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蒜香双耳的做法食谱

蒜香双耳的做法和图解 好吃的蒜香双耳家常做法

  • 蒜香双耳

  • 新鲜木耳菜的营养素含量极其丰富，富含维生素A、B、C和蛋白质，尤其钙、铁等元素含量很高,有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。而黑木耳它具有补气活血、凉血滋润的作用，其中的胶质，可把残留在人体消化系统的杂质排出体外，起到清胃、涤肠的作用用料水发黑木耳新鲜木耳菜大蒜盐鸡精...
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香葱拌双耳的做法和图解 好吃的香葱拌双耳家常做法

  • 香葱拌双耳

  • 黑木耳素有“素中之王”的美誉，具有润肺补脑，活血止血的功效。且能排除体内垃圾、延年益寿，还能防癌。而银耳能排毒保肝、减肥等，二者都是上好的养生食材。天热没食欲，用小香葱拌上一盘，不仅营养，还开胃解毒，美味不打折哟。用料黑木耳适量白木耳适量(即银耳）香葱几根红油一茶勺盐...
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炝双耳的做法和图解 好吃的炝双耳家常做法

  • 炝双耳

  • 用料银耳1朵木耳适量盐适量醋精适量蒜末适量黄瓜半根胡萝卜三分之一辣椒油适量香菜末适量炝双耳的做法银耳开水泡开木耳泡开黄瓜胡萝卜香菜改刀放盆里调料放入，搅拌均匀...
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蒜香双椒酱的做法和图解 好吃的蒜香双椒酱家常做法

  • 蒜香双椒酱

  • 之前看别人做这个酱，感觉挺好吃的，今天自己试一下。用料青红辣椒适量蒜适量盐一勺鸡精半勺五香粉少许白胡椒粉少许蚝油一勺生抽一勺糖半勺蒜香双椒酱的做法青红椒洗净，空干水分备用。将青红椒切小段与大蒜一起放入料理机搅碎（也可以手剁，我比较懒😂）大概搅到这个程度就可以了。...
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香菜拌双耳的做法和图解 好吃的香菜拌双耳家常做法

  • 香菜拌双耳

  • 用料香菜100克银耳30克黑木耳25克大蒜8瓣生姜10克小葱15克食用油25克麻油8克白糖8克蚝油50克盐、味精、鸡精、胡椒粉、陈醋各适量剁椒10克香菜拌双耳的做法黑木耳洗净冷水浸泡一小时投入开水锅里滚一下捞出冷却备用，葱姜蒜剁椒切末备用。银耳洗净开水锅里滚过捞出冷却备用...
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蒜香木耳菜的做法和图解 好吃的蒜香木耳菜家常做法

  • 蒜香木耳菜

  • 用料木耳菜1把盐2克大蒜4瓣蚝油1勺蒜香木耳菜的做法油烧热爆蒜片翻炒均匀加蚝油翻炒均匀一分钟出锅前撒白芝麻...
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蒜香顺风耳的做法和图解 好吃的蒜香顺风耳家常做法

  • 蒜香顺风耳

  • 用料卤猪耳朵1个蒜3瓣大蒜叶2根瓣蒜香顺风耳的做法备料切配热锅冷油煸香花椒粒下蒜片大蒜叶下猪耳朵翻炒加入少许宴会汁开吃...
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双耳拌香芹的做法和图解 好吃的双耳拌香芹家常做法

  • 双耳拌香芹

  • 清爽的快手菜~用料香芹黑木耳银耳盐油糖双耳拌香芹的做法黑木耳和银耳提前泡发，洗净后撕成小朵待用，香芹洗净切成小段锅中水烧开，放入黑木耳和银耳，煮4~5分钟后捞出沥水锅中下香芹段，略煮1、2分钟捞出沥水香芹、双耳加一小勺盐拌匀，吃之前淋入少许油，撒一点点糖拌两下就OK了...
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简单易学的双耳蒜蓉蒸鸡美食做法

