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家常菜清炒山药的做法食谱

家常菜——清炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜——清炒山药做法

  • 家常菜——清炒山药

  • 清炒山药是一道以山药、青红椒为主要食材，胡萝卜制作而成的家常菜口味鲜甜，菜品白、红、绿相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养价值丰富用料山药1根胡萝卜半根青椒1个葱1/4根蒜3瓣盐半勺糖半勺生抽1勺鸡精半勺家常菜——清炒山药的做法❣️准备好所有食材❣️山药➕青椒➕胡萝卜...
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简单易学的家常菜：清炒山药美食做法

  • 家常菜：清炒山药

  • 清炒山药，方法简单，味道清爽，炎热的夏天来上这样一道小炒健脾益胃。用料山药1根胡萝卜半根葱适量小葱适量大蒜适量盐适量小米椒（可不加）家常菜：清炒山药的做法准备食材。山药、胡萝卜切片。葱、蒜切片，小葱、小米椒切粒。油热后倒入葱、蒜爆香。加入山药、胡萝卜翻炒。待山药炒...
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家常菜：山药木耳荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：山药木耳荷兰豆做法

  • 家常菜：山药木耳荷兰豆

  • 山药木耳荷兰豆，清淡爽脆、营养丰富的一道家常素菜。山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。木耳：益气补血荷兰豆：美容瘦身，抗癌防癌用...
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清炒四色山药的详细做法大全,简单又营养的清炒四色山药做法

  • 清炒四色山药

  • 素炒山药，健脾又养胃~用料莴笋一根胡萝卜一根山药1根木耳6朵盐适量味精半勺清炒四色山药的做法莴笋胡萝卜切片水开焯烫捞出过凉木耳山药片开水焯烫木耳山药片开水焯烫热油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加适量盐味精调味非常清爽好吃的四色山药~...
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家常菜：山药炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：山药炒鸡蛋做法

  • 家常菜：山药炒鸡蛋

  • 辅食山药炒鸡蛋，山药养胃助消化，它的多种营养素还能促进宝宝的大脑和骨骼发育哦，适合13月+宝宝。胡萝卜：被誉为“东方小人参”，所含的胡萝卜素比其他各种蔬菜高出30~40余倍，维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥...
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「汐汐家常」清蒸即食版·紫薯山药糕的做法步骤及图解,美味正宗的「汐汐家常」清蒸即食版·紫薯山药糕做法

  • 【汐汐家常】清蒸即食版·紫薯山药糕

  • 新鲜紫薯+山药，蒸熟去皮后配一点炒熟的糯米粉，简单好操作的一道家常糕点。午后闲暇，一杯红茶，一本喜欢的书，一口甩吃不胖的自制点心，一份独处安逸的心情。暂缓现实压力，放松愉悦自己。用料铁棍山药3根（280克）紫薯（中等）1个（200克）糯米粉50克绵白糖1（配山药）10克绵白糖2（配紫薯）5克【汐汐家...
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线椒炒山药(家常)的做法步骤及图解,美味正宗的线椒炒山药(家常)做法

  • 线椒炒山药(家常)

  • 清炒山药味道有点淡，尝试加了几根线椒，感觉味道好多了。用料脆山药1根线椒5根盐半小勺(3克)生抽1锅铲大葱1/3根线椒炒山药(家常)的做法如图备好材料。山药别切太薄，泡在清水中备用，炒之前再取出。葱花(没切断连一块了。)，线椒下锅爆香。下山药，加一锅铲生抽翻炒。加半小勺盐(约...
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家常小炒之六月鲜清炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的家常小炒之六月鲜清炒山药做法

  • 家常小炒之六月鲜清炒山药

  • 用料粗山药半根葱1根姜1片蒜片6片六月鲜轻盐酱油2勺糖1克盐适量食用油适量家常小炒之六月鲜清炒山药的做法山药去皮洗净，切块备用葱姜蒜备用热锅热油，下葱姜蒜爆香下山药翻炒，加入约10毫升冷水加入六月鲜轻盐酱油等调味料继续翻炒中大火翻炒至收汁即可盛出装盘，清香爽脆、美...
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清炒山药片的做法和图解 好吃的清炒山药片家常做法

