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黑米糕蒸的更健康的做法食谱

黑米糕（蒸的更健康）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕（蒸的更健康）做法

  • 黑米糕（蒸的更健康）

  • 我妈比较迷信蒸的食物，所以只有在做黑米糕的时候她老人家是不会白眼🙄的。哈哈哈。厨房小白，做个笔记，日常早餐，仅供自己参考😂。-黑米糕方子：六寸；八寸的话用料全部翻倍，大火蒸45-50分钟后焖5-10分钟再揭盖。用料黑米粉80克大米粉10克糯米粉30克糖（30克做下来比较清淡，40克适中，我...
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无糖低油健康蒸黑米糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低油健康蒸黑米糕做法

  • 无糖低油健康蒸黑米糕

  • 电饭煲蛋糕做着总是失败，家里又没烤箱的朋友们快来试试这款蒸蛋糕吧！模具一定不要用不粘模具，不然米糕长不高，一定记住了，没有蛋糕模具的用深一点的大碗或者盆都可以，不要抹油什么的防粘，是不要！最后希望大家喜欢！用料鸡蛋白2个白醋/柠檬汁几滴鸡蛋黄2个黑米粉90克糯米粉30克牛奶1...
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香软健康黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的香软健康黑米蒸蛋糕做法

  • 香软健康 黑米蒸蛋糕

  • 享有“黑珍珠”和“世界米中之王”美誉的黑米，营养丰富，食用、药用价值都极高。在数不胜数的黑米食谱中，我最喜欢的还是黑米蒸蛋糕。因为制作简单，又超级好吃😋堪称百分百健康的营养美食。用料鸡蛋3个牛奶90克玉米油10克自磨黑米粉110克粘米粉（即大米粉）10克（可用等量的黑米粉）细...
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营养健康的早餐：4寸桂花米黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的营养健康的早餐：4寸桂花米黑米蒸蛋糕做法

  • 营养健康的早餐：4寸桂花米黑米蒸蛋糕

  • 五芳斋的经典早餐，在上班的日子里，解决了早餐，黑米蒸蛋糕比面粉做的香很多，蒸蛋糕更健康！黑米营养更丰富！这个配方基本上复原了五芳斋的味道！用来做早餐，配一杯橙汁，加一点水果，淋上桂花蜜！是一道简单的快手早餐！用料鸡蛋1个细砂糖7克（黑米糊）细砂糖14克（蛋白）牛奶45克黑米粉40克糯米粉10...
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不用泡打粉，更健康，米浆糕的做法步骤及图解,美味正宗的不用泡打粉，更健康，米浆糕做法

  • 不用泡打粉，更健康，米浆糕

  • 用料粳米300克糖80克水180毫升酵母3克油20克桂花少许不用泡打粉，更健康，米浆糕的做法粳米用水泡一夜，清水洗净，加入180毫升的水打成米浆。倒入碗里加入糖，隔水边加热边不停的搅，搅至浓稠状，像酸奶一样。冷却至室温40度左右，放入酵母搅匀。盖上盖子发酵2倍大。加入油拌匀，同时进行...
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蒸蒸更健康--剁椒鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蒸更健康--剁椒鸡翅做法

  • 蒸蒸更健康--剁椒鸡翅

  • 剁椒鸡翅--鸡翅的另外一个做法,稍微有点清淡的说,我觉得比较适合南方的口味,对于北方重口味来说,我觉得偶尔换换口味也是可以的,毕竟经常吃那么几种鸡翅的方法都有点腻了!用料鸡翅4个剁椒2汤勺葱姜蒜末适量豆豉辣椒酱1汤勺生抽1汤勺料酒1汤勺盐半茶勺蒸蒸更健康--剁椒鸡...
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蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法步骤及图解,美味正宗的蒸着吃更健康(蒸豆角)做法

  • 蒸着吃更健康(蒸豆角)

