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秋吃银耳粥的做法食谱

秋吃银耳粥的做法和图解 好吃的秋吃银耳粥家常做法

  • 秋吃银耳粥

  • 秋天比较干燥的季节吃吃银耳润肺皮肤的干燥会改善白净很多用料银耳半朵绿豆或者红豆都可以一小把克莲子或者薏米都可以适量纯牛奶100ml蜂蜜适量秋吃银耳粥的做法银耳半朵是两人一顿的份量银耳泡发两个小时左右捞出洗干净用手分成一小块一小块记住要小一点比较好煮稠底下...
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秋季银耳汤的做法和图解 好吃的秋季银耳汤家常做法

  • 秋季银耳汤

  • 用料冰糖克银耳朵枸杞粒红枣颗芒果小圆子秋季银耳汤的做法银耳红枣加水煮开后继续煮15分钟，下圆子，再煮开下芒果现在这个季节好像不太容易买到芒果，好不容易买了个，还是没熟透的，有点酸小贴士很简单，酸酸甜甜，如果不想放冰糖，也可以用蜂蜜代替。...
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秋梨银耳粥的做法和图解 好吃的秋梨银耳粥家常做法

  • 秋梨银耳粥

  • 小朋友春秋交集的时候容易上火。吃个银耳羹，太舒服了。用料银耳1/3朵红枣8颗冰糖两大块莲子5~8粒水3碗～4碗秋梨银耳粥的做法干银耳用热水泡发，1/3可以泡很多，大概3碗。银耳的根部去除，淘洗后，把银耳撕成小片。更容易煮透煮糯。撕好的银耳比枣子稍微大一点点将以上所有放入炖锅...
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小米银耳粥的做法和图解 好吃的小米银耳粥家常做法

  • 小米银耳粥

  • “养生”两个字大家都不会陌生了毕竟流行很多年了，不管是吴昕的泡脚桶还是孙俪的黑蒜，都预示着养生观念逐渐趋于年轻化。我家最早有这个观念的是我妈妈，常跟我科普养生粥的各种好处。在她影响下，我也时常煲粥，小米健脾养胃一直是家中常备，煲小米粥的时候我喜欢加入一些银耳，口感...
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家庭银耳粥的做法和图解 好吃的家庭银耳粥家常做法

  • 家庭银耳粥

  • 银耳做凉菜拌菜好吃，做汤粥也很不错，美容养颜，养胃养生，老少皆宜。所有食材用料都是可以根据家庭口味选择放什么，放多放少的。用料银耳1朵冰糖10方块（根据食材量）红枣若干枸杞若干葡萄干若干花生若干桂圆干几个大米少许小米少许薏仁（若孕妇吃的，可以不放）少许红豆少许家庭银耳粥的...
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秋葵银耳的做法和图解 好吃的秋葵银耳家常做法

  • 秋葵银耳

  • 秋葵营养价值很高，被誉为最佳保健蔬菜之一。可以消除疲劳，助消化，保护肝脏脾胃，强肾补虚。而且它还含有丰富的VC和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤美白细嫩。这款菜加入了银耳，既清肠又具有美容功效，特别适合女性朋友哦~这道菜用料和做法简单，而且非常快手。用料秋葵...
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秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）做法

  • 秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）

  • 秋季进食需以祛湿润燥为主，银耳、杏仁、枸杞、小米、荷叶，积聚了一个夏天的湿热，所以不能单单润燥滋补，此款即为荷叶款，但却看不到荷叶，因为荷叶起锅之前2分钟入锅后捞起即可用料银耳杏仁枸杞小米荷叶秋季祛湿润燥粥（银耳荷叶版）的做法银耳泡发洗净，小米洗净备好银耳入水大火煮开...
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秋葵银鱼粥的做法和图解 好吃的秋葵银鱼粥家常做法

  • 秋葵银鱼粥

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的800道营养辅食，有了这800道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。因为营养价值高，这两年秋葵突然之间就火了起来，每100克秋葵里面含有101mg钙、4.4克膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增...
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秋梨银耳汤的做法和图解 好吃的秋梨银耳汤家常做法

