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鹰嘴豆抓饭电饭锅的做法食谱

鹰嘴豆抓饭（电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆抓饭（电饭锅）做法

  • 鹰嘴豆抓饭（电饭锅）

  • 用料大米适量胡萝卜2～3根羊肉200克洋葱半个葡萄干适量鹰嘴豆适量盐适量花椒适量鹰嘴豆抓饭（电饭锅）的做法鹰嘴豆提前用温开水泡好，泡几个小时以后下锅煮熟，沥干，备用！羊肉切片，洋葱切成细条（三个人的量，羊肉大概拳头大一块儿，洋葱半只）胡萝卜切成条（三个人的量，大胡萝卜需要两根，也可以...
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电饭锅版手抓饭+手抓羊肉的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版手抓饭+手抓羊肉做法

  • 电饭锅版手抓饭+手抓羊肉

  • 我婆家是新疆乌鲁木齐人，以前看着婆婆做抓饭，她也给我讲了很多新疆抓饭的烹饪方法。最早抓饭就是高压锅，或者大铁锅做，后来为了方便，我们就用电饭锅做，这个版本，也是我做了7、8年不断改良后的配方，希望大家喜欢。-----本食谱为4-5人的手抓饭--------用料手抓饭材料：大米约500g洋葱...
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简单易学的鹰嘴豆手抓饭美食做法

  • 鹰嘴豆手抓饭

  • 用料鹰嘴豆猪肉洋葱胡萝卜老抽孜然盐糖米鹰嘴豆手抓饭的做法鹰嘴豆提前一夜浸泡后用水煮半个小时直到绵软粉糯胡萝卜、洋葱、猪肉切丝，因为解冻拿错了肉便用了猪肉，不过也还很好吃的，用牛肉羊肉就更像正宗手抓饭了～～热锅里倒入少许植物油，放入洋葱和胡萝卜丝炒出香味倒入猪肉丝...
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羊肉抓饭（电饭锅）的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉抓饭（电饭锅）做法

  • 羊肉抓饭（电饭锅）

  • 非常简单的羊肉抓饭，新手都可以操作。用料羊肉350克大米800克胡萝卜2大根蒸米饭的水600克左右洋葱适量盐适量玉米油适量葡萄干70克生抽适量羊肉抓饭（电饭锅）的做法炒锅倒入适量的油，（玉米油、花生油均可），放入洋葱片炒到焦黄捞出，喜欢吃洋葱可以留在锅内继续下一步。这个时候可以...
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电饭煲版茄汁焗鹰嘴豆#素食21好吃的烹饪方法 电饭煲版茄汁焗鹰嘴豆#素食21的地道做法和步骤

  • 电饭煲版茄汁焗鹰嘴豆#素食21

  • 生病了😷开始寻求更健康环保的生活开始了解身体开始遇见素食主义开始找寻素食对身体好处开始尝试…与身体与世界和平相处用料鹰嘴豆手抓两把西红柿2大个盐1小勺不够再加冰糖3-4小颗手指头大小橄榄油适量水放入电饭锅没过豆高一手指量电饭煲版茄汁焗鹰嘴豆#素食21的做法提...
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鹰嘴豆拌饭的做法和图解 好吃的鹰嘴豆拌饭家常做法

  • 鹰嘴豆拌饭

  • 听说鹰嘴豆能减肥还是什么的，然后我就自己煮来试试。不知道怎么吃好点，在学校宿舍只有一个小电饭煲，所以能怎么简单就怎么简单。用料鹰嘴豆随意大米随意姜爱加不加鹰嘴豆拌饭的做法鹰嘴豆用水泡久点，我因为时间赶就泡了半小时吃起来不会粉粉的。喜欢吃硬点泡半小时到一小时就...
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鹰嘴豆牛肝菌卤肉饭（慢炖锅）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆牛肝菌卤肉饭（慢炖锅）做法