  • 双耳蒜蓉蒸鸡

  • 用料葱花克双耳蒜蓉蒸鸡的做法万能蒜蓉汁！麦冬玉竹可以不放...
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烧双耳的做法和图解 好吃的烧双耳家常做法

  • 烧双耳

  • 用料木耳彩椒银耳烧双耳的做法木耳，银耳泡发洗净。用热水焯水。彩椒切凌块备用。锅中放少许油放入姜片炒香，在下入葱蒜爆香，倒入一勺蚝油，少许老抽和生抽，白糖。下入双耳炒匀，水淀粉芶芡，最后下入彩椒出盘即可。色泽诱人的烧双耳就好了。...
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简单易学的蒜香木耳双合美食做法

  • 蒜香木耳双合

  • 就要这样清新淡雅用料荷兰豆半斤木耳适量兰州百合一头枸杞适量蒜香木耳双合的做法只有成品了不太明白怎么弄第一次上图呢小贴士枸杞要离火两分钟前再加进去...
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双耳羹的做法和图解 好吃的双耳羹家常做法

  • 双耳羹

  • 用料银耳10克木耳10克冰糖10克水500ml双耳羹的做法木耳、银耳各5克的干货，别嫌它小。用冷水泡发后，去蒂、洗净。撕成小朵放入小炖锅，加入开水，选择"高火“慢炖三小时。加入冰糖，关火焖一会儿，可以吃啦。小贴士两者的比例可随意，想通便者可多加一点木耳，想美容者可多加一点银耳。...
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炒双耳的做法和图解 好吃的炒双耳家常做法

  • 炒双耳

  • 银耳和黑木耳用料银耳100克（泡好）黑木耳100（泡好）盐1克蒜2瓣尖椒1个纯净水50毫升炒双耳的做法1.把黑木耳和银耳用凉水泡发。2.银耳和黑木耳泡好后用开水焯一下去掉根部待用。1.炒香尖椒碎和蒜粒随后放入银耳和黑木耳翻炒。2.加水大火炒至收汁放盐出锅。小贴士黑木耳和银耳泡2...
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鱼香双耳的做法和图解 好吃的鱼香双耳家常做法

  • 鱼香双耳

  • 用料干黑木耳12克干白木耳12克泡椒个生姜大蒜葱蚝油白糖醋生抽鸡粉盐水淀粉鱼香双耳的做法将黑木耳与白木耳提前3至4小时用冷水泡发后去蒂洗净,撕成小朵;泡椒、生姜、大蒜均切碎成末，葱切花将蚝油、白糖、醋、生抽、鸡粉、盐、水淀粉放入小碗中,搅拌成鱼香味汁待用黑木耳...
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《回家吃饭》蒜蓉双耳蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的《回家吃饭》蒜蓉双耳蒸鸡做法

  • 《回家吃饭》蒜蓉双耳蒸鸡

  • 多种食材巧妙组合，做法简单，口味很美，快做来尝尝~用料鸡肉500g麦冬100g玉竹100g黑木耳50g银耳50g红彩椒1个蒜10瓣小葱2棵蚝油适量料酒适量盐适量白糖适量太太乐宴会酱油适量太太乐三鲜鸡精适量油适量《回家吃饭》蒜蓉双耳蒸鸡的做法锅内倒油，放入一半蒜蓉炒至金黄色，加入蚝油...
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双耳拌香菜的做法和图解 好吃的双耳拌香菜家常做法

  • 双耳拌香菜

  • 用料双耳香菜双耳拌香菜的做法双耳泡发好洗净待用香菜洗净切段待用锅中水烧滚放双耳焯三分钟双耳水中捞起凉透...
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拌双耳的做法和图解 好吃的拌双耳家常做法

  • 拌双耳

  • 在吃多了春节油腻大菜之后，总需要一两道清爽方便的凉拌菜调剂下，健康好吃的拌双耳是不错的选择用料干木耳适量干玉木耳适量香油5克柠檬沙拉汁25克香菜（叶子）5颗拌双耳的做法干木儿泡发待用泡发好的木耳（洗净热水中烫熟沥干水分），香菜（洗净沥干水分），加适量调味汁混合翻拌，装盘食用即...
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脆双耳的做法和图解 好吃的脆双耳家常做法

