![🐔不择食的做法和图解 好吃的🐔不择食家常做法]( "🐔不择食的做法和图解 好吃的🐔不择食家常做法")
- 用料鸡能吃多少准备多少奥尔良调味料半包🐔不择食的做法奥尔良调味料加水放鸡煮收汁吃...
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![😘备下干粮再出发——以防饥不择食😂的做法步骤及图解,美味正宗的😘备下干粮再出发——以防饥不择食😂做法]( "😘备下干粮再出发——以防饥不择食😂的做法步骤及图解,美味正宗的😘备下干粮再出发——以防饥不择食😂做法")
- 早饭后要出门，回来说不准时间，就做了份简单的干粮备下，免得饥不择食吃了假素🤭😍低脂纯素后家里几乎没断过货（做好的主食）👌第一好做饭，第二可当健康零食……💕无有任何添加，感恩的心，一定会品出粗粮本身自然纯正的香甜。用料荞麦粉300克玉米粉300克胡萝卜1大根腰果1大把水适量😘...
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![自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，的做法步骤及图解,美味正宗的自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，做法]( "自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，的做法步骤及图解,美味正宗的自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，做法")
- 调料神马的，都没有精准的规定，因为大家都做过饭，按照个人口味加调料就可以！新人发帖往下看哦！其实很简单的，就是费时间，边看电视边弄就好啦用料猪肉一块八角一个肉桂一小块葱一根东古酱油适量盐适量自制肉松（懒人的选择）不用辅食机面包机，的做法取一块猪瘦肉（我家冰箱里面的，我也不知...
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![辣鸡脖——打牙祭的不二选择的做法步骤及图解,美味正宗的辣鸡脖——打牙祭的不二选择做法]( "辣鸡脖——打牙祭的不二选择的做法步骤及图解,美味正宗的辣鸡脖——打牙祭的不二选择做法")
- 作为一个想要减肥的吃货来说，怎样才能又满足吃的欲望，又能尽量少长点肉呢？来啃鸡脖吧！用料鸡脖10根花椒少许八角1个料酒少许辣椒3个酱油适量姜3片老抽少许（可不放）冰糖几块麻椒少许葱几段香叶2片香油少许（可不放）白芝麻少许（可不放）辣鸡脖——打牙祭的不二选择的做法鸡脖加料酒泡水...
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![🍱妈妈便当-荤食选择的做法步骤及图解,美味正宗的🍱妈妈便当-荤食选择做法]( "🍱妈妈便当-荤食选择的做法步骤及图解,美味正宗的🍱妈妈便当-荤食选择做法")
- 最近不上班，给妈妈准备便当的记录用料1⃣️白菜焖鸡-铸铁锅2⃣️照烧鸡肉3⃣️韩式炒鱿鱼🍱妈妈便当-荤食选择的做法【白菜焖鸡】鸡腿，生抽腌制➡️铸铁锅爆香姜片➡️加鸡块，中火变色➡️盖白菜/娃娃菜，不加水小火焖30min➡️加盐收汁🔚【照烧鸡肉】鸡肉煎金黄➡加照烧汁=蚝油生抽味淋清水...
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![择子豆腐的做法和图解 好吃的择子豆腐家常做法]( "择子豆腐的做法和图解 好吃的择子豆腐家常做法")
- 小时侯没有这么多零食，一到夏天妈妈就会给我烧这个当下午茶，这么多年没吃还是儿时的味道用料水400克择子粉或者苦槠粉100克白糖或红糖少许醋少许番薯粉10克择子豆腐的做法把择子粉和番薯粉混合放入容器，最好用细网过滤下倒入水搅拌放一边烧一锅开水，然后把备好的液体倒入锅中...
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![面粉选择的做法和图解 好吃的面粉选择家常做法]( "面粉选择的做法和图解 好吃的面粉选择家常做法")
- 面粉选择面粉选择的做法勾芡用：生粉（马铃薯粉、土豆粉、太白粉）上浆挂糊：玉米淀粉油炸：红薯淀粉凉皮：绿豆淀粉...
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![想吃绿豆糕 ，DIY 是不错的选择！的做法步骤及图解,美味正宗的想吃绿豆糕 ，DIY 是不错的选择！做法]( "想吃绿豆糕 ，DIY 是不错的选择！的做法步骤及图解,美味正宗的想吃绿豆糕 ，DIY 是不错的选择！做法")
- 绿豆糕，中华传统特色糕点之一，软绵好入口，不用烤箱就能做，老少皆宜。学会自己做绿豆糕，无任何添加剂，甜度可根据自己的喜好添加，喜好自己动手DIY美食的朋友可以get收藏~用料（脱皮）绿豆适量玉米油少许绵白糖少许蜂蜜少许想吃绿豆糕，DIY是不错的选择！的做法淘洗绿豆，加入适量清水、静置...
