如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的如何腌制嫩滑牛肉？牛肉蔬菜炒意大利面&牛肉炒蔬菜做法")
- 牛肉稍微冻一下比较容易切切的时候逆着纤维纹路先切片再切丝腌制好放冰箱可以分作两顿用料牛肉一块浸泡牛肉块：盐水适量腌制材料：姜丝适量腌制材料：生抽适量腌制材料：老抽适量腌制材料：蚝油适量腌制材料：白胡椒粉适量腌制材料：黑胡椒粒现磨适量腌制材料：糖少许腌制材料：蛋清一个腌...
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![杂蔬肥牛小炒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬肥牛小炒做法]( "杂蔬肥牛小炒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬肥牛小炒做法")
- 肥牛是最快手的食材，可以作为便当的最佳选择之一。除了常见的日式肥牛丼、番茄金针菇肥牛之外，荤素搭配、营养均衡、口感丰富、汤汁少方便装入便当盒携带的杂蔬肥牛小炒也是小星大爱的一道，整个烹饪过程只要10分钟！虽然材料很平常，但组合在一起有种让人眼前一亮的感觉，用肥牛带...
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![「蛋白质+蔬菜」芹菜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「蛋白质+蔬菜」芹菜炒牛肉做法]( "「蛋白质+蔬菜」芹菜炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「蛋白质+蔬菜」芹菜炒牛肉做法")
- 用料牛肉85g芹菜250g「蛋白质+蔬菜」芹菜炒牛肉的做法【预处理】1.牛肉切片，加盐，胡椒粉，料酒，生抽，蚝油，淀粉搅拌均匀，腌制15分钟，冷冻处理2.芹菜直接冷藏（可不处理）1.芹菜清洗切段2.蒜末爆香，倒入牛肉翻炒均匀，变色捞出3.倒入油，放入芹菜，炒熟后放入牛肉翻炒，调味出锅...
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![蔬菜小炒的做法和图解 好吃的蔬菜小炒家常做法]( "蔬菜小炒的做法和图解 好吃的蔬菜小炒家常做法")
- 小美精准定温，能保证蔬菜的营养颜色也是碧绿的，非常有食欲今天我把冰箱里的3种菜随意组合好看也好吃🌹用料杏鲍菇2个丝瓜1根胡萝卜半根盐5克橄榄油15克蔬菜小炒的做法蔬菜洗干净，丝瓜去皮切滚带块，杏鲍菇切片，胡萝卜去皮切块备用加入油和胡萝卜3分钟/V/反转小勺胡萝卜含有脂溶...
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烹调屋
