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枸杞银儿小米粥的做法食谱

简单易学的枸杞银儿小米粥美食做法

  • 枸杞银儿小米粥

  • 用料小米两小把枸杞几粒冰糖少许清水适量银儿少许枸杞银儿小米粥的做法小米、枸杞、银儿（弄成小块）、冰糖洗好备用锅中水开倒入所有材料，煮至小米开花即可美味又营养的早餐粥就做好啦...
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三色藜麦小米枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦小米枸杞粥做法

  • 三色藜麦小米枸杞粥

  • 爱自己，只需20分钟就好！用料三色藜麦10克小米15克枸杞15粒清水适量大宇迷你豆浆机1台三色藜麦小米枸杞粥的做法准备全部食材。将三色藜麦，小米，枸杞洗净，放入豆浆机中，放清水至水位线处。选择功能-豆浆，按下启动键，静候20分钟。倒入玻璃杯中。自己一个人享用吧(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶...
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山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食的做法步骤及图解,美味正宗的山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食做法

  • 山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食

  • 用料山药适量枸杞适量燕麦适量红枣适量大米适量糖，冰糖白糖用来做小米糕，冰糖熬糊配方奶适量山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食的做法大米，淮山，糖，配方奶，水一起加入搅拌机捣碎。水适量哈。大家掂量着放！！！然后盛到碗里撒上枸杞装饰将燕麦，淮山，枸杞，红枣，加水一起放入搅...
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枸杞银耳粥的做法和图解 好吃的枸杞银耳粥家常做法

  • 枸杞银耳粥

  • 枸杞银耳粥富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素，不但营养全面，而且口感软糯，味道香甜，适合众多人的口味。用料银耳两人份枸杞少量冰糖4颗枸杞银耳粥的做法银耳用温水泡发，时间20分钟左右。枸杞洗净将银耳，枸杞一起放进电饭煲，加入足量的水，按键开始加...
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黄小米红枣银耳枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的黄小米红枣银耳枸杞粥做法

  • 黄小米红枣银耳枸杞粥

  • 忘记一个人好好吃饭用料小米100g红枣20颗银耳1/5朵枸杞少量黄小米红枣银耳枸杞粥的做法黄小米过清水红枣洗净切开一个口子银耳泡五分钟泡开即可所有食材放入电饭煲水加至煮粥处可以根据个人爱好加水调制煮粥模式即一小时开锅...
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枸杞小米粥的做法和图解 好吃的枸杞小米粥家常做法

  • 枸杞小米粥

  • 看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气血两亏，去看大夫，一位老中医告诉她：用小米加枸杞一起煮粥...
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小米薏仁米红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米薏仁米红枣枸杞粥做法

  • 小米薏仁米红枣枸杞粥

  • 用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分钟开锅前加入红枣枸杞出锅，成功...
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银耳黄豆枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳黄豆枸杞小米粥做法

  • 银耳黄豆枸杞小米粥

  • 小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，小米中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人来说，可以有效减轻病情。第三种，小米中含有一定量的钾元素，时常吃一些小米，可...
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多喝枸杞桃胶银耳小米粥，皮肤美白又水灵的做法步骤及图解,美味正宗的多喝枸杞桃胶银耳小米粥，皮肤美白又水灵做法

  • 多喝枸杞桃胶银耳小米粥，皮肤美白又水灵

  • 时间流转，仿佛一眨眼间又到了一年中最后一个月，随着温度不断创新低，冬至将临，又到了我们开始补养的时候了。从冬至开始是进行“进补”的最佳时机，这时候补养可以达到事半功倍的效果，尤其女性朋友，进补得当，不仅不用担心补过头会发胖，还会让气色更红润，皮肤更娇嫩。今天我就给大家介...
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红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣做法

  • 红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣

  • 从今天开始记录自己做的菜！🌸用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒薏米30克红豆30克白糖少量红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法洗净原料，银耳泡发后撕小碎片🧩放入电炖锅，加水没过银耳🌧两小时后开盖，红枣🍯超香的！开吃！只加了少量糖，不怎么甜，🍽口味清淡点好～小贴士胃口小的同学可以只用半朵...
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小米红枣银耳枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的小米红枣银耳枸杞羹做法

  • 小米红枣银耳枸杞羹

  • 银耳很普通，但是要怎么做才好吃呢，今天尝试了新做法用料红枣8颗枸杞12粒银耳半朵小米30克冰糖20克小米红枣银耳枸杞羹的做法银耳用水泡开，然后撕成小碎片，然后把撕碎的银耳放入炖锅，加水和冰糖一起炖2个小时2个小时以后放入小米再炖两个小时接着放入红枣在放入枸杞，然后在炖半...
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焖烧杯-枸杞银耳糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯-枸杞银耳糯米粥做法