  • 夏天豆角很方便，炒好，凉拌着都吃多了，换个方式，蒸着吃更健康，对于减肥的小姐姐也是一种美味，吃的主食少了，还不缺营养。用料豇豆一小把大蒜三瓣盐，花椒面适量食用油两勺鸡蛋黄一个鸡蛋的碱面一点点，筷子头那么一点红辣椒面一勺普通面粉适量蒸着吃更健康(蒸豆角)的做法自己院里摘下...
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黑米糕紫米糕-超级健康软的糯米松糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑米糕紫米糕-超级健康软的糯米松糕做法

  • 黑米糕紫米糕-超级健康软的糯米松糕

  • 以前上学的时候总是喜欢吃五芳斋的黑米糕，五毛钱一块，骑自行车上学的路上有好几辆早餐车，这辆卖完了我就跑到下一辆去买，果然真爱粉，经常还会帮同学带上几块。现在离开家九年了，这几天特别怀念这个味道，打电话给妈妈说到很想吃，想自己做，她还笑话我说挺难的我肯定不会.今天元旦休...
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无需烤箱的健康黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无需烤箱的健康黑米蒸蛋糕做法

  • 无需烤箱的健康黑米蒸蛋糕

  • 万能蒸蛋糕菜谱，无需烤箱只要有锅就可以在家轻松制作有粗粮的口感，也有蛋糕的蓬松柔软，并且低糖低油，超健康加入了桂花蜜和干桂花，桂花香气浓郁TIPS:配方适合6寸蛋糕模，8寸将材料翻倍制作即可，就是蒸的时间也要➕15分钟配方中的黑米粉可以替换成小米粉，就是小米蒸糕，或者替换成大...
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健康0糖超低卡米糕(小米糕，黑米糕)的做法步骤及图解,美味正宗的健康0糖超低卡米糕(小米糕，黑米糕)做法

  • 健康0糖超低卡米糕(小米糕，黑米糕)

  • 这次用的是爱乐甜零卡糖，0糖，0脂肪，0卡路里，让家人享受软糯甜蜜的糕点的同时能无负担。老人小孩减脂都可以食用用料1.糯米粉56克粘米粉43克爱乐甜20克水46-50克2.糯米粉56克小米粉43克爱乐甜20克水46-50克3.糯米粉56克黑米粉43克爱乐甜20克水46-50克4.糯米粉56克粘米粉42克红...
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蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅做法

  • 蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅

  • 用料鸡中翅个生抽，料酒，蚝油，盐，糖，玉米淀粉蒜香芋蒸菜更健康——蒜蓉蒸鸡翅的做法炒蒜蓉：蒜切成末末，热锅凉油（多点油），小火将蒜蓉炒出香味，放入生抽蚝油盐糖，翻炒一下盛出放凉处理鸡翅：鸡翅提前泡血水，给每个鸡翅划上几刀，好入味，倒入料酒，玉米淀粉和炒好的蒜蓉抓拌均匀，研制十分钟香芋去...
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水蒸黑米蛋糕，适合宝宝吃，水蒸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的水蒸黑米蛋糕，适合宝宝吃，水蒸更健康做法

  • 水蒸黑米蛋糕，适合宝宝吃，水蒸更健康

  • 香甜软糯的黑米蛋糕教程来啦，做之前看一下小贴士噢！用料鸡蛋5个黑米粉80克牛奶250克白砂糖60克糯米粉40克油20克水蒸黑米蛋糕，适合宝宝吃，水蒸更健康的做法将四个鸡蛋的蛋黄蛋清分离，蛋清盆必须是无水无油将油和牛奶稍微乳化到看不到油光乳化好以后加入到黄搅拌均匀加入过筛好...
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蒸着吃更健康(蒸笋叶)的做法步骤及图解,美味正宗的蒸着吃更健康(蒸笋叶)做法

  • 蒸着吃更健康(蒸笋叶)

