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肾豆的做法食谱

简单易学的肾豆竹蔗羊排汤美食做法

  • 肾豆竹蔗羊排汤

  • 随着寒流席卷全国，广东也顺利入冬啦，喝碗浓郁醇厚的羊排汤抗祛祛寒吧！肾豆是健脾的良方，同时兼具补肾、减肥、降血脂等作用，吃起来粉粉糯糯的，老人孩子都爱吃。羊肉最适合冬季进补，好处就不多说啦，但是本人不喜欢羊肉的膻味，从前辈那得知绿皮竹蔗是去腥去味的好食材，今天试了一下效...
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大肾豆焖饭的做法和图解 好吃的大肾豆焖饭家常做法

  • 大肾豆焖饭

  • 用料大米2杯大肾豆50克大肾豆焖饭的做法提前焖豆正常放水正常模式满满的豆豆松下电饭煲，一锅一厨房。...
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简单易学的葱油酱泡荷包肾豆美食做法

  • 葱油酱泡荷包肾豆

  • 我家先生买的荷包肾豆，我不知怎么做好吃？于是问度娘，为了方便以后自己做，特意把菜谱搬到下厨房。用料荷包肾豆500克李锦记薄盐生抽适量开水适量葱白适量油适量白糖适量葱油酱泡荷包肾豆的做法把豆清洗干净用水泡一个晚上，放冰箱冷藏。这是泡了一夜的肾豆，跳出坏豆。把豆放高压...
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简单易学的酸菜炒焖荷包肾豆美食做法

  • 酸菜炒焖荷包肾豆

  • 蓉漂思念家乡味，每次回家坐客车，6-8个小时的车程，中途总会在一个服务区休息吃午饭，很喜欢点这款酸菜肾豆，哪怕自己晕车，吃了之后路上也稍微舒服些。用料荷包肾豆120克老母水酸菜300克干辣椒2个酸菜炒焖荷包肾豆的做法如果没有肾豆，芸豆或者红芸豆都可以。干豆子泡发至少12小时以...
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满满的胶质—荷包肾豆鸡爪煲排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的满满的胶质—荷包肾豆鸡爪煲排骨汤做法

  • 满满的胶质—荷包肾豆鸡爪煲排骨汤

  • 最近喝到了一个汤，是友人烧给我喝的，觉得不错喝，根据自己的喜好，改了一下配方。貌似，我总是喜欢改别人的菜谱，大概因为我想烧出自己专属的味道吧（不接受反驳）。用料鸡爪4只排骨250克胡萝卜半根葱、姜少许荷包肾豆一小把玉米半根满满的胶质—荷包肾豆鸡爪煲排骨汤的做法荷包肾豆（人...
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简单易学的小肾豆祛湿汤美食做法

  • 小肾豆祛湿汤

  • 肾豆又叫花豆、祛湿豆，形如肾的形状而得名。功效主要是祛肾、脾的湿气。口感粉糯，吃起来不难吃。脾胃不太好的时候可以熬点来喝，有一股清香。如果没有虫草花可以放点陈皮，祛湿效果更好。多放点姜，可以调和猪肉的寒凉之性。用料小肾豆1大把猪排骨400克虫草花一大把莲子一小把老...
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美人豆浆---乌发养肾的做法步骤及图解,美味正宗的美人豆浆---乌发养肾做法

  • 美人豆浆---乌发养肾

  • 黑米黑豆,比例为1:1,黑芝麻一把,核桃杏仁少许,不要贪多用料黑米黑豆黑芝麻核桃杏仁美人豆浆---乌发养肾的做法黑豆加水泡发黑米洗净后,加入核桃黑芝麻杏仁,放入豆浆机磨碎...
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补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤做法

  • 补肾固气汤补肾广东汤补肾补气杜仲巴戟补肾壮腰汤壮阳汤

  • 前段时间感觉疲乏，腿脚无力，犯困，喝了咖啡还是困。去看中医，中医说是小时候体弱，肾气不足，因为我从小一感冒，腰就会疼，中医开了此款汤之后，明显改善，腿脚有力，生病后，两边的腰不疼了。每款汤料适用的人群不一样，最好根据医嘱和自己体质来饮用。壮腰补肾，强筋健骨，强体质，抗疲劳。适合2-4...
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补肾黑豆茶的做法和图解 好吃的补肾黑豆茶家常做法