  • 脆双耳

  • 用料芹菜段银耳木耳银耳辅料：盐木耳调料：鸡精白糖辣椒油蒜生抽米醋花生酱脆双耳的做法坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳、银耳、芹菜段焯熟，半分钟后，把木耳银耳和芹菜段一起捞出来，放在盘子里，点缀一点芹菜段不仅有芹菜香味儿，还有颜色搭配，看起来清爽一些先倒入少许辣椒油拌匀，再...
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双耳汤的做法和图解 好吃的双耳汤家常做法

  • 双耳汤

  • 冬天比较干燥，身体会更需要胶原蛋白类。双耳汤营养又简单。用料黑木耳白木耳红枣薏仁米冰糖双耳汤的做法黑木耳，白木耳提前泡发，掰成小块儿。红枣开口，切开，和泡发的木耳块儿，薏仁米放入豆浆机打成汁。...
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蒜蓉双耳蒸鸡-银耳入菜更好吃！的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉双耳蒸鸡-银耳入菜更好吃！做法

  • 蒜蓉双耳蒸鸡-银耳入菜更好吃！

  • 秋冬这菜少不了，健脾养胃，滑嫩无比！用料鸡腿2个银耳1朵木耳8朵料酒10ml生抽10ml老抽10ml白糖适量盐适量鸡精适量葱花适量蒜适量红椒粒适量蒜蓉双耳蒸鸡-银耳入菜更好吃！的做法银耳、木耳提前用水泡发，切成小片，(银耳用30度左右温水泡发)鸡腿斩块备用。烧一锅热水将银耳、木耳依...
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蒜香木耳的做法和图解 好吃的蒜香木耳家常做法

  • 蒜香木耳

  • 台风天家里都没菜了懒得出门～本想做个木耳炒鸡蛋，结果连鸡蛋也没了≥﹏≤于是想用最喜欢的大蒜和木耳一起炒果然没让人失望哦以后又多了一道快手菜～好吃健康用料木耳大蒜蒜香木耳的做法泡发木耳，大蒜切末油热爆香蒜末，倒入木耳翻炒一会儿加入汤，盐，鸡精翻炒一会加入料酒出锅前加入...
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大蒜炒双耳的做法和图解 好吃的大蒜炒双耳家常做法

  • 大蒜炒双耳

  • 大蒜俗称抗癌之王。有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。黑木耳是营养丰富，味道鲜美的食材，其中含有丰富的胶质和纤维素，可以把残留在消化系统内的杂质和废物（如难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子和金属屑等）吸附起来集中排出体外，有...
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蒜奶双香虾的做法和图解 好吃的蒜奶双香虾家常做法

  • 蒜奶双香虾

  • 用料虾仁克韭菜克胡椒粉克蒜奶双香虾的做法大蒜拍碎切蒜末，大虾去头去虾线，虾仁加蒜末和黑胡椒腌制15分钟韭菜切段，下虾仁翻炒倒入一点牛奶后翻炒30秒...
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蒜香猪耳的做法和图解 好吃的蒜香猪耳家常做法

  • 蒜香猪耳

  • 用料卤猪耳大蒜蒜香猪耳的做法冷锅热油，炒大蒜。放猪耳、豆豉、辣椒，两勺水，大火翻炒1分钟出锅。小贴士※翻炒1分钟即可。★★★☆☆...
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蒜香双孢菇的做法和图解 好吃的蒜香双孢菇家常做法

  • 蒜香双孢菇

  • 我爱吃生蚝，特别喜欢那个蒜香味，所以做了这个。用料双孢菇500大葱半截独蒜2个胡椒面少许油少许香油少许蒜香双孢菇的做法双孢菇洗净切片大葱洗净切片蒜拍成末加油小火把大葱和蒜末炒香，加一点点香油加入双孢菇，大火继续炒，加入盐，鸡精，胡椒成了小贴士洗双孢菇可以用钢丝球，不过一...
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