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通菜的做法食谱

捣酸辣通菜的详细做法大全,简单又营养的捣酸辣通菜做法

  • 捣酸辣通菜

  • 新想法第一次弄通菜新吃法酸酸辣辣捣具捣通菜用料蒜头多点通菜有条件就用通菜梗盐少量酱油少量食用油少量花椒油少量捣具可以捣皮蛋芝麻ni那种指天椒3个番茄1个青椒1个捣酸辣通菜的做法把所有用的菜泡泡盐水10分钟捞起用到的工具大家有条件可以摘通菜梗，杆子更适合做这道...
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蚝油通菜的做法和图解 好吃的蚝油通菜家常做法

  • 蚝油通菜

  • 用料通菜蒜蓉蚝油盐酱油蚝油通菜的做法通菜洗干净，水煲熟。蒜蓉下油锅炒香倒菜，加蚝油，盐，酱油。炒一会上碟。...
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简单易学的椒丝虾酱炒通菜美食做法

  • 椒丝虾酱炒通菜

  • 通菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。这个菜加了虾酱一起炒增强菜...
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腐乳炒通菜的做法和图解 好吃的腐乳炒通菜家常做法

  • 腐乳炒通菜

  • 用料腐乳3块通菜1把大蒜2-3瓣盐适量辣椒🌶️适量腐乳炒通菜的做法油大蒜狂炒...
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超简单好吃的炒通菜杆的做法步骤及图解,美味正宗的超简单好吃的炒通菜杆做法

  • 超简单好吃的炒通菜杆

  • 用料通菜杆大蒜红椒圈豆豉生抽超简单好吃的炒通菜杆的做法通菜杆拍扁切圈（不拍扁也可以，要切碎），大蒜切碎，红椒切碎圈（细长红椒或朝天椒都可以），把配菜都放在切好的通菜杆上锅里放油，一把豆豉洗净放入锅中炒香，倒入通菜杆及配菜，翻炒一会，放生抽，可放盐可不放盐，断生即出锅小贴士不要炒...
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超快手马拉栈虾膏炒通菜的做法步骤及图解,美味正宗的超快手马拉栈虾膏炒通菜做法

  • 超快手马拉栈虾膏炒通菜

  • 用料通心菜200g马拉栈酱半勺虾头膏酱半勺鱼露半勺蒜蓉约1勺红葱头3个超快手马拉栈虾膏炒通菜的做法通菜洗净摘段热锅小火下葱头下蒜蓉，烘干水下油小火爆香虾头膏马拉栈酱鱼露快炒上盘（如果有小米椒可以再加点）...
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时尚白领工作餐简便餐～胜过大排档的通菜鸡蛋炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的时尚白领工作餐简便餐～胜过大排档的通菜鸡蛋炒米粉做法

  • 时尚白领工作餐简便餐～胜过大排档的通菜鸡蛋炒米粉

  • 味道比得上大排档，但是比大排档健康卫生哦，想吃炒米粉的，不防试一试自己动动手喔～用料米粉半截鸡蛋1个通菜5根蒜2瓣盐少量酱油3勺油少量时尚白领工作餐简便餐～胜过大排档的通菜鸡蛋炒米粉的做法米粉用水泡软，通菜择好洗干净沥开水，蒜拍开，鸡蛋打在碗里备好。热锅放少量油，放1个蒜...
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猪油椒丝腐乳通菜：80后的集体回忆的做法步骤及图解,美味正宗的猪油椒丝腐乳通菜：80后的集体回忆做法

  • 猪油椒丝腐乳通菜：80后的集体回忆

  • 这是80后的集体回忆。小时候的生活水平不像现在，零食要挑进口的买；肉菜要挑合口味的才吃；甚至饭硬一点嫌饭烂一点也嫌。那时都是一段时间才能吃一次肉，而印象最深的晚上的佳肴就是一盘用猪油炒出来的绿油油的通菜，奶奶不会什么花样，只放猪油和盐，出锅前放点蒜蓉，但是胜在通菜嫩得...
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酸辣通菜丝的做法和图解 好吃的酸辣通菜丝家常做法

  • 酸辣通菜丝

  • 广西的小伙伴有吗😭有没有小时候经常吃酸辣通菜梗？以前我爹是切圈圈用辣椒白醋盐炒的，现在改良一下更好吃😋为什么好吃？就因为解油腻又开胃吗？绝对不是！吃过秒懂😏😏用料通菜梗一把姜蒜指天椒适量花椒粒或麻辣酱适量醋两勺糖一勺盐一勺酸辣通菜丝的做法通菜去叶取梗切丝切丝比...
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喜厨自创：黄豆酱炒通菜的做法步骤及图解,美味正宗的喜厨自创：黄豆酱炒通菜做法