  • 好多人把笋叶都扔了，其实它有好多种吃法，而且非常好吃，今天给它蒸着吃。用料新鲜笋叶200克面粉适量，如果蒸疙瘩可以多放点面小米椒，红辣椒面，盐，十三香，油，蒜沫适量蒸着吃更健康(蒸笋叶)的做法新鲜笋叶，洗净，用厨房纸擦去水。切成小段拌上适量面粉，如果想吃菜疙瘩多放一点面，再加少许...
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「宝宝健康黑米糕」（9M+）的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝健康黑米糕」（9M+）做法

  • 【宝宝健康黑米糕】（9M+）

  • ​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】一直想要撸个黑米糕给娃吃，等到他大病初愈终于完成了这个心愿～感冒时只能吃白粥的他，赶紧吃点甜的蹦跶起来吧！次方需要6寸蛋糕模具哦用料黑米粉100g糯米粉20g水100g鸡蛋2个玉米油10g糖35g【宝宝健康黑米糕】（9M+）的做法鸡蛋打开蛋白蛋黄分别放两个...
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小米糕，低糖少油，蒸出来的更健康的做法步骤及图解,美味正宗的小米糕，低糖少油，蒸出来的更健康做法

  • 小米糕，低糖少油，蒸出来的更健康

  • 调整了几次配方，终于做出满意的蒸小米糕啦！蒸出来的不怕上火，低糖少油更健康哦！用料蛋黄30克蛋清68克糯米粉40克小米粉80克牛奶100克白糖35克玉米油10克柠檬汁几滴蔓越莓干适量小米糕，低糖少油，蒸出来的更健康的做法将小米粉与糯米粉混合拌匀牛奶与玉米油混合搅匀筛入混合的粉...
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不上火，不开裂，低脂健康的黑米蒸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的不上火，不开裂，低脂健康的黑米蒸蛋糕做法

  • 不上火，不开裂，低脂健康的黑米蒸蛋糕

  • 蒸蛋糕一直火遍朋友圈，因为它好吃还不上火，口味也是千变万化，今天承灿妈就来和大家分享一款粗粮蒸蛋糕，《黑米蒸蛋糕》！黑米有着丰富的营养价值，以及独特的香气，蒸好的蛋糕风味就很特殊，因为黑米属于粗粮，所以我特意加入了糯米粉和奶粉，这样有效的缓解了粗粮较为干硬的口感，蛋糕的整...
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蒸菜更健康～莲藕蒸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的蒸菜更健康～莲藕蒸肉饼做法

  • 蒸菜更健康～莲藕蒸肉饼

  • 莲藕是清火的食材，和鲜肉一起做菜，我家先生误以为我要炸藕饼😆结果我给他做成蒸菜，哈哈，小朋友还是很捧场，吃了不少～用料莲藕1节肉馅儿300克姜1块生抽酱油2勺料酒1勺黑胡椒少许蚝油1勺芝麻油1勺盐2克蒸菜更健康～莲藕蒸肉饼的做法这道菜用到的主要食材肉馅儿用个大碗装起，磨一点姜...
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蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅做法

  • 蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅

  • 今天突发奇想把鸡翅，香菇和土豆放在一起做成一道蒸菜“香菇蒸鸡翅”，之前做过其他搭配，也非常不错，用蒸的料理手法来做菜，更加健康哦！用料鸡翅中10个香菇10个土豆一个生抽2汤勺蚝油1汤勺料酒1汤勺葱蒜末适量小米椒3个盐2克淀粉1汤勺蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅的做法鸡翅中洗净中间...
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健康黑米糕的做法和图解 好吃的健康黑米糕家常做法

  • 健康黑米糕

  • 用美善品打米粉做的黑米糕，米香味浓郁。用料黑米50克鸡蛋4个细砂糖70克糯米粉50克玉米油20克牛奶30克健康黑米糕的做法50克黑米先放锅里打成粉倒出备用。把蝴蝶棒插进锅里，4个全蛋+70克细砂糖放锅里，温度45度，速度4搅拌15分钟。再加入黑米粉50克，糯米粉50克，油20克，牛奶30克，搅拌...
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健康黑米糊的做法和图解 好吃的健康黑米糊家常做法