  • 焖烧杯-枸杞银耳糯米粥

  • 作为学生党，宿舍限电不能用电器，焖烧杯无疑是一个很好的选择，可以简单做一些美食，操作简单又省时间🤗。枸杞：补肾、明目银耳：清热健脾、滋阴润肺糯米：补脾、暖胃用料膳魔师焖烧杯710ml枸杞10粒银耳1/5朵糯米3勺焖烧杯-枸杞银耳糯米粥的做法用温水将银耳泡发，并将糯米、枸杞泡2个...
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薏米枸杞粥的做法和图解 好吃的薏米枸杞粥家常做法

  • 薏米枸杞粥

  • 薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米200g清水白糖适量枸杞适量薏米枸杞粥的做法薏仁洗净，泡...
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小米粥，枣子、枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的小米粥，枣子、枸杞做法
玉米枸杞粥的做法和图解 好吃的玉米枸杞粥家常做法

  • 玉米枸杞粥

  • 宝贝咳嗽不爱吃饭，给准备的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅，多放些水玉米剥粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最后入枸杞，好了出锅。小贴士加多水，煮煮煮...
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枸杞糯米粥的做法和图解 好吃的枸杞糯米粥家常做法

  • 枸杞糯米粥

  • 2017.4.24昨天和妈妈视频聊天，妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃，正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来，宿舍里面又有一些煮粥的材料，像糯米小米绿豆红豆什么的，所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血，很适合女生喝哦。当然也可以再加一点红枣桂圆什么的，不过这些宿舍没有，就...
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小米枸杞粥的做法和图解 好吃的小米枸杞粥家常做法

  • 小米枸杞粥

  • 离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是老妈熬的那一碗小米粥，隐约的闻到了香味。哎，没有人疼自...
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养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥～南瓜枸杞小米粥做法

  • 养生粥～南瓜枸杞小米粥

  • 小米作为五谷之首，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥，开启暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法全部食材备好，南瓜，枸杞，小米。南瓜刨成丝，这样...
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枸杞二米粥的做法和图解 好吃的枸杞二米粥家常做法

  • 枸杞二米粥

  • 粥，应该是最能抚慰肠胃的一种食品，容易消化，滋阴润燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬制，煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香气随之飘散开，大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、在锅里倒入三大杯清水，烧开。2、分别投洗干净大米和小...
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大米枸杞粥的做法和图解 好吃的大米枸杞粥家常做法

  • 大米枸杞粥

  • 简单滋补的粥，适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米，淘好后放入高压锅泡20～30分钟。点火，高压锅上气后关小火，12～13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入锅中，让枸杞吸收水份，10分钟左右。...
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小米南瓜银耳红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米南瓜银耳红枣枸杞粥做法

  • 小米南瓜银耳红枣枸杞粥

  • 最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料小米约1汤勺南瓜两片银耳1/6朵枸杞约10-15粒红枣4颗小...
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红枣银耳枸杞糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳枸杞糯米粥做法

  • 红枣银耳枸杞糯米粥

  • 连续喝了三天的红枣银耳枸杞糯米粥健康美容养颜必备品啊有没有熬煮银耳产生的胶体真的太好了为各位小仙女强推啊~用料红枣12颗银耳2朵枸杞30粒糯米100g冰糖10颗红枣银耳枸杞糯米粥的做法将银耳泡发去除根蒂后撕成小块。糯米提前泡好，大约泡八小时。锅内热水，加入糯米、银耳...
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核桃枸杞黑米小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的核桃枸杞黑米小米粥做法

  • 核桃枸杞黑米小米粥

  • 用料黑米50克小米70克核桃30克枸杞20克清水800ML核桃枸杞黑米小米粥的做法将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉~~~烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可关火,加冰糖调味,不喜欢的可...
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粥（六）小米银耳红枣枸杞的做法步骤及图解,美味正宗的粥（六）小米银耳红枣枸杞做法

  • 粥（六）小米银耳红枣枸杞

  • 2022.01.17冬日冷清的晚上，来上一碗清肺养颜的粥。小米是我国北方人民的主要粮食之一，谷粒的营养价值很高，每100克小米含蛋白质高达9.7克。除了高蛋白之外，小米中的脂肪和维生素也是人体必需的。与其他谷物相比，小米中的胡萝卜素、维生素B1和维生素B2含量都是其他谷物无法比拟...
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银耳桂圆枸杞大米粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桂圆枸杞大米粥做法

  • 银耳桂圆枸杞大米粥

  • 银耳、桂圆肉、枸杞搭配，与大米煮粥，有清热润燥，生津益肺，养肝明目，养血安神的作用，在秋季经常食用可以促进血液循环，提高免疫力。用料大米100克水发银耳50克桂圆肉(有核)20克枸杞5克冰糖适量清水适量银耳桂圆枸杞大米粥的做法准备100可大米。大米淘洗干净，清水浸泡半小时以上。...
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