  • 清炒山药片

  • 山药炒着吃是脆的，和我一直吃的炖的差别很大，可以搭配很多食材，木耳、西兰花、胡萝卜、荷兰豆、百合等等，稍加调味就很好吃了，食材花样吃，山药很营养。用料山药200克胡萝卜半根蒜2瓣葱一小段根生抽5克油10克清炒山药片的做法胡萝卜去皮切片，蒜、葱放入主锅，3秒/速度5打碎。用刮刀...
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家常菜：🍅番茄山药的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：🍅番茄山药做法

  • 家常菜：🍅番茄山药

  • 番茄山药，山药养胃，番茄养颜，酸甜口味的一道菜，夏季吃十分开胃。用料山药1根西红柿1～2个葱适量蒜适量盐适量鸡精适量生抽适量家常菜：🍅番茄山药的做法准备食材。山药去皮切片。葱、蒜切片。西红柿顶部划十字刀，开水烫一分钟，去皮切丁。油热加葱、蒜爆香。加西红柿翻炒。西红柿炒...
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炒山药丸子 内蒙家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的炒山药丸子 内蒙家常菜做法

  • 炒山药丸子 内蒙家常菜

  • 内蒙古的三件宝，莜面山药大皮袄。在我们内蒙中西部方言里，山药是指土豆。这道炒山药丸子，主要材料就是家常的土豆和面粉，快手管饱。如果再配合内蒙的胡麻油和扎蒙炸香，那个香味简直了，一口气吃两大碗不在话下~买不到胡麻油的时差党，可以和我一样用亚麻籽油代替。至于扎蒙嘛，是值...
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家常炒山药的做法和图解 好吃的家常炒山药家常做法

  • 家常炒山药

  • 家里人都很喜欢吃山药，但是以前每天都有吃的山药炖排骨已经吃的腻的不能再腻了，后来看按照我的口味，炒了一盘山药，没想到那么受欢迎，真的是瞬间清盘。甜甜脆脆的山药配合辣味和猪油的香，真的超级下饭😁材料很简单而且非常快手易做，就算完全新手也能很快上手，快来试试吧💜💜💐💐用...
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家常淮山（山药）炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的家常淮山（山药）炒木耳做法

  • 家常淮山（山药）炒木耳

  • 用料木耳10朵淮山200克味极鲜1勺蒜3瓣盐3克鸡粉半勺家常淮山（山药）炒木耳的做法木耳提前泡发洗净空干备用淮山洗净褪皮，注意褪皮可能会过敏手痒，建议戴手套刮皮切片备用，可以不用清水过滤加入蒜瓣味极鲜盐等淮山口感发面时装盘...
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家常菜白菜胡萝卜木耳山药的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜白菜胡萝卜木耳山药做法

  • 家常菜白菜胡萝卜木耳山药

  • 家里就有这些材料，都用上了。味道还可以，酸酸的，麻油味，好闻用料白菜200克山药片200克胡萝卜2小根（酌情）木耳15朵八角2个大蒜、姜、葱少许醋1勺麻油少许盐少许家常菜白菜胡萝卜木耳山药的做法白菜撕成小片山药切成小片胡萝卜切片木耳泡好备用烧油后放入八角，炒出味道我家没有葱...
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晚餐清炒芹菜+素炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐清炒芹菜+素炒山药做法

  • 晚餐清炒芹菜+素炒山药

  • 清淡简约晚餐用料1.芹菜（马家沟）2颗胡萝卜半根黑猪肉6片葱蒜各少许2.山药1根胡萝卜半根洋葱半个葱蒜少许酱油蚝油料酒各少许晚餐清炒芹菜+素炒山药的做法芹菜胡萝卜焯水加稍许盐，油开葱蒜肉下锅，胡萝卜下锅，少许料酒,酱油，下芹菜翻炒，加少许蚝油，少许水翻炒，最后加盐，出锅。油开加...
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家常蜜汁山药的详细做法大全,简单又营养的家常蜜汁山药做法

  • 家常蜜汁山药

  • 今天跟大家分享一道甜品，夏季开胃健脾甜点火龙果蜂蜜山药。山药有具有健脾益气的作用，山药被视为物美价廉的补虚佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山药有补气养血，美容养颜的功效。同时既可当主粮，又可做成菜，还可以做成美味的小吃。这道看着很不起眼蜜汁山药，入口即化，甜而不腻，超级...
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醋溜山药，素食家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的醋溜山药，素食家常菜做法

