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紫薯盒子超好吃的的做法食谱

紫薯盒子（超好吃的）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯盒子（超好吃的）做法

  • 紫薯盒子（超好吃的）

  • 用料酸奶一杯紫薯两个喜欢的水果干果纯牛奶一袋紫薯盒子（超好吃的）的做法紫薯蒸熟，压碎加入纯牛奶搅拌至顺滑倒入酸奶与水果就好啦...
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紫薯麻薯肉松红豆盒子的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯麻薯肉松红豆盒子做法

  • 紫薯麻薯肉松红豆盒子

  • 第一次做哟～用料白砂糖30克黄油20克紫薯适量肉松适量沙拉酱适量蜜红豆适量糯米粉120克玉米淀粉40克牛奶140ml紫薯麻薯肉松红豆盒子的做法准备好戚风蛋糕尽量切薄铺上适量紫薯（因为低糖低油，所以我觉得紫薯够甜就没有再放白砂糖了）麻薯做法将糯米粉玉米淀粉白砂糖牛奶放入搅匀...
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紫薯奶酪盒的做法和图解 好吃的紫薯奶酪盒家常做法

  • 紫薯奶酪盒

  • 用料紫薯2个牛奶克奶油克蜂蜜适量黄油克紫薯奶酪盒的做法紫薯切成盒，放热水里煮两分钟。紫薯装在袋子里捻成泥加淡奶油三勺，搅拌成紫薯泥加蜂蜜。加十克的黄油加点马苏里拉奶酪填到盒子里放奶酪用玛芬模也可以做，进烤箱180度15分钟。...
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DIY紫薯南瓜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的DIY紫薯南瓜盒子做法

  • DIY紫薯南瓜盒子

  • 想吃各种盒子但是看了配料表都放弃了，就自制了这个紫薯南瓜盒子，又好吃热量又低～用料南瓜132克紫薯100克牛奶适量今时代低脂无蔗糖酸奶150ml艾利客黑麦片20克枸杞子10颗德亚低脂牛奶100ml（用不完一口喝掉）橡木盾全麦土司1片玉米粒10克DIY紫薯南瓜盒子的做法一层南瓜一层紫薯一...
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超简单低脂紫薯酸奶豆乳盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超简单低脂紫薯酸奶豆乳盒子做法

  • 超简单低脂紫薯酸奶豆乳盒子

  • 这是一个可以做三个家用大号保鲜盒的量，酌情增减用料紫薯看大小准备几个酸奶（安慕希、老酸奶浓稠的都可以）6盒蛋黄6个细砂糖（看自己口味增减）70克黄豆粉适量低筋面粉45克玉米淀粉20克无糖豆浆600ml内脂豆腐300克（我放了一整盒350多克）超简单低脂紫薯酸奶豆乳盒子的做法糖加入蛋...
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瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。的做法步骤及图解,美味正宗的瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。做法

  • 瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。

  • 吃甜品会让人心情变好，但好多怕胖的小仙女又担心热量太高。今天给大家分享的是一款低脂低卡又饱腹的早餐甜品，超级超级简单。小可爱们快快get起来。用料紫薯2个燕麦片25克酸奶180克坚果若干（随意）瘦子的秘密：超简单网红紫薯盒子。的做法紫薯蒸熟去皮压成泥，如果太干加一点点牛...
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简单易学的紫薯酸奶盒子美食做法

  • 紫薯酸奶盒子

  • 依旧是一道五分钟甜品🍰，超级简单，紫薯酸奶➕麻薯的完美组合，一起动手吧~用料紫薯半个酸奶250克麻薯适量紫薯酸奶盒子的做法食材准备紫薯切片蒸熟加适量水，放入破壁机搅碎准备好的盒子依次加入麻薯、紫薯、酸奶即可小贴士紫薯为了保证口感细腻放破壁机会更好哦！（也可以人工碾碎...
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简单易学的紫薯麻薯盒子美食做法

  • 紫薯麻薯盒子

  • 老师教的用料牛奶50克白糖15克紫薯50克芋头300克红薯50克麻薯类材料。玉米淀粉15克黄油10克白砂糖25克糯米粉60克牛奶160克紫薯麻薯盒子的做法去皮蒸熟称粉称牛奶压紫薯用破壁机快速搅打。全部倒出来装进祷花袋牛奶里面加入木薯淀粉。搅拌均匀放进锅中蒸熟。称量黄油麻薯...
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芋泥麻薯紫薯肉松盒子的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥麻薯紫薯肉松盒子做法

