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芹菜木耳炒藕的做法食谱

简单易学的芹菜木耳炒藕美食做法

  • 芹菜木耳炒藕

  • 用料芹菜1根胡萝卜半根料酒少许勺藕小半节芹菜木耳炒藕的做法些许油，爆生姜直接炒可以加点水小贴士我加了点耗油，红辣椒，感觉不错...
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藕片炒木耳的做法和图解 好吃的藕片炒木耳家常做法

  • 藕片炒木耳

  • 虽然在减肥，也不能苦了自己不是～用料藕半根木耳一大把辣椒3根红辣椒段葱花生抽酱油鸡精藕片炒木耳的做法藕切薄片，辣椒斜刀切丝木耳泡发后洗净。切葱丝热锅后放油，油要半开的时间放葱花、红辣椒段，炒出香味后放藕片，炒一会就要加入青椒了，炒一会加木耳，放入生抽酱油继续翻炒。不...
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芹菜炒木耳的做法和图解 好吃的芹菜炒木耳家常做法

  • 芹菜炒木耳

  • 芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉做法:1、准备食材，将芹菜、木耳、大蒜、胡萝卜分别洗净...
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快手菜-西芹炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-西芹炒木耳做法

  • 快手菜-西芹炒木耳

  • 这三样搭配很好吃很下饭用料皮芽子(洋葱)1小块西芹适量木耳1小把食用油适量盐1小勺黑胡椒碎适量蚝油1小勺快手菜-西芹炒木耳的做法先备菜小块皮芽子(洋葱)切条西芹我用了2根杆子斜切木耳提前泡发好撕成小朵焯水沥干调料用到了盐蚝油黑胡椒(现磨更香)热锅凉油下皮芽子(洋...
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营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳做法

  • 营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳

  • 用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加鸡蛋翻炒均匀，蛋铲碎一点。起锅...
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木耳炒藕丁的做法和图解 好吃的木耳炒藕丁家常做法

  • 木耳炒藕丁

  • 对留学党来说，这两种简单的最基本的食材都是只有中国超市才可得的奢侈物件，偶尔尝试，才想到家的味道用料木耳莲藕植物油盐醋木耳炒藕丁的做法所有材料洗净，木耳泡发撕成小朵，莲藕切丁浸泡清水中热锅倒水，将切好的藕丁下入开水中焯水，3-4分钟后捞起入植物油，待热油后倒入备好的木...
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木耳炒莲藕的做法和图解 好吃的木耳炒莲藕家常做法

  • 木耳炒莲藕

  • 黑木耳是排毒补血的，和胡萝卜搭配营养均衡好吃又好看用料木耳若干莲藕2节胡萝卜1根蒜适量䓤适量木耳炒莲藕的做法木耳泡2小时撕小朵洗净，莲藕洗净切片用清水泡上胡萝卜切片，蒜切片葱切断热锅下油，油热下蒜片、葱、胡萝卜炒香倒入藕片、木耳翻炒均匀，倒一点水继续翻炒至胡萝卜...
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木耳拌芹菜的做法和图解 好吃的木耳拌芹菜家常做法

  • 木耳拌芹菜

  • 芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。木耳含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等！这两样东西都是对身体比较好菜品。用料木耳十几朵芹菜三，四根洋葱适量盐，鸡精，醋，辣椒油，花椒油，香油适量木耳拌芹...
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莲藕炒木耳的做法和图解 好吃的莲藕炒木耳家常做法

  • 莲藕炒木耳

  • 用料莲藕1节木耳适量小辣椒2个葱根料酒适量酱油适量蚝油适量糖适量生粉适量盐适量莲藕炒木耳的做法辣椒可以根据自己能吃辣的程度，适当调整。葱切成大段大段的。莲藕切片。木耳泡发往热油里面加辣椒爆炒一下再把莲藕倒入适当翻炒再倒入木耳翻炒后，加入适量酱油，蚝油，翻炒后，再...
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西芹炒木耳的做法和图解 好吃的西芹炒木耳家常做法