  • 补肾黑豆茶

  • 本来打算买来打豆浆的喝不完，正好拿来烤了当茶喝，去饭店吃饭也喝过几次。觉得好喝，中医也建议可以适当吃黑豆。反正不吃也浪费，倒不如整成茶。用料黑豆随意水随意盐随意补肾黑豆茶的做法黑豆，最好用绿心有机的，反正也不差这点钱，可以泡好久茶，用不完还可以煮豆浆～此处可以加一点盐...
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「黑豆枸杞豆浆」滋脾补肾饮的做法步骤及图解,美味正宗的「黑豆枸杞豆浆」滋脾补肾饮做法

  • 「黑豆枸杞豆浆」滋脾补肾饮

  • 好几天没喝豆浆了吧？？？娃儿说：“可不是么！”😄😄😄她在家上网课，感觉我比上班还要累！白天累了一天，晚上做不动饭了😂😂😂那就依了她，打个豆浆配面包🍞吃吧！今日分享可以滋脾补肾的「黑豆枸杞豆浆」。。。用料黑豆30克黄豆30克枸杞10克冰糖15克水1000ml「黑豆枸杞豆浆」滋脾补肾饮的...
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芝麻黑豆豆浆（补肾益气）的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻黑豆豆浆（补肾益气）做法

  • 芝麻黑豆豆浆（补肾益气）

  • 芝麻是补肾的佳品，它性平、味甘，具有补肝肾、润五旺的作用，对于因为肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等都有较好的食疗保健作用。黑豆具有补肾益精、润肤、乌发的作用，经常食用黑豆有延缓衰老的功效。用芝麻和黑豆制作出的这款豆浆,不但能乌发养发，一...
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酸菜酸豆角炒鸡肾（酸辣鸡肾）的做法步骤及图解,美味正宗的酸菜酸豆角炒鸡肾（酸辣鸡肾）做法

  • 酸菜酸豆角炒鸡肾（酸辣鸡肾）

  • 用料鸡肾500g酸菜1颗酸豆角150克小米辣5根生姜5片大蒜6瓣青辣椒2条葱头2个酸菜酸豆角炒鸡肾（酸辣鸡肾）的做法酸菜和酸豆角泡一下，泡2个小时，不然会很咸鸡肾焯水，煮至8成熟洗干净切片，控干水锅中放入香料，辣椒炒香，炒香后放入鸡肾倒入酸菜和酸豆角翻炒均匀，放多点糖，放点盐，放点生抽，...
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养肾黑豆浆的做法和图解 好吃的养肾黑豆浆家常做法

  • 养肾黑豆浆

  • 用料黑米如图山药如图黑豆如图茯苓如图芡实如图南瓜子仁如图黑皮花生如图水1400ml冰糖养肾黑豆浆的做法把所有的材料，水，冰糖加入破壁豆浆机，用豆浆模式打即可。材料的用量可以根据个人口味加减，其中黑米，山药淀粉含量较多，不喜欢太稠可以少量添加。按照上图的比例打出来就是这...
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让肾开花🌼的黑豆桑葚豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的让肾开花🌼的黑豆桑葚豆浆做法

  • 让肾开花🌼的黑豆桑葚豆浆

  • 用料黑豆适量黑米适量黄豆适量桑葚10颗黑芝麻一把红枣6颗让肾开花🌼的黑豆桑葚豆浆的做法黑米、黑豆、黄豆前一晚用水泡发准备一小把黑芝麻可以用新鲜的桑葚或者桑葚干，没有买到桑葚的小伙伴也可以用黑枸杞代替加入剪碎的红枣肉加水至1200毫升就可以啦，具体水量根据人数自...
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肾阳虚-玉颜养肾茶的做法步骤及图解,美味正宗的肾阳虚-玉颜养肾茶做法
补肾豆浆的做法和图解 好吃的补肾豆浆家常做法

  • 补肾豆浆

  • 用料黑豆50克红豆40克红枣3颗黄豆40克花生40克核桃适量枸杞10粒水800毫升补肾豆浆的做法把原材料洗干净后提前泡一晚红枣去核剪片把原材料和水一起全部倒入加入适量红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动啦这个就是成品，既香浓又有营养小贴士原材料需要洗干净提前泡一晚才容...
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补肾抗衰老黑豆山药豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的补肾抗衰老黑豆山药豆浆做法

