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养生黑芝麻绿豆糕的做法食谱

简单易学的养生黑芝麻绿豆糕美食做法

  • 养生黑芝麻绿豆糕

  • 黑芝麻和绿豆的完美碰撞，再加上简单的辅料的融合，味道算是很完美，吃多几个也不会腻，而且黑芝麻补肾补钙，润肠，乌发，每天都要坚持吃哦！大家赶紧做起来吧！用料脱皮绿豆550克以上是蒸熟后的重量（可用电饭锅或者高压锅操作）干豆大约200克细砂糖20克麦芽糖80～130克（根据个人口味调整甜度）椰...
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养生系列｜黑芝麻蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的养生系列｜黑芝麻蛋糕卷做法

  • 养生系列｜黑芝麻蛋糕卷

  • 黑芝麻养生系列～特别特别香～喜欢黑芝麻，喜欢黑芝麻糊的不要错过啦～用料鸡蛋5个玉米油30克水或者牛奶60克黑芝麻酱30克低筋面粉50克白砂糖50克柠檬汁适量盐一小撮夹馅奶油⬇️淡奶油250克黑芝麻酱15克白砂糖15克养生系列｜黑芝麻蛋糕卷的做法油+水＋黑芝麻酱，搅拌均匀筛入低筋面粉，Z字...
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益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二的做法步骤及图解,美味正宗的益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二做法

  • 益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二

  • 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米馒头三黑馒头(黑豆黑米黑芝麻)黄米馒头(黄豆小米玉米)...
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养生美食 | 黑芝麻山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的养生美食 | 黑芝麻山药糕做法

  • 养生美食 | 黑芝麻山药糕

  • 作为一个看上去沉着高冷的黑芝麻君，其实它外冷内热，咬上一口就倍感温暖，浓郁诱人。再加上甜糯的山药口感，吃起来又甜、又香、又浓滑，这滋味~黑芝麻作为一个谷物类，它的蛋白质含量胜过肉类，含铁量比猪肝还要多，含钙量更是牛奶的7倍！所以这款山药糕不仅适合帮助宝宝增强记忆力，健脑益...
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健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆做法

  • 健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆

  • 根据中医取类比象的理论，黑色入肾，所以一些黑色的东西都能够有补肾的作用。所以黑豆、黑米、黑芝麻有补肾精、乌发的功效，可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花，耳鸣耳聋，头发早白等。黑豆，黑米，黑芝麻都是日常生活中比较常用的一些食材，营养丰富，含有丰富的维生素，微...
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滋补养生 黑芝麻黑豆黑米核桃的做法步骤及图解,美味正宗的滋补养生 黑芝麻黑豆黑米核桃做法

  • 滋补养生 黑芝麻黑豆黑米核桃

  • 从生完宝宝就开始掉发严重后来有医生推荐了此方做吃一年了效果不错用料黑芝麻黑米核桃红枣蜂蜜滋补养生黑芝麻黑豆黑米核桃的做法把黑豆黑米泡4个小时以上黑米炒到噼里啪啦开花为止黑豆我怕炒不熟就➕入适量水煮制水干炒香为止个人觉得核桃炒一下比较香所有材料炒好导入...
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养生黑芝麻燕麦豆奶的做法步骤及图解,美味正宗的养生黑芝麻燕麦豆奶做法

  • 养生黑芝麻燕麦豆奶

  • 用料黑芝麻20克燕麦30克红豆25克红枣7颗水700毫升奶粉40克养生黑芝麻燕麦豆奶的做法红豆浸泡一晚红枣去核盘中所有食材放入破壁机加水开启豆浆模式杯中放一勺奶粉加少许温水化开豆浆冷却到45～50度左右倒入杯中搅拌均匀即可...
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养生黑芝麻核桃红枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的养生黑芝麻核桃红枣糕做法

  • 养生黑芝麻核桃红枣糕

  • 姐姐点名要的黑芝麻糕，她说要补肾长头发。所以尝试着做了一下，味道还不错，很好吃。芝麻的核桃的香，加上红枣和葡萄干的软糯甜，超级好吃。老人小孩都能吃哦。欢迎大家试做，多多关注哦🙂。用料核桃300克红枣100克黑芝麻250克杏仁片100克葡萄干100克麦芽糖300克红糖80克饮用水100...
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养生芝麻糕的做法和图解 好吃的养生芝麻糕家常做法