  • 西芹炒木耳

  • 用料西芹适量木耳适量辣椒适量凤球唛生抽适量葱蒜末适量西芹炒木耳的做法木耳凉水泡发，芹菜洗净切段，辣椒切段。热锅凉油，倒入葱蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分钟。倒入生抽和盐鸡精翻炒均匀出锅。...
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藕丝炒木耳的做法和图解 好吃的藕丝炒木耳家常做法

  • 藕丝炒木耳

  • 用料藕一节醋适量花椒3粒盐适量白糖适量蒜2瓣藕丝炒木耳的做法矿泉富硒木耳提前凉水泡发备用蒜切成片、藕切成丝备用花椒、蒜片炝锅放入藕丝、矿泉富硒木耳、烹饪过程中放入适量醋、半小碗清水，出锅前放入盐、糖、蒜片、香菜小贴士矿泉富硒木耳提前用凉水泡发口感更佳、藕...
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山芹炒木耳的做法和图解 好吃的山芹炒木耳家常做法

  • 山芹炒木耳

  • 用料山芹木耳朵花椒粒干椒个香菇山芹炒木耳的做法山芹切断木耳泡好洗净起锅放花椒，干椒，香菇，炝锅起锅放花椒，干椒，香菇，炝锅先放芹菜炒两分钟，再放木耳。来回翻炒三四分钟。❤吃素快乐...
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芹菜木耳肉的做法和图解 好吃的芹菜木耳肉家常做法

  • 芹菜木耳肉

  • 徐小可爱的后厨用料芹菜木耳肉葱、姜、大料、辣椒芹菜木耳肉的做法准备食材，小辣椒开胃放油，食材翻炒，别忘了放盐哦😛完成...
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木耳炒藕带的做法和图解 好吃的木耳炒藕带家常做法

  • 木耳炒藕带

  • 支持武汉，在佳琦直播间购入了藕带。初春时节多吃应季蔬果有益健康。希望大家都能康健喜乐，让疫情赶快消散，迎接春的明媚和鲜活！用料藕带1包木耳1把五花肉片50克胡萝卜1/3根蒜苗1根大蒜1瓣糖克淀粉1/2勺木耳炒藕带的做法备菜：藕带是即食的，我这次要炒，过滤掉汤水备用（汤水留取少量...
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藕条炒木耳的做法和图解 好吃的藕条炒木耳家常做法

  • 藕条炒木耳

  • 用料藕木耳红椒香芹蒜盐鸡精少许水淀粉适量藕条炒木耳的做法木耳泡发，洗净，撕小朵红椒洗净切丝、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切丝锅中油七成热时，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒两分钟，加盐、鸡精调味，加水淀粉勾芡即可小贴士黑木耳含有对人体有益的植物胶质以...
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木耳炒芹菜的做法和图解 好吃的木耳炒芹菜家常做法

  • 木耳炒芹菜

  • 摘自师姐公众号@ZERO实验室，整理来方便自己看，侵删营养成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白质：4g卡路里：150千卡用料鲜木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄榄油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出沥干；2.芹菜清洗，切小段3.锅中放橄榄油，全程中小火，放入蒜...
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芹菜藕片黑木耳豆干拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜藕片黑木耳豆干拌菜做法

  • 芹菜藕片黑木耳豆干拌菜

  • 用料西芹（芹菜）白洋葱黑木耳卤豆腐干藕片金针菇醋少量白糖少量香菜适量辣椒油适量盐少量鸡精适量花椒油适量味极鲜酱油一勺芹菜藕片黑木耳豆干拌菜的做法把西芹、黑木耳、藕片用水绰后控干水分、洋葱切成丝、香菜切末、卤豆腐干切成丝把所有的菜都混在一起放入生抽、醋、食...
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芹菜炒木耳云耳冬菇的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜炒木耳云耳冬菇做法