  • 鹰嘴豆牛肝菌卤肉饭（慢炖锅）

  • 今儿卤肉还是用猪颈肉，就是俗称的梅头肉（猪的肩胛肉），略带肥，很嫩，可以慢火烧烤、炒菜、卤肉，尤其是做猪肉馅非常好。正宗的卤肉饭都是用五花肉，追求健康饮食的达人真的可以用猪颈肉代替五花肉，尤其是老人家或者小朋友。经常做卤肉饭，家里的大人小朋友都很爱吃，用的最多的还是牛肝菌...
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鹰嘴豆焖饭的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆焖饭做法

  • 鹰嘴豆焖饭

  • 鹰嘴豆虽然咱平时吃的机会不多，但懂吃的朋友，应该都知道鹰嘴豆是‘豆中之王’。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，无论是从种类，还是数量上，都大大超过其他豆类。另外，鹰嘴豆饱腹感强的同时，还是低血糖指数的食物，所以我们经常在糖尿病和减肥餐单中看到鹰嘴豆的身影。对于鹰嘴豆，最简...
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电饭锅版鹰嘴豆鸡胸肉咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版鹰嘴豆鸡胸肉咖喱做法

  • 电饭锅版鹰嘴豆鸡胸肉咖喱

  • 前面吃得太清淡了，突然特别想吃咖喱，但外面的咖喱油脂含量太高，而且很贵（月末吃土中[害羞R]）在网上找了好多低脂版本的配料，做了一大锅咖喱，可以吃四顿，热量算下来一顿才250大卡，开心！用料鸡胸肉1块西红柿1个洋葱0.5个杏鲍菇1个鹰嘴豆80克咖喱粉10克盐10克椰树椰汁240毫升脱脂牛奶4...
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电饭锅抓饭的做法和图解 好吃的电饭锅抓饭家常做法

  • 电饭锅抓饭

  • 用料胡萝卜5根电饭锅抓饭的做法把黄萝卜洋葱洗净备好洋葱一个就够了我比较喜欢吃胡萝卜多的抓饭所以多放一些放一根很可能做完了看不见有胡萝卜羊肉最好没有羊肉牛肉也可以我家没羊肉了就用了一块牛肉喜欢吃肉的可以多放一些只要你锅够大胡萝卜切条我切了两种粗的和细的...
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鹰嘴豆汤饭的做法和图解 好吃的鹰嘴豆汤饭家常做法

  • 鹰嘴豆汤饭

  • 用料东北大米鹰嘴豆干香菇虾米鹰嘴豆汤饭的做法鹰嘴豆，干香菇提前一晚泡发。香菇切小粒些（我切太大了，不好）。把材料扔进电饭煲，炖汤模式2个小时。...
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五香鹰嘴豆（recolte迷你电饭煲）的做法步骤及图解,美味正宗的五香鹰嘴豆（recolte迷你电饭煲）做法

  • 五香鹰嘴豆（recolte迷你电饭煲）

  • 用料泡发一夜后的鹰嘴豆120克水300克八角一个半花椒10粒干辣椒一个（按需）桂皮2块孜然一小撮香叶三片粉盐适量椰子氨基酱油一勺五香鹰嘴豆（recolte迷你电饭煲）的做法调味料洗净，小颗粒的放入纱布袋鹰嘴豆和香料放入锅中，加入水蒸煮模式30分钟，煮至熟但不烂程序结束后加适量盐，再闷...
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电饭锅茴香鹰嘴豆（减肥解馋不二之选）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅茴香鹰嘴豆（减肥解馋不二之选）做法

  • 电饭锅茴香鹰嘴豆（减肥解馋不二之选）

  • 被多人次追着说胖的感觉，低脂饮食吃到崩溃的感觉…nonono！鹰嘴豆沙拉和烤鹰嘴豆吃腻了，然后读书读到了孔乙己（不是后海的孔乙己哦😬），然后作为新时代知识女性，我决定躬身入局，四文大钱，来一盘茴香豆！用料鹰嘴豆300克现磨白胡椒磨15下香叶2片桂皮1小块八角1个小茴香1小撮大概50颗盐1...
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电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食做法