  • 芋泥麻薯紫薯肉松盒子

  • 早都想吃，现在终于有机会做了，吃着很美味啊用料牛奶100克玉米淀粉15克糯米粉60克白糖25克紫薯2个芋头2个黄油15克肉松适量蛋糕底适量芋泥麻薯紫薯肉松盒子的做法材料称好备用碗中加牛奶、糯米粉、玉米淀粉、白糖，搅拌均匀盖上保鲜膜（保鲜膜扎几个小孔），放微波炉加热，高火3分钟，没...
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紫薯茄盒的做法和图解 好吃的紫薯茄盒家常做法

  • 紫薯茄盒

  • 黄金亮亮的茄盒，咬一口甜甜糯糯的紫薯泥，还有茄子的香味，哇～太满足！！用料茄子1个紫薯1个鸡蛋1个生粉5g面粉15g盐，糖，牛奶适量紫薯茄盒的做法紫薯蒸熟，加牛奶加糖按压成紫薯泥。口味自己调一个鸡蛋+生粉+面粉调成蛋糊，加盐调味。可以加五香粉孜然粉黑胡椒粉，自行想象～茄子切成连刀片，中...
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简单易学的紫薯盒子☞紫薯饼美食做法

  • 紫薯盒子☞紫薯饼

  • 紫薯，人们在超市或者菜市场都可以见到。然而在茫茫的菜海中，你是否注意到了紫薯，在生活中人们只知道红薯和紫薯形状差不多口味差不多，但是紫薯中含有硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，紫薯有美颜的功效，吃紫薯还可以减肥用料紫薯1-2个牛奶20克饺子皮适量白糖适量紫...
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简单易学的低脂紫薯麻薯盒子美食做法

  • 低脂紫薯麻薯盒子

  • 减脂期想吃甜品怎么办！太控制饮食暴饮暴食了怎么搞！减肥是女人一辈子的事业所以我们尽可能不压制自己的食欲吃的健康尽可能低脂就好啦！今天给大家搞一个低脂紫薯麻薯盒子（碗）！满足你想吃甜品的欲望吧用料紫薯2个牛奶250ml糯米粉100克玉米淀粉30克燕麦10克细砂糖25-30克炼乳3ml...
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简单易学的紫薯泥麻薯盒子美食做法

  • 紫薯泥麻薯盒子

  • 用料蛋糕胚：纯牛奶20克白糖10克+15克食用油10克面粉30克鸡蛋2个麻薯：糯米粉45克玉米淀粉15克白糖20克食用油3克纯牛奶80克紫薯泥：紫薯2个白糖适量紫薯泥麻薯盒子的做法麻薯材料混合，搅拌成顺滑的面糊，蒸20分钟。紫薯同时洗净去皮，切块一起上锅蒸。蒸好后趁热加入白糖碾成泥。1....
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紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子的做法步骤及图解,美味正宗的紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子做法

  • 紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子

  • 用料低筋面粉40克玉米油15克酸奶200克玉米淀粉25克白砂糖25克鸡蛋4个柠檬汁4滴芋泥适量紫薯适量麻薯适量蔓越梅适量紫米适量紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子的做法分离的蛋黄加入玉米油搅拌均匀再倒入酸奶进行搅拌到蛋黄和酸奶完全融合将低筋面粉和玉米低粉过筛到酸奶糊用...
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紫薯红薯盒的做法和图解 好吃的紫薯红薯盒家常做法

  • 紫薯红薯盒

  • 不用芋头，也可以做麻薯盒子低卡低脂，一周的零食也有了用料紫薯2个红薯1个木薯粉30克牛奶250ml糖10克紫薯红薯盒的做法紫薯红薯蒸熟捣烂成泥加纯牛奶，白糖搅拌装盒打底纯牛奶，木薯粉小火加热搅拌粘稠倒入盒子加肉松再放一层紫薯红薯泥再放一层肉松分层效果棒棒哒小贴士可以放...
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紫薯泥盒子（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯泥盒子（超简单）做法

  • 紫薯泥盒子（超简单）

  • 家里突然多了一麻袋紫薯，在家无聊就瞎捣鼓一下。用料紫薯1个酸奶少量纯牛奶100ml白砂糖适量紫薯泥盒子（超简单）的做法一根长长的紫薯去皮，切片。放进蒸碗，加点糖。我用了蒸煮机器蒸了45分钟左右，就插电自己蒸，玩玩手机就到时间了。取出来用勺子搅拌挤压至泥状，加入纯牛奶继续搅拌...
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紫薯🍠芋泥麻薯盒子蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯🍠芋泥麻薯盒子蛋糕做法

  • 紫薯🍠芋泥麻薯盒子蛋糕

  • 用料紫薯芋泥（紫薯、大芋头、淡奶油、牛奶、白糖随意添加）麻薯（60克糯米粉、15克淀粉、160ml牛奶、糖粉可随意添加、10克黄油）装饰（饼干、肉松等随意）紫薯🍠芋泥麻薯盒子蛋糕的做法紫薯蒸熟芋头蒸熟紫薯和芋头蒸熟后，加入淡奶油、牛奶（多少量随意，稀一点就多加牛奶，想奶香重一点就...
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紫芋盒子的做法和图解 好吃的紫芋盒子家常做法