  • 秋梨银耳汤

  • 天气转凉，容易咳嗽，喝一些银耳汤可以润肺止咳，加一点蔓越莓果汁，酸酸甜甜的特别好喝用料梨1个玉米适量银耳半朵冰糖适量美国蔓越莓果汁适量秋梨银耳汤的做法银耳先用温水泡软，撕掉黄色的根部玉米粒一排一排的剥下来把秋梨削掉外皮，对半切开，去掉果核，切成方块银耳泡发后撕成小朵...
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简单易学的银耳秋梨甜粥美食做法

  • 银耳秋梨甜粥

  • 用料红枣大米干木耳梨水黄冰糖银耳秋梨甜粥的做法一把木耳泡发后，摘洗干净梨洗净，切成小块，保留梨皮，为了营养不流失大米淘洗干净，大枣洗净所有材料放锅里，加水。放冰糖煲粥即可...
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《秋》雪梨银耳润肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的《秋》雪梨银耳润肺粥做法

  • 《秋》雪梨银耳润肺粥

  • 秋冬天干燥无比，做一碗银耳雪梨粥滋阴润肺。用料银耳雪梨百合莲子红枣糯米枸杞子《秋》雪梨银耳润肺粥的做法提前将银耳泡发，莲子百合糯米用冷水泡2个小时冷水上锅，将莲子百合糯米以及银耳添入大火烧开后转为小火，加入红枣熬煮30－40分钟小火熬煮时要间歇搅拌防止银耳糊锅关火...
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银耳秋梨汤的详细做法大全,简单又营养的银耳秋梨汤做法

  • 银耳秋梨汤

  • 天干气燥的季节到了，每到这时候，我都会在家里一直炖着这个梨汤，宝宝每天当水喝，冬天基本不咳嗽，确实润肺的功能很强大！用料银耳1只（可以做两次）雪梨1只冰糖适量红枣10颗枸杞若干银耳秋梨汤的做法先把银耳去根，洗干净，放入冷水中煮开开锅以后转小火慢炖，直到炖出粘稠的汤汁，放入切好的...
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节气——秋分（银耳百合粥）的做法步骤及图解,美味正宗的节气——秋分（银耳百合粥）做法

  • 节气——秋分（银耳百合粥）

  • 秋分，秋天已过一半，又到吃银耳羹的季节了。秋冬季节，每天一碗银耳羹，养肺润肤强心补肾。搭配方法：从秋分到寒露，可搭配百合以祛温燥；从寒露到立冬，宜搭配莲子；立冬之后，可搭配枸杞，加强补肾之功用料银耳百合大米节气——秋分（银耳百合粥）的做法提前泡好银耳和百合米我用了量米杯（电压力...
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银耳雪梨粥的做法和图解 好吃的银耳雪梨粥家常做法

  • 银耳雪梨粥

  • 寒冷的季节里，饭后和家人一起喝一碗暖暖的银耳雪梨粥，暖心！用料梨1个银耳1朵枸杞10粒冰糖适量红枣3颗银耳雪梨粥的做法银耳泡发，梨去皮切小块，枸杞、红枣洗净后放入锅中大火煮开，转小火炖2小时,加入冰糖后融化后即可享用。...
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简单易学的秋季的美容银耳粥美食做法

  • 秋季的美容银耳粥

  • 昨晚下雨了，想到用已泡好的银耳做顿秋季的养颜粥，早起后有暖暖的粥来犒劳自己和家人岂不美哉！用料银耳2小朵莲子3克枸杞12粒红枣9颗冰糖30克梨1个百合3克秋季的美容银耳粥的做法洗净泡好的食材，银耳先去掉根蒂，剪碎后的银耳、莲子、百合、大枣、冰糖放入冷水锅里。电压力锅按...
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秋梨银耳露的做法和图解 好吃的秋梨银耳露家常做法

  • 秋梨银耳露

  • 用料干银耳5克梨1个冰糖10克水500克秋梨银耳露的做法干银耳泡3分钟后洗干净梨去皮、去核后切块将所有食材加入主锅，40分钟、100度、速度1炖煮。音乐响起，1分钟、速度10破壁。好喝的秋梨银耳露就做好了。秋冬季节的佳饮，温润的口感，蛮好的。（老公都赞不绝口）干银耳用的这个牌子，...
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鲜银耳粥的做法和图解 好吃的鲜银耳粥家常做法

  • 鲜银耳粥

  • 用料银耳朵红枣颗冰糖克枸杞粒莲子鲜银耳粥的做法昨天在菜市场买了一朵银耳。连那个桩子都给我了。就是这样不容易坏。养生粥按键，很好喝，滑滑的，放了莲子，莲子也都软软的可以吃了。怕上火，没有放枸杞...
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银耳秋梨羹的做法和图解 好吃的银耳秋梨羹家常做法

