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健养的做法食谱

小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！的做法步骤及图解,美味正宗的小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！做法

  • 小孩积食口气重，每天喝一喝‖健养脾胃、消除口气！

  • 今天给大家分享2款适合孩子喝的营养汤品，帮助孩子开胃消积助消化，补充营养，促进生长发育，增强体质，让孩子吃饭香，身体倍棒，食材简单、做法容易，新手麻麻一看就会。如果发现孩子食欲差、口气较重、晚上肚子咕咕叫可以拿味常舒茶来喝，每天喝2次，坚持喝几个周左右就口气就没了，大人在胃...
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㊙️医生推荐健养脾胃食谱，解决胃疼胃炎问题！的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️医生推荐健养脾胃食谱，解决胃疼胃炎问题！做法

  • ㊙️医生推荐健养脾胃食谱，解决胃疼胃炎问题！

  • 大多数人有慢性胃炎，除了胃疼胃酸、各种胃不舒服之外，人也会渐渐消瘦很多......我之前就有过5年的胃炎，每当饮食吃点辛辣、或者冷的食物，一到晚上睡觉的时候，胃就疼得很厉害，吃了奥美拉唑也不管用。后来去看中医，开给我2个简单的食谱方子，胃炎开始慢慢养好了...分享方法给你们【...
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健康养生糊的做法和图解 好吃的健康养生糊家常做法

  • 健康养生糊

  • 每天一杯养生糊暖暖的既营养又美味你只需一台破壁机用料黑芝麻克黑豆克核桃克红枣颗各种豆类各种坚果健康养生糊的做法喜欢的材料都可以搭配每天一款补血补气的益智补脑的袪湿美白的降火安神的润肤养颜的健脾养胃的小贴士1⃣️材料也可随意搭配哦...
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健康营养饭的做法和图解 好吃的健康营养饭家常做法

  • 健康营养饭

  • 用料萝卜半个，洋葱半个，土豆半个，红萝卜半个，白菜4片，筒子骨，土鸡蛋，盐，油健康营养饭的做法将萝卜，胡萝卜，白菜，洋葱土豆全部切成小颗粒，泡菜姜蒜切成碎末，将筒子骨熬四个小时，然后把骨头上面的瘦肉切下来剁成小颗粒备用。先热锅倒油然后放入泡姜蒜沫炒一下，再放入那些切好的小颗粒炒，炒...
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健脾养肾糊的做法和图解 好吃的健脾养肾糊家常做法

  • 健脾养肾糊

  • 自我食补养生，mark一下。用料黑米200克黑豆250克黑芝麻300克脆干枣40克健脾养肾糊的做法将黑豆、黑米、黑芝麻分别洗净控干。烤箱上管170度，下管150度，黑豆20分钟，黑米10分钟。芝麻用烤箱不好掌握时间，所以就直接用锅炒熟。每个烤箱都有自己的脾气，烘烤时一定要守在旁边，注意观...
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健康养生餐的做法和图解 好吃的健康养生餐家常做法

  • 健康养生餐

  • 用料盐6克克鸡胸100克块酱油1勺糖1克蒜5瓣蔬菜250克干三文鱼。250克姜2克片健康养生餐的做法苞生菜，鸡肉煎一下，炝炒，加粉盐，酱油调味即可。葱姜蒜炝锅白水煮绿叶菜，三文鱼煎熟，调味即可。骨头汤煮白菜白萝卜小贴士猪大骨熬汤，大白菜，白萝卜切块，骨汤呈乳白色下青菜，出锅前调味。...
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营养健身餐的做法和图解 好吃的营养健身餐家常做法

  • 营养健身餐

  • 用料鸡蛋1个蔬菜半颗鸡胸肉300克紫薯2个圣女果1个西兰花100克营养健身餐的做法洗干净煮熟好了...
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健脾养胃汤的做法和图解 好吃的健脾养胃汤家常做法

  • 健脾养胃汤

  • 我家宝宝脾胃差，当妈的就只能想尽办法给他补脾胃用料瘦肉150克太子参10克羊肚菌10只健脾养胃汤的做法准备食材羊肚菌温水泡软，反复清洗干净所以材料加入小瓦锅大火煲开后，转小火煲一小时出炉了，小家伙爱喝...
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健脾养生粥的做法和图解 好吃的健脾养生粥家常做法

  • 健脾养生粥

  • 用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
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健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法

  • 健脾养胃粥

  • 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
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健康营养粥的做法和图解 好吃的健康营养粥家常做法

  • 健康营养粥

  • 营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营养粥的做法准备以上菜品，品种可以按自己口味定肉沫里加入姜末、料酒、盐、生抽、小葱、...
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健康养生汤的做法和图解 好吃的健康养生汤家常做法

  • 健康养生汤

  • 中秋，易上火，加上月饼吃多了容易湿热积滞。饮此汤可清热润燥，营养丰富吃不胖。用料猪骨莲藕、玉米、铁棍淮山、胡萝卜陈皮、姜、红枣健康养生汤的做法猪骨淖水、杂粮切块杂粮、陈皮姜红枣和水放砂锅烧开，放猪骨头再烧开后中火煲两个小时。加盐和几滴油调味即可小贴士要用砂锅...
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健脾养胃水的做法和图解 好吃的健脾养胃水家常做法

