![熘甘蓝的做法和图解 好吃的熘甘蓝家常做法]( "熘甘蓝的做法和图解 好吃的熘甘蓝家常做法")
- 小时候不太喜欢吃甘蓝，甘蓝营养丰富，妈妈为了哄我吃，换着花样做给我吃。这种甘蓝的做法让我爱上了^o^，我现在也学着做给宝宝吃。全家都很喜欢这道菜，米饭好伴侣*^_^*用料甘蓝一个胡萝卜一根陈醋两勺`糖半勺鸡精半勺盐一勺麻油一勺熘甘蓝的做法甘蓝用手撕成小片，洗干净，沥干水待...
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![甘蓝蛋饼的做法和图解 好吃的甘蓝蛋饼家常做法]( "甘蓝蛋饼的做法和图解 好吃的甘蓝蛋饼家常做法")
- 用料紫甘蓝片豆腐樱花虾甘蓝蛋饼的做法。...
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![拌甘蓝丝的做法和图解 好吃的拌甘蓝丝家常做法]( "拌甘蓝丝的做法和图解 好吃的拌甘蓝丝家常做法")
- 用料甘蓝嫩叶250克香菜段10克红青椒50克盐麻油姜末、蒜末拌甘蓝丝的做法将甘蓝洗净，用开水烫一下，捞出投凉，控净水，切成丝，放盘内，撒上精盐拌匀，腌30分钟，控出盐水待用；把红青椒切成丝。把甘蓝放盘内，上面放红椒丝、香菜段，再撒上味精、麻油、姜末、蒜丝，拌匀即成。...
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![炝爆甘蓝的做法和图解 好吃的炝爆甘蓝家常做法]( "炝爆甘蓝的做法和图解 好吃的炝爆甘蓝家常做法")
- 用料甘蓝个粉丝把葱蒜花椒粒若干干辣椒若干个醋少许白糖少许盐少许生抽1勺蚝油1勺老抽半勺鸡精少许炝爆甘蓝的做法甘蓝多泡一泡去农药然后手撕成碎块粉丝泡好葱蒜切碎干辣椒也可以切断油多放一点配料爆锅放入甘蓝用油爆炒盐一定不要先放否则出水爆炒一分钟左右加入调料汁...
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![凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝做法]( "凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝做法")
- 用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再开火小火炸快炸好的时候放一小把虾皮，炸至金黄色。捞出...
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![紫甘蓝的做法和图解 好吃的紫甘蓝家常做法]( "紫甘蓝的做法和图解 好吃的紫甘蓝家常做法")
- 凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...
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![烤甘蓝的做法和图解 好吃的烤甘蓝家常做法]( "烤甘蓝的做法和图解 好吃的烤甘蓝家常做法")
- 用料青甘蓝（包菜、卷心菜、洋白菜）半个黄油50克蒜末（也可不放）少许黑胡椒少许盐少许烤甘蓝的做法1甘蓝切成块洗干净，尽量别散2，平底锅放入少部分黄油，把菜煎一下，不用翻炒，有点焦即可3把炒过的菜放入烤盘，撒剩下的黄油盐和蒜，放入烤箱或空气炸锅，200度7-10分钟...
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![甘蓝鸡的做法和图解 好吃的甘蓝鸡家常做法]( "甘蓝鸡的做法和图解 好吃的甘蓝鸡家常做法")
- 用料鸡汤150ml肉豆蔻粉材料：4人份白胡椒粒20g夏洛特洋葱50g+1个黄油2勺+1勺奶油150g+80g+3勺甘蓝1棵,约500g鸡胸脯肉，约150g，4块盐胡椒橄榄油2勺火腿50g白葡萄酒50ml山萝卜叶，即可。甘蓝鸡的做法汁部分：将胡椒粒在研体里磨碎，放在茶叶包里，在水里煮10分钟g洋葱去皮，切成丁。与煮...
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![紫甘蓝粥的做法和图解 好吃的紫甘蓝粥家常做法]( "紫甘蓝粥的做法和图解 好吃的紫甘蓝粥家常做法")
- 紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝粒，搅拌，继续煮一两滚，即可。如果水少，可以做成紫甘蓝焖饭，加上一点西兰花，一点切成瓣的炸豆...
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![炖甘蓝的做法和图解 好吃的炖甘蓝家常做法]( "炖甘蓝的做法和图解 好吃的炖甘蓝家常做法")
- 菜谱来自simplyrecipesEliseBauer用料甘蓝1/3个苹果小号一个培根一片洋葱半个苹果醋65ml黑醋1/2大勺糖1.5大勺盐黑胡椒榛子炖甘蓝的做法甘蓝、洋葱、苹果切细备用，榛子烤箱里烤出香味备用热锅倒入橄榄油，小火下培根直到颜色变深加入洋葱，开到中火，翻炒至有点褐色加入甘蓝、苹...
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![小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面做法]( "小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面做法")
- 小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝对切后顺纹理切丝辣椒可切切开会做出来更辣些蒜切末热锅入橄榄油煎培根入蒜末辣椒和小...
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![火爆甘蓝的做法和图解 好吃的火爆甘蓝家常做法]( "火爆甘蓝的做法和图解 好吃的火爆甘蓝家常做法")
- 火爆甘蓝，是某人喜欢吃的素菜之一，今天在冰箱里发现了半颗绿甘蓝，那就给某人爆一个吧！此菜全程需要大火，甘蓝不放油预炒一下是为了让其挥发一部分水汽，在后续炒制中不易出汤，便于入味。用料甘蓝半个油适量葱一小段姜1片蒜瓣花椒数粒干辣椒段一捏一品鲜酱油适量蚝油1勺白糖克麻油...