  • 银耳秋梨羹

  • 用料银耳一朵百合10g秋梨膏20ml枸杞2g银耳秋梨羹的做法银耳泡发洗净银耳和百合加入高压锅煮10min，水量以没过食材为准。普通锅煮也可以，银耳的口感会稍脆些。盛出银耳和汤，加入一大勺秋梨膏拌匀～量根据自己的喜好调整加入泡好的枸杞～开始享用小贴士1.可以加入其他喜欢的食材，比...
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秋季润燥银耳八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥银耳八宝粥做法

  • 秋季润燥银耳八宝粥

  • 秋天来了，总觉得干燥，喝水也解决不了问题，偶尔还要咳嗽几声，这就是秋燥啦。缓解秋燥重在养肺，重点是滋阴润燥。秋对应肺，肺对应白色，所以白色食物是秋季养生的最佳选择。银耳汤滋阴润肺，秋天应该常喝，再搭配上健脾养胃的杂粮八宝粥，又好吃又滋润。用料银耳3-4小朵红豆适量阴米适量...
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银耳粥的做法和图解 好吃的银耳粥家常做法

  • 银耳粥

  • 来自一锅宿舍宅粥！！「小电锅版」用料玉米渣小碗半碗银耳1朵水一锅绵白糖「按个人喜好」10～20克银耳粥的做法备料「提前烧一锅开水」把玉米渣淘洗干净，然后沥干水等开锅后！！下玉米渣「提前泡银耳中」玉米渣煮开锅，把白色沫沫用勺子沿着边缘铲出去银耳泡开沥水，去根后下锅喜欢稠的...
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秋梨银耳羹的做法和图解 好吃的秋梨银耳羹家常做法

  • 秋梨银耳羹

  • 北方秋燥，除了要给皮肤做外在补水，食补也是滋润的重要利器。雪梨，本就是润肺止咳的好东西，可是直接吃口感过于粗糙，当炖的软软的时候，就好吃了👌（也可学小吊梨汤的做法，把梨皮洗彻底，放入锅里一起炖，吃前捞出即可）用料银耳1/4朵雪梨一个冰糖以喜甜程度为准枸杞10-15粒秋梨银耳羹的做...
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银耳秋月梨的做法和图解 好吃的银耳秋月梨家常做法

  • 银耳秋月梨

  • 用料梨1个银耳半朵红枣4颗桂圆银耳秋月梨的做法银耳洗净掰碎，秋月梨去皮后切小块，锅里加水煮红枣剪成小片，桂圆去壳，银耳和梨煮十五分钟左右后把以上材料加入再煮个五分钟左右就出锅啦，桂圆很甜，红枣也有甜味，所以没有再加糖，水润润，清甜可口...
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秋燥银耳汤的做法和图解 好吃的秋燥银耳汤家常做法

  • 秋燥银耳汤

  • 秋燥是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。立秋后，不少宝宝嗓子疼痛、上火，咽干、咽痒、干咳，也有些宝宝皮肤上起了严重的秋痱子或荨麻疹。实际上，这都是秋燥在作怪。今年秋天承修先生又结合当下五运六气...
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双米银耳粥的做法和图解 好吃的双米银耳粥家常做法

  • 双米银耳粥

  • 大米具有补脾和清肺的功效，黄小米含有多种维生素和无机盐，安神养胃，银耳是一种富含胶质的食物，三种原料组成的粥，营养丰富，口感软糯，可以经常给1岁以上的宝宝吃。用料黄小米20克银耳1朵大米20克双米银耳粥的做法银耳浸泡2小时至泡发，洗干净，撕碎，出胶快。黄小米和大米淘干净，放入锅...
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银耳莲子粥的做法和图解 好吃的银耳莲子粥家常做法

  • 银耳莲子粥

  • 银耳莲子粥是一道甜品羹浓味甜，口感浓甜润滑，美味可口主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等，具有养阴润肺，美容养颜等功效用料银耳1朵莲子10克红枣10颗枸杞20粒冰糖20克银耳莲子粥的做法准备食材银耳提前3-4小时泡发，去除杂质，撕成小朵莲子提前1-2小时用温水泡好，去处莲子芯红枣，枸...
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