  • 喜厨自创：黄豆酱炒通菜

  • 经常会用有限的食材料理出特别的精彩。今天也是如此，买了通菜没腐乳，做不了椒丝腐乳通菜。在冰箱找腐乳看到普宁豆酱，于是有了这道菜。用料通菜400克普宁豆酱2勺克尖青椒1个蒜2瓣鸡精少许喜厨自创：黄豆酱炒通菜的做法通菜摘好洗净尖青椒切丝，蒜切丝，普宁豆酱备用，注意是普宁豆酱...
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简单易学的酸辣醒脑通菜杆美食做法

  • 酸辣醒脑通菜杆

  • 用料空心菜一斤大蒜若干盐适量醋适量小米辣若干蚝油适量酸辣醒脑通菜杆的做法大蒜切片，小米辣切小段备用。空心菜杆子切段洗净沥干，菜叶可以另外炒。毕竟，疫情之下，没有一片无用的菜叶。热锅凉油，中火，放入大蒜小米辣爆香变色放入空心菜杆，翻炒大部分断生后，加入适量蚝油，陈醋，喜欢...
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简单易学的虾酱蒜蓉炒细通菜美食做法

  • 虾酱蒜蓉炒细通菜

  • 前几天香港的朋友来家里做客，说喜欢吃这个菜，然后我就按照朋友的做法做了一次，果然不输馆子的出品用料细通菜半斤虾酱一勺蒜蓉诺干糖五克虾酱蒜蓉炒细通菜的做法热锅放适量油，油热放蒜蓉爆香，下通菜（糖可放可不放）快炒，随即放虾酱拌匀继续快炒一会即起锅，成！起锅盛白色盘，蔬菜的颜色...
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简单易学的泰国飞天通菜美食做法

  • 泰国飞天通菜

  • 吃泰国菜必点的菜！实在找不到菜谱，只能再吃的时候观察配料，再通过白馒头蘸着吃分析里面的调料！用料大蒜5瓣空心菜700g湖南红辣椒1个湖南青辣椒1个食用油2大勺普宁豆酱（可用其他豆瓣酱替代）2大勺酱油1小勺耗油1大勺胡椒粉少量，适量虾米1大勺子泰国飞天通菜的做法空心菜摘好泡水，先...
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下饭神器——咸虾酱炒通菜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器——咸虾酱炒通菜做法

  • 下饭神器——咸虾酱炒通菜

  • 用料虾酱1勺大蒜3瓣姜1片辣椒🌶️1个盐适量白沙糖适量下饭神器——咸虾酱炒通菜的做法准备好材料，蒜头拍烂，姜剁烂，小米辣一条(我用的是泡过酱油的辣椒🌶️)，虾酱一勺(因为虾酱本来就是咸的，所以虾酱可以不用放那么多，如果放多了，待会盐🧂就放一点点)锅放油热了，放姜，大蒜，辣椒🌶️，虾酱，还...
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啫啫通菜（空心菜）的做法步骤及图解,美味正宗的啫啫通菜（空心菜）做法

  • 啫啫通菜（空心菜）

  • 用料空心菜1把蒜末3瓣盐少许腐乳1块啫啫通菜（空心菜）的做法砂锅洗净用厨房纸抹干，下油（今天家里正好有猪皮一起放进去先炸油出来），然后下蒜翻炒下通菜（看自个锅的大小下菜的量），然后将腐乳压碎加进去继续翻炒片刻即可...
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简单易学的咸虾酱炒通菜美食做法

  • 咸虾酱炒通菜

  • 台山传统家常菜用料虾酱1勺蒜蓉3只鸡精适量糖3-4克盐2克通菜1斤生粉水适量咸虾酱炒通菜的做法先准备料头，芡水。通菜出水(水里面加点盐糖，油，可以保持青绿而且有底味)，然后隔干水分。爆香蒜蓉把蒜蓉爆好以后推到一边，然后加入虾酱。爆香虾酱(等酱散开，冒泡泡，有香味)虾酱爆香后，...
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蒜茸炒通菜的做法和图解 好吃的蒜茸炒通菜家常做法

