当前位置：烹调屋 >

紫甘蓝炒意面的做法食谱

简单易学的紫甘蓝炒意面🍱美食做法

  • 紫甘蓝炒意面🍱

  • 我是很喜欢吃紫甘蓝的~正好就着冰箱里剩的其他材料，炒了一盘意面打卡今天的减脂午餐咯😄味道还是很不错的呦~蔬菜的量我会多一些，但是这个其实是很随意的，多吃菜少吃些碳水，才是减脂餐嘛😬用料紫甘蓝随意卷心菜随意番茄1个平菇随意意大利斜管面50克生抽番茄酱盐紫甘蓝炒意面...
  • 13374
小炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的小炒紫甘蓝家常做法

  • 小炒紫甘蓝

  • 一颗紫甘蓝颜色艳丽味道特别你一定会喜欢上的哈！我还蛮喜欢的心得分享温馨提示：对该食材有过敏者或不适合等等人群禁食哦！用料紫甘蓝1颗蒜2-4颗干红辣椒4个花椒少许醋少许酱油少许盐少许油少许小炒紫甘蓝的做法挑选一颗新鲜的紫甘蓝手撕紫甘蓝（用水洗干净后泡一泡，lin大蒜（切片...
  • 13994
紫甘蓝剪刀面的详细做法大全,简单又营养的紫甘蓝剪刀面做法

  • 紫甘蓝剪刀面

  • 即使是普普通通的面条，稍加变化，也能做出各种讨巧的造型吸引宝宝。剪刀面就是其中之一。用剪刀将面团剪成小块，不仅更容易入口咀嚼，同时也一改面条“平庸”的外表，给小朋友一个大大的惊喜。剪刀面因为剪出的面条呈鱼形，因此也叫剪鱼子。这有点像另外一道北方面食“莜面鱼鱼”。...
  • 8007
紫甘蓝炒飯的做法和图解 好吃的紫甘蓝炒飯家常做法

  • 紫甘蓝炒飯

  • 紫甘藍銀魚干炒飯用料黃豆紫甘藍米飯玉米粒小紅辣椒1－2（不吃辣者可不用）生抽糖，鹽芝麻油紫甘蓝炒飯的做法把黃豆泡好，然後和米飯一起用電鍋煮好。紫甘藍用鹽醃10分鐘，然後沖水，切小框，小紅辣椒切碎。銀魚泡好。炒紫甘藍，等漸漸熟的時候放銀魚和辣椒。紫甘藍顏色變後和放米飯和豆...
  • 11168
创意营养意面:酸辣紫甘蓝酱虾仁意面的做法步骤及图解,美味正宗的创意营养意面:酸辣紫甘蓝酱虾仁意面做法

  • 创意营养意面:酸辣紫甘蓝酱虾仁意面

  • 紫甘蓝具有非常高的营养价值，含有丰富的维生素具有抗氧化作用，含有丰富的硫元素维护皮肤健康，含有大量的纤维素，增强肠胃功能有利于减肥。紫甘蓝一般的吃法是凉拌和炒食，炒食急火重油，快速起锅，凉拌多用于色拉。在这道菜中我将紫甘蓝和中式的酸辣油醋汁结合起来，做成酱来拌意面，用...
  • 18154
紫甘蓝虾仁意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝虾仁意大利面做法

  • 紫甘蓝虾仁意大利面

  • 给孩子做早餐，让让孩子多吃蔬菜和蛋白，所以做个紫甘蓝虾仁意大利面。紫甘蓝的功效与作用1.提高免疫力预防疾病2.维护皮肤健康3.预防肥胖4.能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛用料意大利面份紫甘蓝片蒜瓣虾仁紫甘蓝虾仁意大利面的做法先把意大利面煮熟，我...
  • 29301
杂炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的杂炒紫甘蓝家常做法

  • 杂炒紫甘蓝

  • 用料毛豆米1把紫甘蓝半个杏鲍菇1个木耳6片油少许盐少许生抽少许杂炒紫甘蓝的做法把所有菜分别清洗干净，杏鲍菇和紫甘蓝切成丝，切成丝的紫甘蓝用少许盐腌2、3分钟。开火把锅烧热倒油，油热后，倒入毛豆米，翻炒一会，倒入杏鲍菇，木耳，翻炒均匀后，放少许盐，翻炒几下，再把腌制的紫甘蓝倒入...
  • 19662
酱炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的酱炒紫甘蓝家常做法