  • 健脾养胃水

  • 大人小孩都可以的健脾养胃水，做法简单易学用料苹果一个山楂3个橘子皮2片冰糖适量克健脾养胃水的做法苹果，山楂切块一起放入养生壶，在放点冰糖，完成。好了就可以喝了...
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健康养生粥的做法和图解 好吃的健康养生粥家常做法

  • 健康养生粥

  • 这是一碗去湿减肥香香糯糯的粥用料糯米，黑米，玉米，小米，糙米，燕麦，大米，薏米，红豆，黑豆，黄豆，芸豆，百合，莲子，芡实，淮山，花生，红枣，芝麻，葡萄干。一样一小把健康养生粥的做法莲子，淮山，芡实，百合各种粗粮各种豆洗净后用水泡3个多小时红枣，葡萄干放电压力锅里煮一碗香糯的粥...
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营养健康粥的做法和图解 好吃的营养健康粥家常做法

  • 营养健康粥

  • 胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟，至小米开花（鸡蛋洗干净，放入锅里就好）加入火腿，玉米粒等，再煮三到五分钟即可小贴士如果觉得...
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养阴健脾汤的做法和图解 好吃的养阴健脾汤家常做法

  • 养阴健脾汤

  • 用料麦冬8克山药8克白扁豆8克沙参8克养阴健脾汤的做法可以加点苹果二...
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健脾养胃粉的做法和图解 好吃的健脾养胃粉家常做法

  • 健脾养胃粉

  • 晚上煮稀饭时加三勺一起煮，健脾养胃用料芡实75克山药150克薏米150克健脾养胃粉的做法山药片是药店买的铁棍山药片，所有东西清洗两遍后稍微晾晒(有人建议泡过夜)烤箱上下温100度烤90分钟破壁机20秒打碎装罐晾凉...
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健脾养胃糊的做法和图解 好吃的健脾养胃糊家常做法

  • 健脾养胃糊

  • 用料小米50克红薯250克燕麦片50克水1100克奶200克糖15克健脾养胃糊的做法破壁机...
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健脾养心粥的做法和图解 好吃的健脾养心粥家常做法

  • 健脾养心粥

  • 用料山药15克红枣5颗莲子20克桂圆10颗粳米100克健脾养心粥的做法将所有材料称好洗净，混合到一起。放入电饭锅或养生壶煮成粥即可。...
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健康养胃粥的做法和图解 好吃的健康养胃粥家常做法

  • 健康养胃粥

  • 小米作为粗粮却是30年前的主食，到了现在却成为逐渐被人淡忘的粗粮，小米的营养价值还比较丰富的。虽然口感吃起来没有大米那样丝滑的感觉，但是小米养胃易消化，特别适合小孩子和老人吃。现在一般小米会用来熬粥作为早餐配上包子或者饼来吃，今天小编给大家分享一个小米不一样的吃...
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健身营养餐的做法和图解 好吃的健身营养餐家常做法

  • 健身营养餐

  • 用料胡萝卜半根西兰花半朵鸡蛋1个鸡小胸2块圆葱适量藜麦适量春桃适量米饭三分之一碗照烧酱汁适量健身营养餐的做法蒸好的藜麦米饭，团成小饭团。将西兰花切小块放盐焯熟锅中热油，用橄榄油煎胡萝卜片和洗好改刀的春桃，盛出来。用锅中的油煎一下焯好的鸡小胸和圆葱，导入适量照烧...
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健脾养颜汤的做法和图解 好吃的健脾养颜汤家常做法

  • 健脾养颜汤

  • 最近皮肤出现了一些问题，中医讲脾主肌肉，看来是需要调理脾胃了。健康之路里教的健脾汤，记下来方便寻找。用料白扁豆30g莲子30g红豆30g红枣10枚健脾养颜汤的做法白扁豆、莲子、红豆洗净，用水浸泡一夜加入红枣，放到锅里大火煮开，转小火煮30分钟。...
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养生粥（健脾健胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥（健脾健胃）做法

  • 养生粥（健脾健胃）

  • 口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20分钟-100度-反转速度1烹煮好了，无需看管～～趁热食用，好吃😋...
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养肝健胃汤的做法和图解 好吃的养肝健胃汤家常做法

  • 养肝健胃汤

  • 真材实料。搭配好的懒人汤包用料养肝草猴头菇养肝健胃汤的做法功效:养肝护肝健脾胃，提升免疫力。对肝热積食胃口不佳，肠胃不适有很好的疗效。1.瘦肉飞水备用。2.汤包浸泡半小时。3.明火或隔水炖都适合。4.放适量盐即可饮用。小贴士这是日常食疗汤水。老少皆宜。...
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营养健康餐的做法和图解 好吃的营养健康餐家常做法

  • 营养健康餐

  • 对抗疫情的日子，营养健康餐少不了。做个营养健康炒饭，打发油腻的一天！剩饭一碗，鸡蛋三只，再放入胡萝卜，豌豆，瑶柱，一份健康营养的炒饭再配上一碗热腾腾的牛肉汤，香而不腻，营养美味！用料蔬菜胡萝卜一块豌豆一份鸡蛋三只葱一根瑶柱若干米饭1碗营养健康餐的做法准备食材起锅放油，待油温...
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