![简单易学的超好喝的南瓜粥美食做法]( "简单易学的超好喝的南瓜粥美食做法")
- 以前超抗拒南瓜粥的，只觉得怎么会有这么难喝的东西。然后就一直排斥，不去尝试喝它。直到有一次意外喝到了魏家凉皮的南瓜粥，觉得超好喝啊。所以就一直想要自己做南瓜粥～用料南瓜一小块大米适量白砂糖适量超好喝的南瓜粥的做法将南瓜切成超小的块，方便煮。因为早上上班熬的，所以...
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![超好喝又减脂的南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝又减脂的南瓜羹做法]( "超好喝又减脂的南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝又减脂的南瓜羹做法")
- 简单容易操作，减脂期适合吃，好吃又有饱腹感用料南瓜1块牛奶白糖5克超好喝又减脂的南瓜羹的做法把南瓜切成小块上锅蒸熟（我是放蒸蛋器蒸20分钟）把南瓜压成泥，越烂越好加入牛奶（大概跟南瓜比例1:1），一点点糖，开小火搅拌煮一两分钟就可以了好喝又减脂的南瓜羹就可以喝了小贴士♡不喜...
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![简单易学的好喝的五谷南瓜粥美食做法]( "简单易学的好喝的五谷南瓜粥美食做法")
- 南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量较高，南瓜中的维生素a胜过其他绿色蔬菜，它还具有亮发，养颜，和胃，润肠等功效。用料红豆适量小米适量高粱，黑米适量南瓜一块好喝的五谷南瓜粥的做法形状各异自种的南瓜先把南瓜去皮，切小块把适量的五谷淘洗两遍，也可根据个子的喜好，加杂粮，也...
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![超级！好喝滴南瓜粥~🎃的做法步骤及图解,美味正宗的超级！好喝滴南瓜粥~🎃做法]( "超级！好喝滴南瓜粥~🎃的做法步骤及图解,美味正宗的超级！好喝滴南瓜粥~🎃做法")
- 一直都狠想念蛙小侠的南瓜粥啊！比雪糕还好吃哈哈~终于忍不住今天自己动手了！！(*´╰╯`๓)♬用料南瓜一圈白糖两勺糯米粉两大勺开水300ml豆浆机1个超级！好喝滴南瓜粥~🎃的做法南瓜切块🎃~~~(๑￣̫￣๑)南瓜入锅蒸🎃~~o((ﾐﾟｴﾟﾐ))o开水!白糖!糯米粉！🎃!相拥入豆浆机，然后，盖上(*ฅ́˘ฅ̀...
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![超级简单好喝的南瓜米糊的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝的南瓜米糊做法]( "超级简单好喝的南瓜米糊的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝的南瓜米糊做法")
- 用破壁机做饭可以节约不少时间用料南瓜250克左右小米一把水1000克左右冰糖一把超级简单好喝的南瓜米糊的做法1.把250克南瓜切块放破壁机2.抓一把小米、一把冰糖放破壁机3.倒一公斤水进破壁机4.选择滋补糊模式，开始！5.时间到，ok了！6.倒碗里，可以喝了。7.味道还是不错的。关键是...
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![简单易学的超好喝南瓜羹美食做法]( "简单易学的超好喝南瓜羹美食做法")
- 用料贝贝南瓜1个牛奶500克银耳半朵小米一小把黄豆一小把和田枣2颗冰糖适量超好喝南瓜羹的做法南瓜不必蒸熟，生的去籽洗净，银耳泡开用淀粉水洗净去根，冰糖看喜好，我就加了一点点，因为南瓜和枣都是甜的，将所有材料洗净放入破壁料理机，加两盒牛奶，再加适量水，水加的多就会稀一点，喜欢...
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![好喝的南瓜汤/南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的好喝的南瓜汤/南瓜粥做法]( "好喝的南瓜汤/南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的好喝的南瓜汤/南瓜粥做法")
- 今天来做一道超简单的南瓜美食。在烤肉店吃过念念不忘用料南瓜适量糯米粉一勺糖适量牛奶根据需求好喝的南瓜汤/南瓜粥的做法南瓜蒸熟，放进榨汁杯，连汤汁一起倒进去哦倒入牛奶，这个量自己控制，喜欢奶味重的多放点。开炸。放入奶锅，一勺糯米粉，一勺白糖（甜度自己调）搅啊搅啊搅啊搅，...
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![简单易学的好喝的南瓜粥美食做法]( "简单易学的好喝的南瓜粥美食做法")
- 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜中都不可抗拒的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则是延缓肠道对糖和脂的吸收。其次南瓜中维生素A含量也特别高，吃南瓜可以预防高血压以及肾脏和肝脏的一些疾病。用料南瓜500...