  • 酱炒紫甘蓝

  • 有啥放啥，一个菜吃一顿，杂菜走一个用料紫甘蓝4片胡萝卜半根香菇3朵春笋1根豆瓣酱2勺生抽适量糖适量油适量大蒜适量辣椒1个酱炒紫甘蓝的做法把所有的料洗好，切好备用油烧热，放入大蒜，辣椒爆香再加入香菇，胡萝卜，春笋，翻炒片刻最后紫甘蓝倒入锅里，翻炒一下，豆瓣酱，生抽，糖，调味，差不多大...
  • 31202
素炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的素炒紫甘蓝家常做法

  • 素炒紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝一个盐适量油适量凤球唛鸡精适量素炒紫甘蓝的做法紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分炒锅烧热后，倒入适量油烧热放入干辣椒，煸香后放入紫甘蓝大火翻炒调入适量生抽；调入适量盐；调入适量鸡精出锅。...
  • 17111
炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的炒紫甘蓝家常做法

  • 炒紫甘蓝

  • 买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅里是昨天炼的猪油，买的香肠全是肥肉，难以入口，炼成油炒这...
  • 29300
香炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的香炒紫甘蓝家常做法

  • 香炒紫甘蓝

  • 脑子一热就买了一棵紫甘蓝，突发奇想炒了吃，没有想到这么好吃，好于大头菜啊！成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事，包得紧特出数，一颗小甘蓝可以吃两顿，从外面的叶片拨来开始吃，里面下顿的还能再放一星期，周末宅在家里下饭太好用了，最适合本人这种只有周末做饭且死宅且懒...
  • 15089
炝炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的炝炒紫甘蓝家常做法

  • 炝炒紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝一棵花椒10粒干辣椒2个盐3克糖3克生抽10ml醋10ml炝炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净，切细丝备用。锅中加入油，油没热就下入花椒，小火把花椒炸糊，然后把花椒盛出扔掉，继续小火，干辣椒从中间掰一下下入锅中，因为刚才炸花椒的时候油已经很热了，所以辣椒下去很快变色，马上火开大下...
  • 10288
快炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的快炒紫甘蓝家常做法

  • 快炒紫甘蓝

  • 平时有吃沙拉的习惯，没次都会买菜都会多出很多，一个紫甘蓝包菜最多只用到四分之一。所以就想到了把用剩下的紫甘蓝炒来吃！！分享下给大家！哈哈哈~~用料紫甘蓝一只玉米少许葱少许油少许蒜2瓣盐少许生抽2勺生粉少许醋2勺糖1勺鸡粉1勺瑞士汁1勺快炒紫甘蓝的做法先把紫甘蓝切成块状...
  • 10328
白菜炒紫甘蓝的详细做法大全,简单又营养的白菜炒紫甘蓝做法

  • 白菜炒紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...
  • 7176
肉炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的肉炒紫甘蓝家常做法

  • 肉炒紫甘蓝

  • 一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝，紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟，放葱花和辣椒炒至有葱香味，将紫甘蓝倒进锅里中火翻炒，放少许清水，翻炒至紫甘蓝软掉放盐出锅。小贴士油要多一点，如果紫甘蓝水分大尽量不要再...
  • 4704
爆炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的爆炒紫甘蓝家常做法

  • 爆炒紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝一小块蒜两，三瓣生抽一勺盐，花椒粉适量食用油(猪油最好)两勺爆炒紫甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝。蒜拍一下切块油热先炒香蒜再倒入菜翻炒均匀，加生抽，盐，花椒粉炒至入味。喜欢吃脆的少炒一会。喜欢吃软的多炒一会。出锅了，以前不喜欢吃紫甘篮的我，也能吃一大盘。...
  • 31089
清炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的清炒紫甘蓝家常做法

  • 清炒紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝四分之一个蒜一瓣盐适量醋半勺清炒紫甘蓝的做法蒜末爆香，加入紫甘蓝翻炒！依次加入盐，醋，继续翻炒！最后加点水煮一会！收汁装盘！...
  • 14199
紫甘蓝面条的做法和图解 好吃的紫甘蓝面条家常做法