  • 电饭锅版鹰嘴豆杂蔬藜麦焖饭～一人食

  • 最近持续高温，每天从医院下班后就想安静凉爽的吃顿饭，一个人在外地上班，每天回家吃饭不太现实，自己开火炒菜实在太热，于是就有了用电饭煲焖饭的想法～～～这里是一人份的哟！多人份，量加倍！这个可以作为快手早餐，午餐，晚餐，要不要来一份吖！ᙏ̤̫(╭☞•́ω•̀)╭☞用料藜麦30g香米30g胡萝...
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敲好吃的腊肠芋头鹰嘴豆饭-电饭锅一键搞定的做法步骤及图解,美味正宗的敲好吃的腊肠芋头鹰嘴豆饭-电饭锅一键搞定做法

  • 敲好吃的腊肠芋头鹰嘴豆饭-电饭锅一键搞定

  • 我是个超级爱吃芋头的，鹰嘴豆之前买了好多本来打算做面包的一直没安排上，那天泡了一些拿来煮饭，广式腊肠焖饭不用说[喵喵]用料大米2杯鹰嘴豆1杯芋头1杯胡萝卜豌豆1杯香肠2-3根生抽适量盐适量水2杯敲好吃的腊肠芋头鹰嘴豆饭-电饭锅一键搞定的做法大米洗净放锅里加水至刻度2鹰...
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简单易学的鹰嘴豆羊肉抓饭美食做法

  • 鹰嘴豆羊肉抓饭

  • 在新疆长大的南方人，心中藏着我深爱的抓饭(*๓´╰╯`๓)用料羊肉2公斤胡萝卜3根洋葱1大个大米先泡着准备着（长粒米最好）孜然粉一把（可有可无，看个人口味）鹰嘴豆100克（至少提前3小时浸泡）鹰嘴豆羊肉抓饭的做法冷水下羊肉焯一下然后立马过凉水。热锅下点油分批次把羊肉炒一下，把羊...
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酱香鹰嘴豆(电饭煲)的做法步骤及图解,美味正宗的酱香鹰嘴豆(电饭煲)做法

  • 酱香鹰嘴豆(电饭煲)

  • 感谢下厨房的六月香葱伴侣申领试用活动，由于疫情被困澳门不能回珠海收取申领到的甜面酱，那就用家中常备的六月香豆瓣酱来做一个平时爱做的酱香鹰嘴豆完成这次的试用吧。用料鹰嘴豆适量香叶2片八角1个老抽1勺生抽1勺六月香豆瓣酱1勺酱香鹰嘴豆(电饭煲)的做法洗净泡发一晚的...
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电饭锅版鹰嘴豆泥～的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅版鹰嘴豆泥～做法

  • 电饭锅版鹰嘴豆泥～

  • 鹰嘴豆，对身体极好的食物，升糖指数低，对于常年健身的我，可以用做主食，极力推荐你们做做看哦，用电饭锅煮，超方便～抹在面包上当酱也可以，单吃也可以～用料鹰嘴豆500克脱脂牛奶3包盐随口味蒜随心情电饭锅版鹰嘴豆泥～的做法泡鹰嘴豆，需要泡一宿，泡的时候豆子会发出piu的声音哦～晚上泡的时候...
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健身减脂版糙米鹰嘴豆新疆抓饭（附羊排版）的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂版糙米鹰嘴豆新疆抓饭（附羊排版）做法

  • 健身减脂版糙米鹰嘴豆新疆抓饭（附羊排版）

  • 自己从健身以来，就吃自己捣鼓好吃有营养又健康的健身餐，作为新疆人，抓饭是必不可少的，我按自己的口味做了一下改良，不代表整个新疆口味，仅供喜欢尝鲜的厨友们参考。糙米口感偏硬，相信经常食用的朋友们应该知道，不减脂追求口感的可以把配料中的糙米换成香米，把卤牛肉换成羊排，下面配...
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茄汁鹰嘴豆炖鸡胸(电饭锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁鹰嘴豆炖鸡胸(电饭锅版)做法