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![易做好喝❤️蜜枣小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的易做好喝❤️蜜枣小米南瓜粥做法]( "易做好喝❤️蜜枣小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的易做好喝❤️蜜枣小米南瓜粥做法")
- 小米粥健康又养胃，放入几颗蜜枣和南瓜，即更加美味。甜甜的很好喝～❤️用料小米适量蜜枣人均4-5颗南瓜适量清水适量易做好喝❤️蜜枣小米南瓜粥的做法小米冲洗一下放入锅中加适量清水（水可以多一些，会蒸发）大火熬煮取人均4-5颗量的蜜枣温水冲洗一下备用南瓜切小块儿放在蒸笼里中大火...
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![无敌好喝软糯-南瓜小米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好喝软糯-南瓜小米燕麦粥做法]( "无敌好喝软糯-南瓜小米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的无敌好喝软糯-南瓜小米燕麦粥做法")
- 这个粥能稠稠的能喝一大碗要用燕麦米南瓜不要水分大的，要甜面干点的小米是米脂小米用料小米适量贝贝瓜（小绿南瓜）半个燕麦米适量无敌好喝软糯-南瓜小米燕麦粥的做法南瓜挖掉里面的籽，削皮，切成小块，记住是小块小米、燕麦米洗净放入电饭锅，再加入南瓜（如果直接煮也可以），电饭锅定时4...
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![简单易学的好喝易做的南瓜粥美食做法]( "简单易学的好喝易做的南瓜粥美食做法")
- 以前做南瓜粥，又要单独蒸熟南瓜，还要捣南瓜，洗起锅来也很麻烦，这个不需要单独处理南瓜，简单易做，关键口感细腻用料南瓜半个大米1把糖适量小米1把苹果1个好喝易做的南瓜粥的做法南瓜切块苹果切块一把小米一把大米洗净放入破壁机，选择滋补糊模式根据自己爱好放入糖，浓稠好喝的南瓜...
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![超级便利又好喝的南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级便利又好喝的南瓜汤做法]( "超级便利又好喝的南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超级便利又好喝的南瓜汤做法")
- 老南瓜要挑熟点的甜度比较够。也可以自己加糖。用料老南瓜小半只牛奶一袋超级便利又好喝的南瓜汤的做法把南瓜洗干净切大块装盘丢锅里蒸熟。也可以丢微波炉滚动十分钟。个人觉得微波炉叮的口感没有蒸的糯。把软塌塌圆滚滚胖嘟嘟的南瓜去皮丢到搅拌机里倒入适量的牛奶。搅...
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![南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！做法]( "南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！做法")
- 南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效，另外还能润肠通便助消化，美容养颜等功效哦，可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家喜欢，完全可以自己下厨动手做一份南瓜小米粥。用料小米80克南瓜400克清水适量枸杞5克南瓜...
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![豆浆机做超简单好喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机做超简单好喝的南瓜粥做法]( "豆浆机做超简单好喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆机做超简单好喝的南瓜粥做法")
- 南瓜粥三人的量用料南瓜160g糯米90g冰糖随意，不喜甜者可不加豆浆机做超简单好喝的南瓜粥的做法南瓜去皮，切块，要小一点，洗净放入豆浆机糯米洗净，放入豆浆机。我是提前浸泡一晚，早上做的南瓜粥加水至最高水位线，1100ml，冰糖加不加随意，按五谷粥功能30分钟后，细腻嫩滑的南瓜粥就做好...
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![超级简单好喝南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝南瓜粥做法]( "超级简单好喝南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单好喝南瓜粥做法")
- 晚上不想做饭，又觉得饿，做一碗南瓜粥，简单又美味用料南瓜克超级简单好喝南瓜粥的做法准备南瓜，切块蒸熟蒸熟的南瓜用勺子去皮放入榨汁机中，添少量热水，喜欢稀一点就多放点水。用的是简单版榨汁机，一分钟不到就好了开始享用吧，完美~...
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![超好喝的韩式南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的韩式南瓜汤做法]( "超好喝的韩式南瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的韩式南瓜汤做法")
- 韩式南瓜粥吃起来特别细腻润滑，味道甘甜，口感绵密，色味俱全，太爱这个味道了。南瓜营养丰富，热量低，还能抗衰老，是老少食用佳品。用玛捷斯做相当简单，自己在家也能轻松做出来哦。我是惠惠玛捷斯美食顾问欢迎加yx咨询：13817718852用料南瓜500克糯米30克水300克冰糖30克超好喝的韩式...