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![四款择食鸡汤（摘录）的做法步骤及图解,美味正宗的四款择食鸡汤（摘录）做法]( "四款择食鸡汤（摘录）的做法步骤及图解,美味正宗的四款择食鸡汤（摘录）做法")
- 节选自《吃到自然瘦》每一周针对身体不同的部分来做保养，一周一款，按顺序喝。用料第一周制首乌补气鸡汤（所有药材煮前先冲洗过）鸡骨架1个鸡爪6只老姜2大块制首乌19克制黄精19克参须（怀孕、月子期和哺乳期抽掉参须）19克枸杞子19克第二周四神茯苓鸡汤鸡骨架1个鸡爪6只老姜1～2大块...
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![简单易学的择食·鸡骨汤美食做法]( "简单易学的择食·鸡骨汤美食做法")
- 按照邱锦玲老师书中写的每天早上喝一碗，所以提前做好放冰箱，一周时间没什么问题。不加盐也是可以接受，早上就当水喝。用料老姜适量吧鸡半只水1.5L择食·鸡骨汤的做法鸡去骨焯水捞出清洗加入去皮老姜、清水大火烧开转小火一小时喝的时候加盐葱花等调味小贴士剩下的汤可以保存...
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![减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤及图解,美味正宗的减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪做法]( "减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法步骤及图解,美味正宗的减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪做法")
- 又想吃，又想瘦，又不能缺营养，太难了，这样吃吧(≧ω≦)用料鸡胸肉1块胡椒粉适量盐3克玉米油3-5ML辣椒粉适量五香粉适量孜然粉适量减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法一块鸡胸肉，先煮熟，然后撕成小条然后把所有的调料拌入鸡肉里再加一点玉米油或者橄榄油抓...
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![简单易学的选择食物，还是我美食做法]( "简单易学的选择食物，还是我美食做法")
- 软弱的人投进怀抱，而我们有炖炒煎炸相伴，一个人就要有一个人的样子。博主在外小几年，同龄人里厨龄不算短，今年初漂洋过海，新住处有三米宽西式灶台，人间百味，我喜西北口、川湘居多，不吃猪肉，注重营养配搭，不作华而不时的菜，不油腻，不寡淡，精心打点的每餐饭，我会认真记录分享至此处，山川湖...
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![减肥期可以选择的零食的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期可以选择的零食做法]( "减肥期可以选择的零食的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期可以选择的零食做法")
- 减肥不是不可以吃零食，看你怎么吃！首先要少吃，不吃最好（估计做不到，不然不会胖，不胖也就不用减🤣）。然后，选择低脂低卡的零食，除了看营养成分表外，还要看配料表，糖，油什么的，最好不要在前三🤣。最后，我们回到开头，再次强调，要少吃，别人吃几块，你吃一包，你不胖谁胖？PS：这不是恰饭，看看我的粉丝和...
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![简单易学的大食堂的选择美食做法]( "简单易学的大食堂的选择美食做法")
- 午餐单位吃，懒了，不想下楼，就让同事捎带个盒饭，有啥吃啥，没得挑，饭菜质量时好😊时坏😭，全凭运气，好在便宜，八元啊😱不想吃盒饭，可去食堂一趟，选择多些可人生就是这样，选择多了也便心眼多了😓😓用料有沒大食堂的选择的做法今天的内容貌似不错😍小贴士有没有同吃食堂的童鞋，贴吧！看看你吃...
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![炼奶煎饼，下午茶的不错选择的做法步骤及图解,美味正宗的炼奶煎饼，下午茶的不错选择做法]( "炼奶煎饼，下午茶的不错选择的做法步骤及图解,美味正宗的炼奶煎饼，下午茶的不错选择做法")
- 用料花生油适量鸡蛋1个糖粉适量（摆盘装饰用）鹰唛炼奶1勺（喜欢甜可以加）牛奶100克糖按个人口味加适量的份量低筋面粉两勺水果（你喜欢的水果）适量（摆盘装饰用）炼奶煎饼，下午茶的不错选择的做法把鸡蛋，面粉，糖，炼奶和牛奶放盆里搅拌成糊状。平底锅烧热放油，用细网筛子过滤倒入面糊。小火...
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![东阳特色美食，择子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的东阳特色美食，择子豆腐做法]( "东阳特色美食，择子豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的东阳特色美食，择子豆腐做法")
- 小时候的味道总是让人忘不掉，特别是我这种离开家乡几十年的人，上次回老家，邻居乡亲给了我一袋择子粉，这几天，太热了，就想起这道家乡美食。在食物匮乏的年代里，这可是夏天最美好的味觉回忆。用料择子粉60克镇江陈醋1勺甜叶菊适量桂花适量清水600克低密度网筛1个调羹一把东阳特色...