  • 紫芋盒子

  • 用料牛奶三分之一盒紫薯2个酸奶1盒麦片2勺火龙果半个紫芋盒子的做法紫薯蒸熟煮熟都可去皮碾碎，倒入牛奶拌开增加香甜度，铺平一层紫薯泥，放层火龙果，再铺一层紫薯泥最后撒上酸奶，火龙果丁，麦片即可，还可以加坚果哦😊...
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简单易学的紫薯豆乳盒子美食做法

  • 紫薯豆乳盒子

  • 减脂快餐，轻松减肥用料紫薯适量0蔗糖酸奶200克黄豆粉100克速溶麦片适量豆奶酱50克吐司（用全麦吐司更好）2片奇亚籽（没有可以不要）少许紫薯豆乳盒子的做法紫薯蒸熟压泥，铺在容器底部。一小袋豆浆粉➕0蔗糖酸奶，酸奶少量多次加，搅拌成无颗粒状稠稠的酱状。把面包片的边撕掉或者切掉，...
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低脂低卡隔夜紫薯豆乳盒子(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡隔夜紫薯豆乳盒子(超简单)做法

  • 低脂低卡隔夜紫薯豆乳盒子(超简单)

  • 超简单的紫薯豆乳盒子，是减脂期的最爱，冰箱冷冻一夜后有着蛋糕的口感，超好吃！用料无糖豆浆粉20g无糖酸奶100g紫薯100g低脂低卡隔夜紫薯豆乳盒子(超简单)的做法紫薯蒸熟，放在盒子第一层将无糖酸奶倒在第二层放上豆浆粉用筷子或搅拌棒将这些一起搅拌均匀，然后放入冰箱冷冻一夜，味...
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简单易学的紫薯燕麦盒子美食做法

  • 紫薯燕麦盒子

  • 用料荔浦芋头200克水果燕麦200克酸奶2盒，500克淡奶油60克炼乳10克紫薯粉适量（10克左右）糖粉适量（10克左右）奥利奥碎适量（一条饼干就够）紫薯燕麦盒子的做法先把芋头糊（我为了方便，是直接在网上买的打碎了的生芋头，省时省力）蒸熟，蒸15分钟就熟了。等蒸芋头的时间，把奥利奥饼干去心压碎，越...
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超简单•隔夜酸奶紫薯燕麦盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超简单•隔夜酸奶紫薯燕麦盒子做法

  • 超简单•隔夜酸奶紫薯燕麦盒子

  • 【旺兜兜的第9道健康美食】健康•简单•快手•0失败本人小基数减脂46天50.8-44kg已成功健康减脂不挨饿，美味好食分享你！用料紫薯100克酸奶100克燕麦25克齐亚籽6克水果适量坚果适量牛奶少许超简单•隔夜酸奶紫薯燕麦盒子的做法紫薯去皮切小块蒸熟加少许牛奶，用叉子将紫薯压碎...
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紫薯盒子的做法和图解 好吃的紫薯盒子家常做法

  • 紫薯盒子

  • 因为喜欢吃紫薯用料紫薯1个鸡蛋1个面粉200克白砂糖50克酵母5克紫薯盒子的做法把紫薯蒸熟，碾成糊状，加入鸡蛋和面粉和糖和酵母粉，一起搅匀。和成小面团，盖上保鲜膜，醒一会儿，然后醒好之后，擀成0.5cm厚的小饼，然后随便切成图形状备用。然后往锅里倒油，烧至七成热，放入切好的图形状。...
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简单易学的紫薯肉松麻薯盒子美食做法

  • 紫薯肉松麻薯盒子

  • 用料糯米粉90克玉米淀粉23克白糖40克牛奶190克椰浆45克黄油15克紫薯肉松麻薯盒子的做法除黄油之外的材料都混在一起搅拌均匀过筛加入黄油，盖上保鲜膜微波炉5分钟或者蒸15分钟搅拌均匀可密封冷藏保存一层奶油，一层紫薯泥，一层蛋糕胚，一层麻薯，一层沙拉酱，一层肉松即可小贴士肉松...
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超饱腹感紫薯肉松芋泥盒子的做法步骤及图解,美味正宗的超饱腹感紫薯肉松芋泥盒子做法

  • 超饱腹感紫薯肉松芋泥盒子

  • 用料肉松适量芋头2个紫薯2个酸奶150克超饱腹感紫薯肉松芋泥盒子的做法紫薯和芋头一起蒸熟压成泥一层芋头一层肉松一层紫薯这样叠加最后放上酸奶(肉松可以用少量的沙拉拌匀)(酸奶上面还可以放自己喜欢的水果呦)...
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