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![喝一口就爱上‼️超级细腻顺滑‼️韩式南瓜粥‼️的做法步骤及图解,美味正宗的喝一口就爱上‼️超级细腻顺滑‼️韩式南瓜粥‼️做法]( "喝一口就爱上‼️超级细腻顺滑‼️韩式南瓜粥‼️的做法步骤及图解,美味正宗的喝一口就爱上‼️超级细腻顺滑‼️韩式南瓜粥‼️做法")
- 今天做了一份韩式南瓜粥，超级细腻顺滑，早上来上一碗暖心又暖胃，喝一口就会爱上哦~用料南瓜400克糯米粉30g牛奶80ml清水400ml冰糖2块喝一口就爱上‼️超级细腻顺滑‼️韩式南瓜粥‼️的做法1⃣、南瓜去皮切块放入蒸锅内蒸熟后压成泥状，加入牛奶一起放入榨汁机或破壁机打成糊状；2⃣、3...
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![超好喝的韩式南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的韩式南瓜粥做法]( "超好喝的韩式南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝的韩式南瓜粥做法")
- 用料南瓜300克糯米或者大米100克枸杞20粒超好喝的韩式南瓜粥的做法糯米洗净泡三小时南瓜去皮去籽切块来点枸杞把他们都塞进豆浆机，加水，刚刚漫过南瓜就好，用豆浆功能，等待半小时就好啦好了(●°u°●) 」摆上小果脯会更好看哦...
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![连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥做法]( "连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥做法")
- 每次去吃韩国料理必点的南瓜粥，香甜丝滑，喝一碗超满足，今天试着自己在家里做，原来这么简单！用料南瓜250克糯米粉30克冰糖或炼乳适量牛奶适量连喝三碗都不够🔥香甜丝滑巨好喝的南瓜粥的做法1⃣️南瓜削皮切成块，上锅蒸15分钟，蒸熟以后放进料理机中，加牛奶打成泥2⃣️20g糯米粉+200ml水...
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![好喝又养生的小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又养生的小米南瓜粥做法]( "好喝又养生的小米南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的好喝又养生的小米南瓜粥做法")
- 给大家介绍一款我家里经常会吃的养生粥吧，因为我的胃不太好，晚餐一般都是各种小米粥，今天给大家介绍一款我家里最常出现的小米粥——小米南瓜粥。南瓜带有自然的清甜，亚麻籽里丰富的胶纸不仅仅对皮肤好，其中的欧米伽3对孩子的智力发展也有一定的作用。所以每次我都会煮一大锅，...
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![高压锅版快捷好喝的韩式南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的高压锅版快捷好喝的韩式南瓜粥做法]( "高压锅版快捷好喝的韩式南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的高压锅版快捷好喝的韩式南瓜粥做法")
- 我一直很喜欢韩餐馆里赠送的南瓜粥，香甜粘稠非常可口。最近北方天气慢慢变凉了，在这个季节，晚上喝一碗暖暖糯糯的南瓜粥，当然非常惬意啊！我按照自己的感觉，试着做了几次，都很是成功，虽然没有用料理机打的那么细腻，但是重在制作简单，味道也跟餐馆里的大同小异，还更加浓稠，家里人都很爱...
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![南瓜粥「不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥」的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥「不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥」做法]( "南瓜粥「不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥」的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜粥「不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥」做法")
- 低热量高纤维，促进肠胃蠕动，增强消化能力，帮助调节身体平衡的碱性食物，美味健康又方便快捷的减肥首选。用料贝贝南瓜一个【约500克水500克糯米粉【可省20克糖【可省30克南瓜粥【不用去韩料店也可以喝到美味的南瓜粥】的做法贝贝南瓜切开去籽。贝贝南瓜不用去皮，切成小块放在盘...
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![每天都想喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的每天都想喝的南瓜粥做法]( "每天都想喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的每天都想喝的南瓜粥做法")
- 很喜欢韩式南瓜粥，终于摸索出了自己喜欢的配方，赶紧记下来。用料南瓜200克糯米15克小米15克奶粉15克清水400克冰糖适量盐适量每天都想喝的南瓜粥的做法南瓜削皮切小块，糯米小米清洗干净。把除了盐之外的所有材料入豆浆机，选择“五谷”模式。程序完成后，倒出来按自己口味加盐调...
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![超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥做法]( "超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥做法")
- 韩餐的南瓜粥总是让人欲罢不能自己做起来其实也超级简单我还加入了银耳，口感更有趣而且也很养生不喜欢的话只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4个银耳两朵糯米粉适量冰糖适量枸杞适量超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法南瓜蒸熟（约25分钟）切南瓜比较费力所以我一般蒸熟放凉后直接把...
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![宝宝最爱喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝最爱喝的南瓜粥做法]( "宝宝最爱喝的南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝最爱喝的南瓜粥做法")
- 好久没来上传菜谱了，今天来做个简单、健康、美味的南瓜粥。我煮的南瓜粥老少咸宜，加入的小扁豆有延缓衰老、抗癌、健脾、防止便秘的功效，特别适合全家人共同享用。感觉插入了段硬广😂，废话不多说了，上菜谱：用料南瓜1只大米藜麦小扁豆宝宝最爱喝的南瓜粥的做法大米、藜麦、小扁...
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