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![「蒜香孢子甘蓝」Brussel Sprout 抱子甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜香孢子甘蓝」Brussel Sprout 抱子甘蓝做法]( "「蒜香孢子甘蓝」Brussel Sprout 抱子甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜香孢子甘蓝」Brussel Sprout 抱子甘蓝做法")
- 美国超市为数不多的蔬菜之一，看起来像迷你小包菜，口感却很丰富特别。在外面吃了一次烤BrussellSprout之后难以忘怀，惊为天人！自己在家里先尝试了一次烤箱版本，失败，这次又用煎+炒的方法，终于还原了餐厅的口感！精髓是打造焦糖色外壳的酥脆口感！:)【烹饪时间】总计10分钟（洗菜切菜3分...
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![炒甘蓝的做法和图解 好吃的炒甘蓝家常做法]( "炒甘蓝的做法和图解 好吃的炒甘蓝家常做法")
- 用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不放！炒好出锅...
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![醋溜甘蓝的做法和图解 好吃的醋溜甘蓝家常做法]( "醋溜甘蓝的做法和图解 好吃的醋溜甘蓝家常做法")
- 用料陈醋勺醋溜甘蓝的做法木...
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![腌紫甘蓝的做法和图解 好吃的腌紫甘蓝家常做法]( "腌紫甘蓝的做法和图解 好吃的腌紫甘蓝家常做法")
- 紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根，豇豆切掉头尾，用清水洗净，沥干水分，再放入烧沸的清汤中焯烫至熟，捞出放入冷水，洋...
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![炝甘蓝的做法和图解 好吃的炝甘蓝家常做法]( "炝甘蓝的做法和图解 好吃的炝甘蓝家常做法")
- 用料甘蓝半个干辣椒2个麻椒1把醋2勺生抽2勺炝甘蓝的做法甘蓝手撕洗完控干水锅里放油烧热放麻椒干辣椒甘蓝盖住快速翻炒放花椒粉胡椒粉生抽和醋...
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![油泼甘蓝（凉拌甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的油泼甘蓝（凉拌甘蓝）做法]( "油泼甘蓝（凉拌甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的油泼甘蓝（凉拌甘蓝）做法")
- 小时候我们姐弟都不喜欢吃炒甘蓝，妈妈却认为甘蓝很有营养，于是就有了凉拌甘蓝，但直接凉拌吃在嘴巴有种生生的感觉，妈妈便想到用热有泼一下，既保持了甘蓝那种脆，又不会感觉像吃生甘蓝，这道菜在我们家饭桌很受欢迎。现在儿子也不喜欢甘蓝我便想起了妈妈的这种做法，翻看下厨房的菜谱...
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![五彩甘蓝的做法和图解 好吃的五彩甘蓝家常做法]( "五彩甘蓝的做法和图解 好吃的五彩甘蓝家常做法")
- 用料紫甘蓝1/4个青甘蓝1/4个红彩椒1/4个黄彩椒1/4个青甜椒1/4个橄榄油1勺细盐少许葱蒜姜若干五彩甘蓝的做法油少许，蒜姜热油彩椒甜椒甘蓝...
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![爆炒甘蓝的做法和图解 好吃的爆炒甘蓝家常做法]( "爆炒甘蓝的做法和图解 好吃的爆炒甘蓝家常做法")
- 用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...
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![鸡汁甘蓝的做法和图解 好吃的鸡汁甘蓝家常做法]( "鸡汁甘蓝的做法和图解 好吃的鸡汁甘蓝家常做法")
- 用料包子甘蓝300克烟熏培根50克鸡高汤杏仁片1大勺面包糠1大勺黄油50克蒜泥1瓣海盐黑胡椒鸡汁甘蓝的做法甘蓝对半切开，放入煮沸的鸡汤中，加入海盐调味，使得汤汁偏咸。煮至甘蓝中心略为软嫩，外皮略显黄绿色即可滤出待用另起锅入少许橄榄油，将杏仁片和面包糠炒至金黄色酥脆出香平...
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![甘蓝粉的做法和图解 好吃的甘蓝粉家常做法]( "甘蓝粉的做法和图解 好吃的甘蓝粉家常做法")
- 用料甘蓝一半粉条干辣椒，姜，花椒麻椒酱油，老抽，耗油甘蓝粉的做法酱油老抽耗油用碗加水调匀，我这老抽放多了凑合着看吧...
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![拌紫甘蓝的做法和图解 好吃的拌紫甘蓝家常做法]( "拌紫甘蓝的做法和图解 好吃的拌紫甘蓝家常做法")
- 一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝，蒜切末。胡萝卜切丝、辣椒切小段儿。所有菜装...
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![炸甘蓝的做法和图解 好吃的炸甘蓝家常做法]( "炸甘蓝的做法和图解 好吃的炸甘蓝家常做法")
- 【小森林的炸甘蓝】由于炸制食品需要大量的油，所以我把这款菜品改成了“煎”。用料甘蓝半个面粉一小杯淀粉一小杯鸡蛋两个盐黑胡椒粉番茄酱油炸甘蓝的做法将鸡蛋搅匀和入面粉和淀粉，成糊状。在鸡蛋糊里加入盐和黑胡椒粉，拌匀。将甘蓝切成宽条混合在鸡蛋糊里平底锅里倒入油，烧...
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![青甘蓝的做法和图解 好吃的青甘蓝家常做法]( "青甘蓝的做法和图解 好吃的青甘蓝家常做法")
- 用料甘蓝1个盐适量味极鲜2勺蒜3瓣食用油适量青甘蓝的做法青甘蓝洗净切块蒜切片锅中倒入适量油，油热放切好的青甘蓝翻炒片刻，加入味极鲜和适量盐再翻炒片刻，放切好的蒜片出锅装盘，开吃啦...
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