  • 茄汁鹰嘴豆炖鸡胸(电饭锅版)

  • 用料鸡胸肉半块鹰嘴豆60克西红柿2个盐少许黑胡椒少许圣女果6个洋葱四分之一个清水适量柠檬汁一丢丢茄汁鹰嘴豆炖鸡胸(电饭锅版)的做法干鹰嘴豆泡水8小时，西红柿切丁，洋葱切丁，鸡胸肉切大丁用盐和黑胡椒粉腌十五分钟，把所有材料丢到电饭锅，洗几个圣女果也扔进去，圣女果就不用切...
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简单易学的鹰嘴豆抓饭好了美食做法

  • 鹰嘴豆抓饭好了

  • 用料鹰嘴豆5克胡萝卜150克洋葱3根1个羊娃子前腿肉1000克鹰嘴豆抓饭好了的做法洋葱切段，下锅炒至金黄捞出，羊肉下锅煸炒，将肉阑干些。下胡萝卜条翻炒至断生，加盐翻炒均匀后加水，转中火炖煮20分钟！汤汁粘稠倒入电饭锅，将泡好的大米和鹰嘴豆陆续覆盖到上面，加入适量的盐。加盖蒸煮40...
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鹰嘴豆炒饭的做法和图解 好吃的鹰嘴豆炒饭家常做法

  • 鹰嘴豆炒饭

  • 用料干鹰嘴豆100g隔夜饭一大碗青豆一大把火腿肠100g鸡蛋2个抄过水的杂蔬随意黑胡椒适量油适量盐适量黑芝麻少许鹰嘴豆炒饭的做法干鹰嘴豆用温水浸泡过夜。（5小时以上，中途最好换两次水。）鹰嘴豆加水煮熟捞出，拌盐和胡椒粉。准备其他食材。火腿肠切丁，杂蔬切丁（豆类不用切），鸡蛋加...
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番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）做法

  • 番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）

  • 用料鹰嘴豆110克洋葱1/4个蒜瓣4瓣西红柿3个意式香料勺番茄鹰嘴豆（电饭盒蒸熟）的做法睡觉前一晚用水把鹰嘴豆泡上，鹰嘴豆110克是5个女生一中午一个菜的分量，植物蛋白质的供应。其实可以在泡水里面加一些调味料，比如说五香粉或者是盐巴，那这样豆子就有味道了。第2天早上起床的时...
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五香鹰嘴豆（电饭煲版）的做法步骤及图解,美味正宗的五香鹰嘴豆（电饭煲版）做法

  • 五香鹰嘴豆（电饭煲版）

  • 很好吃！饱腹感强！口感比花生还好！用料鹰嘴豆500克盐1小勺花椒少许八角2个小茴香少许桂皮1小块葱或洋葱适量姜2～3片生抽3～5勺五香鹰嘴豆（电饭煲版）的做法鹰嘴豆提前泡发12小时左右泡发好后洗净倒入电饭煲，加入水，水没过鹰嘴豆两指左右，加入所有调料，按超快煮或精煮即可，我是晚上煮保温...
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手抓饭(电饭锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饭(电饭锅版)做法

  • 手抓饭(电饭锅版)

  • 第一次吃手抓饭，是在兰州农民巷新疆村。昨天一位失联多年的朋友在微信上晒了一餐久违的纯正清真美食，突然就闪现出学生时代的一组组画面，😄攒半个多月零花钱，就为了去新疆村看维族美女歌舞和馋一盘手抓饭(90年代，一盘手抓饭十五元)，😍说不清是美女吸引大，还是手抓饭更诱人，😊现在...
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