  • 补肾抗衰老黑豆山药豆浆

  • 天冷了早上总想喝点热乎乎的，于是豆浆米糊玉米汁之类变成了我家早餐桌上的常客。中医上讲究黑色入肾，黑豆乃肾之谷，是一种有效的补肾品。但其实除了补肾之外黑豆还富含多种维生素，其中维生素E的含量是肉类的5-7倍，所以对女性朋友来说，黑豆还具有美容抗衰的作用。山药是我家入秋...
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固肾黑豆茶的做法和图解 好吃的固肾黑豆茶家常做法

  • 固肾黑豆茶

  • 肾固好掉发少如果女生面临脱发，推荐多吃红色的杂粮和黑色的食物，长年累月养成习惯，会好很多。仅供参考红色：腰豆、赤小豆、红枣、红花生、红豆等；黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。用料黑豆自由固肾黑豆茶的做法黑豆快速冲一下水，也可不洗，泡的时候再洗，山姆的有机黑豆比较推荐0...
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鸭肾的做法和图解 好吃的鸭肾家常做法

  • 鸭肾

  • 一道美味的午餐给你带来一份好心情用料鸭肾六七个红辣椒八个蒜七八片姜500g料酒少许生抽少许鸭肾的做法将买回来的鸭肾放锅里用开水煮一下去血腥味可以放几片姜去煮更好的去腥味煮开捞起用凉水洗干净再将鸭肾切好装盘将锅烧热油放入备好的红辣椒蒜蓉姜丝烧香再放入鸭肾加...
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黑豆补肾酒的做法和图解 好吃的黑豆补肾酒家常做法

  • 黑豆补肾酒

  • 用料黑豆一斤黑芝麻一斤白当归半斤黑枣二斤白酒20斤黑豆补肾酒的做法黑芝麻小火炒熟黑豆小火炒熟黑枣中火蒸5分钟当归切片所有材料放凉，放入白酒中大功告成小贴士记得材料要放凉才能放进去。三个月就可以开喝了。...
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补肾补血 黑豆奶露的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补血 黑豆奶露做法

  • 补肾补血 黑豆奶露

  • 黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性，且纤维质含量高，是不错的减肥佳品。另一方面，黑豆有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的功效，与红枣搭配有改善贫血的显著作用。加入牛奶，除了增添香气，还可以美容养颜，是爱美人士的最好选择。用料黑豆80g红枣6颗牛奶10...
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滋阴补肾之黑豆黑米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾之黑豆黑米豆浆做法

  • 滋阴补肾之黑豆黑米豆浆

  • 黑豆补肾，黑米滋阴补肾，能缓解肾虚引起的腰腿酸软等症状用料黑豆20克黑米20克黄豆50克蜂蜜10克滋阴补肾之黑豆黑米豆浆的做法小豆子泡起来豆浆机湿豆制作1000cc...
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鸡肾炒豆角的做法和图解 好吃的鸡肾炒豆角家常做法

  • 鸡肾炒豆角

  • 用料鸡肾半斤豆角适量生抽适量蚝油适量盐适量蒜适量鸡肾炒豆角的做法先把鸡肾、豆角、蒜洗净，切好。再拿个盆放入鸡肾、盐、生抽腌两小时。炒锅放入油、再把切好的蒜放入爆香再把腌好的鸡肾放入炒一炒。再捞出来放入碟中。炒锅放入油把豆角炒的差不多熟了，再把鸡肾、盐、生...
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养肾豆浆的做法和图解 好吃的养肾豆浆家常做法

  • 养肾豆浆

  • 早睡早起吃早餐(ﾟДﾟ)ﾉ用料黑米半杯黑豆半杯黑芝麻一小把红枣3-4颗养肾豆浆的做法用豆浆机配的量杯小半杯黑豆泡发过夜，泡豆的水倒掉再洗几遍小半杯黑米，淘洗干净黑芝麻不用多，大概铺满杯底就可以，洗净因为我最近在减肥，所以我就不加糖啦机智的我加了红枣调味（｡ò∀ó｡）所有材料倒进...
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豆芽炒鸡肾的做法和图解 好吃的豆芽炒鸡肾家常做法

  • 豆芽炒鸡肾

  • 我自己在外卖有吃过，感觉还可以用料姜适量片蒜适量瓣盐适量克料酒适量勺辣椒1个豆芽炒鸡肾的做法先爆炒配料大概1分钟然后加加入鸡肾，料酒爆炒2分钟，最后倒入豆芽，爆炒3钟，起锅小贴士不需要技巧，哈哈...
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