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![简单易学的不二选择的虾饼美食做法]( "简单易学的不二选择的虾饼美食做法")
- 非常的假期，三明治是我们早餐的不二选择，想着要换口味，又要控制一下热量，高蛋白的虾是首当其冲用料虾300克杏鲍菇50克胡萝卜50克生抽20克黑胡椒适量盐1克白糖1克料酒适量青豆适量不二选择的虾饼的做法虾去头去尾，清理干净虾线，用料酒腌制10分钟，去腥味虾清洗后放入主锅，turbo加速...
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![肉燥饭（择食菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的肉燥饭（择食菜谱）做法]( "肉燥饭（择食菜谱）的做法步骤及图解,美味正宗的肉燥饭（择食菜谱）做法")
- 择食开始，我就为每顿饭的“肉”量（蛋白质）发愁，按照我的身高和体重，我需要每顿饭的93克，对于一个不主动吃肉的人来说，真的很难，也不能天天涮肉片呀！还好老师也有指导的菜谱，再加上烹饪原理，我也在渐渐找到吃肉的方式，希望对你有帮助。择食肉量计算方式：（身高-110）*3.75=全天肉的摄入量，再...
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![食材选择 之 奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的食材选择 之 奶酪做法]( "食材选择 之 奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的食材选择 之 奶酪做法")
- 用料鸡蛋个食材选择之奶酪的做法12...
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![养胃山药羹（可做辅食选择）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃山药羹（可做辅食选择）做法]( "养胃山药羹（可做辅食选择）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃山药羹（可做辅食选择）做法")
- 山药健脾、补肺、固肾、益精，霜降后进入了山药的成熟期，可以多买点，早上煮成羹喝一碗，暖胃养脾，比买速溶山药粉可实惠多啦！😁用料山药1小段水和山药齐平姜(可省略)一小片养胃山药羹（可做辅食选择）的做法山药削皮，切小块放入主锅，加入水变化：可加入芋头、紫薯、红薯、南瓜、红枣、胡...
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![主食新选择——炒面疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的主食新选择——炒面疙瘩做法]( "主食新选择——炒面疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的主食新选择——炒面疙瘩做法")
- 主食新花样，来份面疙瘩可好，客官。口感绵软，味道可口。用料面粉水芹菜香肠胡萝卜香菇香葱鸡蛋主食新选择——炒面疙瘩的做法面粉适量，缓慢导入水，用筷子边搅拌，搅拌到面成雪花状，面粉都沾到水。加水一定要缓慢的加。面絮上锅蒸，大火蒸8-10分钟左右。蒸好后面粉变半透明状。有的会...
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![花椒焙子—早餐不错的选择的做法步骤及图解,美味正宗的花椒焙子—早餐不错的选择做法]( "花椒焙子—早餐不错的选择的做法步骤及图解,美味正宗的花椒焙子—早餐不错的选择做法")
- 原配方来自百度，我稍加改良用料普通面粉300克鸡蛋1个酵母粉3克猪油1勺（没有忽略）花椒200粒盐5克胡麻油（或色拉油）1大勺（制作油酥）普通面粉2大勺（制作油酥）水140克其他熟芝麻、香肠丁、小葱碎随意花椒焙子—早餐不错的选择的做法一小勺猪油用140ml温水化开。猪油没有不放也行。（放猪...
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![早餐选择的做法和图解 好吃的早餐选择家常做法]( "早餐选择的做法和图解 好吃的早餐选择家常做法")
- 用料面包鸡蛋等早餐选择的做法toast涂酱或牛油果scrambledeggs/水煮蛋水煮oatsmuesli酸奶水果weetbix水果（🍌🍓kiwi牛油果🍊煎番茄青瓜牛奶cheese...
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![夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕做法]( "夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕做法")
- 绿豆性味甘寒，有清热解毒，祛暑止渴，把它制作成糕点，是很好的消暑小食，而且味道特别清香，松软，细腻，制作的时候放了少许的黄油，让整个绿豆糕吃起来更加的美味用料去皮绿豆250克黄油50克面粉80克白糖100克夏季清热祛暑不二选择——绿豆糕的做法提前把材料准备好备用去皮绿豆洗净浸泡...
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![择食温姜汁的做法和图解 好吃的择食温姜汁家常做法]( "择食温姜汁的做法和图解 好吃的择食温姜汁家常做法")
- 邱锦伶老师的择食备孕菜谱之一——温姜汁。用料老姜1斤择食温姜汁的做法将老姜洗净削皮，我是一边冲水一边削皮的，不然姜皮容易弄得到处都是将老姜切成丁，方便下一步的榨汁。姜丁放呀榨汁杯里，矿泉水没过姜丁一点，然后榨汁。用过滤网把姜汁过滤到小锅里，大火煮沸！一定要过滤！煮沸...
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烹调屋