  • 养生芝麻糕

  • 软香口味，适合牙口不好的人用料黑芝麻250克新疆纸皮核桃150克（去壳）羌若红枣（去核）150克诺木洪枸杞30克绿宝石葡萄干30克麦芽糖250克糖（红糖白糖冰糖都可以）50克水50克养生芝麻糕的做法红枣去核剪碎，核桃剥好微波炉加热5分钟左右（有香味了就是熟了），黑芝麻小火炒熟（炒到出香味，噼噼的...
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黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑发养肾之效，红枣补气养血，所以这种养生粥对身体是非常好👍以下用料也算大概估计，其实可以根据个人偏好调整，不同比例会有不一样的口感哟用料黑豆150克黑芝麻50克红枣2颗核桃2个黑米100克桑葚20颗黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法先将所有的谷物...
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养生黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的养生黑芝麻糊做法

  • 养生黑芝麻糊

  • 嗯，背后的故事，源于产后掉发。听说多吃黑芝麻能有所改善，作为厨房小白，还是买个破壁机，来得简单吧……第一次操作，新奇。准备好所有材料后，洗干净放进破壁机中，选择米糊模式，开启，就是如此简单，还挺适合我这个小白。差不多20分钟就做好啦，是我所喜欢浓稠的口感，做好在根据自己的喜好加...
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芝麻养生糕的做法和图解 好吃的芝麻养生糕家常做法

  • 芝麻养生糕

  • 分享一款我常吃的养生小零食，浓浓的香，淡淡的甜。家中常备哦！用料黑芝麻120克脆红枣片30克枸杞30克麦芽糖80克红糖40克水50克核桃仁100克芝麻养生糕的做法核桃仁放入烤箱中烤香，大约150度10～15分钟（一定要守着烤，注意观察，随时调整，别烤焦了）。黑芝麻我买的是已经炒熟的，如果是生的...
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养生黑芝麻戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的养生黑芝麻戚风蛋糕做法

  • 养生黑芝麻戚风蛋糕

  • 还是一样顾客订的养生蛋糕随手记录下配方，留着以后用17cm中空模具，没有就用8寸的瘪一些用料鸡蛋4个牛奶60克玉米油50克芝麻粉32克低粉65克糖60克养生黑芝麻戚风蛋糕的做法1️⃣:牛奶加玉米油混匀乳化(用牛奶就60g)混匀2️⃣:乳化好的液体里加入低筋面粉，芝麻粉画十字混匀炒熟的...
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黑芝麻养生戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻养生戚风蛋糕做法

  • 黑芝麻养生戚风蛋糕

  • 黑芝麻是我们经常食用的食物之一，它的味道特别香醇，可以做成很多美味。作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的养生美容食品。用料鸡蛋3个玉米油25克水30克低粉35克黑芝麻粉15克细砂糖40克柠檬汁几滴黑芝麻养生戚风蛋糕的做法准备好材料水、玉米油倒...
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自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法步骤及图解,美味正宗的自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲做法

  • 自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲

  • 如果你也像我一样买了多余的黑芝麻又不知道怎么办，试试这个零厨艺的养生黑芝麻三部曲！包你幸福满满🥰用料【芝麻馅】黑芝麻粉100克黄糖30克油30克【芝麻糊】黑芝麻粉60克糯米粉30克黄糖60克油1茶匙盐适量水500克自制养生黑芝麻粉、黑芝麻酱、黑芝麻糊三部曲的做法【黑芝麻...
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冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊做法

  • 冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

  • 人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法黑豆黑米洗净放入东菱轻食杯中放入黑芝...
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绿豆芝麻糕的做法和图解 好吃的绿豆芝麻糕家常做法

  • 绿豆芝麻糕

  • 用料去皮绿豆250g芝麻粉100g黄油80g蜂蜜80g绿豆芝麻糕的做法1、泡去皮绿豆2、隔水蒸3、过筛4、把黄油和蜂蜜放锅里加热，小火，融化后，放绿豆沙炒。5、分一半出来，一半继续炒干些。一半炒干的绿豆沙，一半混合黑芝麻粉，做成大小均匀的球，我是用家里的小功夫茶杯来分的。模具刷了芝...
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养生黑芝麻吐司（三重奏黑芝麻）的做法步骤及图解,美味正宗的养生黑芝麻吐司（三重奏黑芝麻）做法