  • 芹菜炒木耳云耳冬菇

  • 很多人都不喜欢吃芹菜，但芹菜的营养价值实在太高了，而且又能降血压降血脂，木耳也是，营养价值高，通血管用料木耳5朵云耳一小撮芹菜500g蒜头3瓣姜4片辣椒酱适量，可以不放冬菇3朵盐适量芹菜炒木耳云耳冬菇的做法提前一两个小时将木耳，云耳，冬菇用水泡发把木耳和冬菇的头去掉，切成小块...
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木耳炒香芹的做法和图解 好吃的木耳炒香芹家常做法

  • 木耳炒香芹

  • 用料香芹5根木耳12朵盐1匙勺半葱葱花干辣椒4个八角1个鸡精半匙勺木耳炒香芹的做法木耳提前半小时用温水泡发，洗净切小朵。开水中焯水2-3分钟，捞出沥干水分。香芹摘掉叶子，洗净切小段。准备干辣椒段、葱花、1个八角。锅中热油，依次放入八角、干辣椒、葱花爆香。放香芹，开中大火...
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药芹炒木耳的做法和图解 好吃的药芹炒木耳家常做法

  • 药芹炒木耳

  • 降压菜谱用料芹菜400g木耳100g盐适量生抽适量药芹炒木耳的做法热锅热油，把芹菜和木耳倒入翻炒加入适量的盐和生抽...
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香芹炒木耳的做法和图解 好吃的香芹炒木耳家常做法

  • 香芹炒木耳

  • 用料香芹300克木耳300克盐3克鸡精1克香芹炒木耳的做法香芹洗净切段。木耳泡发洗净泡发撕成小片儿锅中倒油烧热，放入木耳，香芹翻炒均匀，熟后加盐，鸡精超入味，即可出锅。小贴士炒制时动作一定要快，确保菜的鲜嫩。...
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芹菜木耳的做法和图解 好吃的芹菜木耳家常做法

  • 芹菜木耳

  • 吃点蔬菜清清肠用料木耳朵香芹根生抽勺盐克淀粉芹菜木耳的做法将木耳泡发，芹菜切断。水开后放盐或者油，将木耳和芹菜分开进行焯水1分钟左右。炒锅放油，放入蒜蓉爆香，然后将木耳和芹菜放入进行翻炒，30s左右放生抽和盐，再进行勾芡，出锅。小贴士炒芹菜尽量选择梗细的，脆。炒的时间不...
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木耳炒西芹的做法和图解 好吃的木耳炒西芹家常做法

  • 木耳炒西芹

  • 西芹木耳都俱有降血压，疏通血管的功效。平时要多吃这些好物。适当加一点味好美的香辛料白胡椒粉，能提高味蕾的享受。用料西芹适量盐适量黑木耳适量鸡精勺味好美白胡椒粉适量猪肉适量鹌鹑蛋7个味好美嫰肉粉适量木耳炒西芹的做法加炒了几颗鹌鹑蛋，目的是要给宝宝吃。很好吃哦...
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木耳炒藕片的做法和图解 好吃的木耳炒藕片家常做法

  • 木耳炒藕片

  • 用料藕3个海盐6克木耳一小把尖椒两三个葱花2根生抽一小勺木耳炒藕片的做法三个藕，去皮，切薄片儿两个尖椒，切滚刀块木耳适量，提前泡发，洗净撕成小朵，控干水分。锅里放油，热了之后放入葱花爆香放入藕片翻炒片刻放入木耳和尖椒，翻炒放入适量的盐，生抽，翻炒至藕片熟了即可出锅。小贴士...
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芹菜拌木耳的做法和图解 好吃的芹菜拌木耳家常做法

  • 芹菜拌木耳

  • 芹菜可以降血压，黑木耳可以清血管，两者一起入菜，以白灼凉拌的烹饪方式，对身体健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ用料芹菜一把木耳适量大蒜三瓣芹菜拌木耳的做法首先我们准备好所有食材木耳提前泡发芹菜去根去叶，在清水中浸泡片刻大蒜去皮洗净之后切成末芹菜洗净，切寸段泡发好之后的...
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