  • 健康黑米糊

  • 秋天到了，头发和皮肤容易干燥，需要补充维生素B，给自己来一杯营养美味的黑米糊吧。用料黑米克小米糙米健康黑米糊的做法食材淘洗干净，放入豆浆机中选择“五谷”模式开动啦小贴士建议加一点核桃仁或者是花生，会更好喝，我是起床的时候迷迷糊糊忘记了。...
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蒸蒸更健康--黑木耳蒸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蒸更健康--黑木耳蒸鸡翅做法

  • 蒸蒸更健康--黑木耳蒸鸡翅

  • 蒸”一直都是一个最大程度上保留食物本身营养的烹饪方法，多吃木耳还能清理身体，搭配鸡翅，荤素搭配，很不错哦！制作时间30分钟用料鸡翅6个蚝油2汤勺木耳适量生抽1汤勺糖1汤勺白胡椒1茶勺料酒1汤勺盐1茶勺水淀粉适量葱姜蒜末少许蒸蒸更健康--黑木耳蒸鸡翅的做法鸡翅洗净，正反划上...
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健康黑米糕的详细做法大全,简单又营养的健康黑米糕做法

  • 健康黑米糕

  • 想吃无糖无油黑米糕用料鸡蛋2个牛奶20克糯米15克黑米35克代糖15克黑米、糯米如果没有磨粉机，可以直接买现成的粉代替健康黑米糕的做法黑米和糯米用磨粉机打成细粉，和代糖15克，搅拌均匀，放在一旁备用两个鸡蛋全蛋法打发，画8字可保持一会儿不消即可。将粉倒入蛋液，加入牛奶，搅拌均...
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香芋蒸肉圆「蒸蒸更健康」的做法步骤及图解,美味正宗的香芋蒸肉圆「蒸蒸更健康」做法

  • 香芋蒸肉圆「蒸蒸更健康」

  • 肉丸口感Q弹，香芋吸尽了肉汁，把鲜香软糯挥发到了极致！做法健康又简单，强烈推荐！用料猪肉馅半斤荔浦芋头1个生抽2勺花椒粉少许蚝油1勺土豆淀粉2勺盐少许葱末姜末适量蒜末3瓣香芋蒸肉圆「蒸蒸更健康」的做法在肉馅里加葱姜末，生抽，蚝油，盐，土豆淀粉，花椒粉，朝一个方向搅拌至上劲！芋头切...
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健康养生蒸黑米戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康养生蒸黑米戚风蛋糕做法

  • 健康养生蒸黑米戚风蛋糕

  • 喜欢黑米粉蒸出来的戚风蛋糕，所以记录下来。用到三能十八厘米中空模，没有的话就用八寸圆模用料蛋白部分蛋清5个（带壳65g左右大的鸡蛋）细砂糖70g玉米淀粉10g柠檬汁两三滴盐1g蛋黄糊部分黑米粉60g蛋黄5个牛奶80g玉米油60g低筋面粉40g健康养生蒸黑米戚风蛋糕的做法把蛋清蛋黄分...
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蒸炖更健康～竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蒸炖更健康～竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋做法

  • 蒸炖更健康～竹笋木耳鸽子汤➕黑米发糕➕蛤蜊蒸蛋

  • 现代人的生活越来越忙碌，花时间做一顿丰盛的饭成了一件奢侈的事……还好我遇到了这款能蒸能炖的好工具～北鼎多功能蒸炖锅～优秀的设计，超高颜值，真的是看到它第一眼就被吸引到！好的食材，通过蒸炖的烹饪方式，更好的保留营养和原本的鲜味，操作也很方便，还可以预约，真的是上班族的优选！今...
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