  • 养生黑芝麻吐司（三重奏黑芝麻）

  • 【为什么要做这个面包？】这一款吐司同时用到了黑芝麻的三种形态：完整颗粒，芝麻粉，芝麻酱。把黑芝麻的三种风味发挥到了极致。他的受众并不局限于爱吃面包的年轻人，而是希望爷爷奶奶，1岁小朋友都可以无负担的享用。所以从养生的角度考虑，面团含糖量低到只有5%（白吐司11%）。黑芝麻的...
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养生黑芝麻蜜豆吐司的做法步骤及图解,美味正宗的养生黑芝麻蜜豆吐司做法

  • 养生黑芝麻蜜豆吐司

  • 大家都问我，你家hello弟弟为什么头发那么好～因为我们真的是见缝插针的给他摄入黑芝麻哦～用料面包用料：高筋面粉250克奶粉20克细砂糖40克炼乳25克海盐1/2茶匙酵母1茶匙鸡蛋1个黄油25克水110克黑芝麻15克夹馅儿：蜜红豆适量养生黑芝麻蜜豆吐司的做法将面包用料里面，除了海盐和黄油...
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冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版做法

  • 冬季养生-黑豆黑米黑芝麻糊-豆浆机版

  • 冬天是补肾的好时节，黑色食物属肾经，加核桃更加香，黑豆黑米黑芝麻还能够乌发，真是一举两得～豆浆机省时省力省心，快手食谱做起来哟～糯米是打成糊的灵魂人物，必不可少。别的食材用量都可适当调整。我这个用量打出来是稍偏稀的糊糊，两大碗量。用料水600克黑芝麻7克黑豆20克黑米15克糯...
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黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥做法

  • 黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥

  • 这个粥我自己坚持喝了将近一年，每天一碗，头发明显掉的少了，气色也好很多，也一直没感冒，不过这个不感冒也有可能跟我在健身房锻炼有关，反正头发少掉是很明显，不过一定要坚持喝哦！没有非凡的技术和高端的相机，图片接地气，凑合看啦！用料黑米黑豆黑芝麻红芸豆红豆薏米仁枸杞莲子红皮花生...
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黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻养生粥

  • 调理脾胃姨妈用的粥，留给自己下次做的时候记录一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麦米50克小米20克红枣去核适量水1000克黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法材料洗好后放入电压力锅八宝粥档位，前一天晚上7点放进去，定时7个小时做好后进去保温五个小时，第二天早上7...
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芝麻绿豆糕的做法和图解 好吃的芝麻绿豆糕家常做法

  • 芝麻绿豆糕

  • 没有脱壳完全的绿豆做的，想着绿豆衣本就是绿豆一体的，干嘛要洗了呢！而且营养都洗没了，就这样吧不脱壳了。Ps：其实是脱壳太麻烦了，反正是自家人自己吃，怎么简单怎么来。🙊🙊🙊我发现我做什么都很随意，量想怎么来就怎么来，这次不成功下次继续。用料绿豆随意白糖随意（不喜欢就少放、喜...
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「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的「黑黑黑」超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）做法

  • 【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆（豆浆机版）

  • 冬天到了，感觉豆浆机的使用频率都高了起来，这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆（三黑一红养生浆👀）绝对是爱美猪猪女孩的标配呢！！黑米真的太香了，黑米的用量较多，给这款豆浆增加很浓的香味，且红枣的甜是点睛之笔哦，和黑米的味道很搭！不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。用料黑豆45g（1/2量杯）黑...
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黑芝麻核桃红枣养生糕的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃红枣养生糕做法

  • 黑芝麻核桃红枣养生糕

  • 为了拯救我越来越高的发际线，结合了几个方子，找到了一个适合自己口味的养生糕💁🏻‍♀️用料黑芝麻：235-250克去壳烤熟核桃肉100克烤熟花生米：100克枸杞：40克红枣：80克麦芽糖：230克白开水：30克黑糖或白砂糖：50克黄油：20克黑芝麻核桃红枣养生糕的做法核桃花生米风炉150度15分钟烤好，花...
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