  • 紫甘蓝面条

  • 紫色是我喜欢的颜色，紫甘蓝天然的紫色不仅可以做红粉佳人饮品还可以揉面，打果汁🍹，😄最简单就是直接吃啦……一个紫甘蓝可以用很久，今天就揉个面做面条吧。用料紫甘蓝200克水200克面粉500克盐5克紫甘蓝面条的做法紫甘蓝加水30秒速度10。取汁，185克，面粉500克。我的面粉不吸水，一...
  • 11745
🔥紫甘蓝炒意面🍝意面的另类家常吃法🥢酱油炒面的做法步骤及图解,美味正宗的🔥紫甘蓝炒意面🍝意面的另类家常吃法🥢酱油炒面做法

  • 🔥紫甘蓝炒意面🍝意面的另类家常吃法🥢酱油炒面

  • 意面真的太适合用来炒了！因为煮出来不会黏黏糊糊的！意面买多了偶尔换种吃法也不错哦！简单快手又好吃！做起来吧！菜谱是一人份～用料意大利面100g配菜:紫甘蓝2片青椒半个午餐肉1片鸡蛋1个小葱半根虾5只调味:盐(腌虾用)1克黑胡椒(腌虾用)1克生抽3勺蚝油1勺🔥紫甘蓝炒意面🍝意面的另...
  • 28612
紫甘蓝面皮的做法和图解 好吃的紫甘蓝面皮家常做法

  • 紫甘蓝面皮

  • 喜欢美食用料紫甘蓝半个面粉500g白醋30g生抽1勺盐20克蒜3瓣淀粉50g紫甘蓝面皮的做法先将紫甘蓝榨汁，盛入碗里待用将面粉用甘蓝汁搅拌成粘稠状，加入淀粉，大火烧开水进行蒸5分钟左右，取出来，用装有凉水的盆子凉一会调汁子就可以吃啦...
  • 19435
紫甘蓝面的做法和图解 好吃的紫甘蓝面家常做法

  • 紫甘蓝面

  • 用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘，折叠，再撒淀粉，切成细条。展开细条，稍拉扯均匀，水开下锅煮至断生。捞出面条。我没沥干水放...
  • 10009
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面的做法步骤及图解,美味正宗的小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面做法

  • 小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝 培根意面

  • 小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝对切后顺纹理切丝辣椒可切切开会做出来更辣些蒜切末热锅入橄榄油煎培根入蒜末辣椒和小...
  • 9382
拌紫甘蓝面的做法和图解 好吃的拌紫甘蓝面家常做法

  • 拌紫甘蓝面

  • 在我们老家，生日这一天给寿星吃的那碗面里必须要有一双蛋才行。回想以前晒生日面的时候，好几位友友都笑翻了，还有比较重养生的朋友就提醒我，要注意一餐一个蛋足够了。其实这不是够不够的意思，而是寓意呢。今天孩子他爸过生日，我还是做他最喜欢的拌面吃，不过在调配面条上做了改动...
  • 15557
紫甘蓝炒蛋的做法和图解 好吃的紫甘蓝炒蛋家常做法

  • 紫甘蓝炒蛋

  • 其实这是一道失败的菜品，原本想做的是紫甘蓝斩蛋，经验不足炒散了就临时改了主意，成品调一调色看起来也还不错，就索性记录下来，下次再按原计划执行~#消耗紫甘蓝#抗氧化#减脂用料紫甘蓝约八分之一个鸡蛋2个盐3-5克油2刷子黑胡椒少许紫甘蓝炒蛋的做法加盐打鸡蛋。锅里刷油，依次下...
  • 6461
紫甘蓝炒饭的做法和图解 好吃的紫甘蓝炒饭家常做法

  • 紫甘蓝炒饭

  • 我喜欢做各式各样的炒饭，也喜欢吃！瞎折腾，😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末，小葱也一样，米饭必须隔夜饭起油锅，烧热，放入紫甘蓝，翻炒均匀再加入米饭，中火翻炒大概炒3分钟左右，米饭和紫甘蓝混合均匀，加盐，鸡精，调味差不多这样就可以...
  • 9485

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接