  • 醋溜山药，素食家常菜

  • 用料300克山藥，去皮，切粗條(寬約0.5公分)1大匙水60克蘋果醋1茶匙冰糖粉1小撮鹽3顆百香果，取果肉1顆奇异果，去皮、切丁醋溜山药，素食家常菜的做法1將山藥和水放入主鍋，以3分/100℃/速度小勺拌炒。2加入蘋果醋、冰糖粉和鹽，以2分/100℃/速度小勺拌炒，取出放入盤內，淋上百香果和奇異...
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家常菜山药粉条泡菜鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜山药粉条泡菜鱼做法

  • 家常菜山药粉条泡菜鱼

  • 四川的家常泡菜鱼好吃，重点是泡菜是自己家泡的，四川人基本上人人家里都有有一缸自己做的怕泡菜，泡菜既是川菜的配料也可以是日常餐食的配菜。如果确实没有自己做的泡菜，也可以用买的，就是泡青菜就可以了，喜欢辣一点的还可以放些泡辣椒。用料鱼2斤山药粉条五六根杏鲍菇1个泡菜一...
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清炒山药的做法和图解 好吃的清炒山药家常做法

  • 清炒山药

  • 清炒山药，以山药为主要食材，芹菜、胡萝卜、黑木耳、盐、糖、葱、姜为辅料烹制的家常菜，菜品白、红、绿、黑相间，颜色鲜艳，清脆爽口，烹饪简单，营养丰富。该菜健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖。今天做了酱骨头，再来个清新小炒，既调节一下口味，又能补充身体所需要的营养素、维生...
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简单易学的家常素炒山药美食做法

  • 家常素炒山药

  • 上次发了一个视频，感觉有点过于草率还看不清楚，今天发个菜谱吧。用料盐适量油适量本地辣椒两个干红辣椒一个鸡精半勺香菜一根山药两根葱半根根姜两片花椒六粒醋两勺味达美一勺家常素炒山药的做法山药先清洗去皮，切成这样两边斜的把山药这样立起来，切侧面就是菱形了，切完尽快入...
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清炒山药条的做法和图解 好吃的清炒山药条家常做法

  • 清炒山药条

  • 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤...
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山药家常菜的做法和图解 好吃的山药家常菜家常做法

  • 山药家常菜

  • 用料山药1根黄瓜1根胡萝卜1根木耳10朵生抽1勺盐3克鸡精1勺山药家常菜的做法铁棍山药打皮，黄瓜，胡萝卜切片，黑木耳热水泡一下。山药凉水泡一下把粘液泡掉，起锅烧油，放入山药翻炒。加入三种食材。加入生抽和食盐，鸡精。翻炒两三分钟即可。有营养的山药家常菜做好了。滋养补肾的好...
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家常菜：🍄山药炒口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜：🍄山药炒口蘑做法

  • 家常菜：🍄山药炒口蘑

  • 清甜的山药和鲜嫩的口蘑简单炒一炒，十分地醇甜清香，风味别致。用料山药1根口蘑5个青椒适量葱适量蒜适量盐适量生抽适量家常菜：🍄山药炒口蘑的做法准备食材。山药去皮、口蘑去蒂切片备用。油热后葱、蒜爆香。倒入山药、口蘑翻炒，加少量水焖1~2分钟。最后加青椒、盐、生抽再翻...
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家常黑木耳秋葵炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的家常黑木耳秋葵炒山药做法

  • 家常黑木耳秋葵炒山药

  • 虽然立志要减肥，但要我这种吃货不吃是不可能的，特别是早餐，不但要吃，还要吃的好，吃的多，吃的很认真才行！早上时间紧张，基本都是怎么快怎么来，秋葵炒山药是我们家的家常菜，有时候往里面放黑木耳，或者放菌菇，有什么就放什么。秋葵可以增强身体耐力，抗疲劳，强肾补虚。山药可以增强新陈代谢...
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「家常菜」清炒山药 健脾养胃了解一下的做法步骤及图解,美味正宗的「家常菜」清炒山药 健脾养胃了解一下做法

  • 【家常菜】清炒山药 健脾养胃了解一下

  • 简单的烹饪方式是对食材的最大尊重用料山药1根木耳香菇青椒【家常菜】清炒山药健脾养胃了解一下的做法木耳香菇提前用冷水泡发，山药和青椒洗净改刀处理山药的时候，有些小伙伴的手会发痒，可以用这个方法避免和山药接触，有手套的话就戴手套🧤热锅冷油，油热了之后依次加入山药-香...
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