  • 蒜茸炒通菜

  • 用料蒜蓉通才红辣椒卤腐盐蒜茸炒通菜的做法通菜洗干净后，用手拧小备用。辣椒切圈。锅烧热后，加油，油辣后加入卤腐，不用加水！同时加入蒜蓉，辣椒，等所有都融合后加入通菜。起锅前加入适量盐，炒熟后装碟。...
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腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）做法

  • 腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）

  • 相信大家对蒜蓉通心菜都不陌生，但是只要加多一个步骤，你就会发现原来通心菜还可以这样煮。超快手美味的家常菜，你值得拥有~用料通心菜适量红腐乳1-2块蒜蓉2瓣盐少量腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升级版本）的做法通心菜洗净摘段，蒜头切碎。锅里热油，放入一半蒜蓉煸香，倒入通心菜翻炒至软；...
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蒜炒通菜的做法和图解 好吃的蒜炒通菜家常做法

  • 蒜炒通菜

  • 用料盐一汤勺大蒜5瓣通菜一斤左右酱油一小勺蒜炒通菜的做法准备好干净的通菜，根据个人食量选择多少小贴士不用放水，酱油少许不能多，多了就发黑了...
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虾酱通菜的做法和图解 好吃的虾酱通菜家常做法

  • 虾酱通菜

  • 用料虾酱1.5勺小米椒1个蒜蓉2粒糖半茶通菜适量虾酱通菜的做法一、通菜洗干净，切开4段，叶子分开备用。二、虾酱加点水搅拌。三、热油，爆香蒜蓉，小米椒碎，放入通菜根，爆炒1分钟后放入菜叶爆炒30秒。四、放入虾酱，糖继续爆炒即可。...
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简单易学的猪油渣炒通菜美食做法

  • 猪油渣炒通菜

  • 用料通菜500克油渣50克盐适量鸡精适量猪油渣炒通菜的做法通菜摘菜摘掉老的那部分洗干净把肥猪肉扁出油，把它变成猪油渣后，放蒜头下去。蒜头放下去马上把通菜放下锅翻炒至八成熟调盐。调好盐翻炒均匀就可以上锅装碟了。通菜炒好要及时吃，放久就会变颜色了😀😀😀小贴士这种炒...
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泰式炒通菜--Pak Bong Fai Liang的做法步骤及图解,美味正宗的泰式炒通菜--Pak Bong Fai Liang做法

  • 泰式炒通菜--Pak Bong Fai Liang

  • 我爱世界各国的美食，这款泰式的空心菜做法，是我最喜欢的异国风味的素菜，也最接近重庆人的口味。用料空心菜1把小米辣5个（随意）大蒜2-3瓣酱油1汤勺清水小半碗泰式炒通菜--PakBongFaiLiang的做法空心菜摘成段，洗净。小米辣切圈，大蒜切片。锅里热少许油，下蒜片，小火爆香。投入空心菜，...
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普宁豆瓣酱炒潮州通菜的做法步骤及图解,美味正宗的普宁豆瓣酱炒潮州通菜做法

  • 普宁豆瓣酱炒潮州通菜

  • 昨天介绍了虾酱啫水通菜，今天做了普宁豆瓣酱炒潮州通菜。潮州通菜一般是带根卖，据说是种在沙地上的，口感非常爽脆，配上普宁的豆瓣酱又是另一种风味，堪称绝配。用料豆瓣酱2勺葱姜蒜若干盐适量普宁豆瓣酱炒潮州通菜的做法潮州通菜切掉根部，洗净沥干水份。炒锅下油，爆香蒜头。最好...
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蒜蓉炒通菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒通菜家常做法

  • 蒜蓉炒通菜

  • 用料蒜蓉适量通菜一斤盐适量普宁豆酱适量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放锅里用油先炒到香味出来，这是就可以放下通菜，通菜比较爱吃油，油可以稍微多一点，然后淋一些开水，盖上锅盖，两分钟左右吧，可以揭开锅盖，下盐，普宁豆酱，翻炒几下即可！这是炒好的样子普宁豆酱小贴士普宁豆酱本身就是咸的，所...
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腐乳汁通菜的做法和图解 好吃的腐乳汁通菜家常做法

  • 腐乳汁通菜

  • 通菜健脾清热，腐乳消食开胃，两者相配，相得益彰，实为夏季美食。腐乳通菜一般是油锅炒的，现介绍一种无油、凉拌的做法，不妨一试。用料通菜250克白腐乳2块白糖少许腐乳汁通菜的做法通菜摘去老叶、洗净。腐乳中加两汤匙白开水、适量白糖，搅拌均匀至无颗粒。腐乳汁过筛一遍，使其更细腻...
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