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番茄豆苗拌鸡丝的做法食谱

番茄豆苗拌鸡丝好吃的烹饪方法 番茄豆苗拌鸡丝的地道做法和步骤

  • 番茄豆苗拌鸡丝

  • 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料中等大小西红柿1个豌豆苗250g鸡小胸2块洋葱0.3个白酒1大勺糖0.5小勺白醋1大勺生抽1大勺香油1大勺番茄豆苗拌鸡丝的做法鸡小胸放在盘子里，淋上白酒、撒盐和白胡椒粉，腌制10分钟。然后放入蒸锅，蒸大概10分钟，取出来放凉。洋葱切碎，加入...
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番茄菌菇豆苗汤（素）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄菌菇豆苗汤（素）做法

  • 番茄菌菇豆苗汤（素）

  • 这是一碗清甜的蔬菜汤用料西红柿1个蟹腿菇(或其它菇类)适量豆苗适量豆芽适量油8克盐适量生抽少许番茄菌菇豆苗汤（素）的做法番茄洗净，切块，和油一起加入主锅，设置3分钟/v档/反转/小勺，拌炒一下加入洗净的菌菇，和300-500克的水（具体根据自己需要食用的量来决定），设置10分钟/100℃/反...
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番茄毛豆榨菜肉丝拌面的做法步骤及图解,美味正宗的番茄毛豆榨菜肉丝拌面做法

  • 番茄毛豆榨菜肉丝拌面

  • 想不到这么快就来第二弹了。用料毛豆看着办斜桥榨菜五分之一包肉丝看着办盐看着办番茄1个番茄毛豆榨菜肉丝拌面的做法咱们纯靠文本描述啊。因为做的时候我已经饿昏头了，哪还顾得上拍照啊。肉切丝，番茄切丁。面下锅。另开油锅，先煎两个荷包蛋，煎好乘出。剩下的油下毛豆肉丝，拌...
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金枪鱼豌豆苗拌番茄的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼豌豆苗拌番茄做法

  • 金枪鱼豌豆苗拌番茄

  • 金枪鱼豌豆苗拌番茄,营养丰富！清爽鲜美！活力满满！很适合这个季节吃！用料豆苗100克番茄1个金枪鱼罐头1罐酱油1大勺醋1大勺芝麻油1小勺白糖1小勺克盐1／2小勺黑胡椒适量金枪鱼豌豆苗拌番茄的做法几天前买回的豌豆苗又开始疯长了。割下一半，用水冲洗干净，切成4厘米长的小段。将番茄...
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番茄炒豆苗的做法和图解 好吃的番茄炒豆苗家常做法

  • 番茄炒豆苗

  • 用料豌豆苗400克番茄1个山药小半根番茄炒豆苗的做法少许四川花椒粉炝锅，加入山药片，待香味出放豆苗，大火2分钟后放熟透的番茄少许糖提鲜，少许盐，出汁水后焖一分钟，大火收汁放少许盐。油很少，自身出汁率很高，比较健康。...
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茄子拌鸡丝的详细做法大全,简单又营养的茄子拌鸡丝做法

  • 茄子拌鸡丝

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉120g长茄子1根白糖5g盐2g蒜末10g香菜1颗熟白芝麻3g生抽10g醋10g小米辣10g香油3g清水15g茄子拌鸡丝的做法酱汁调制：香菜、朝天椒、白芝麻、蒜末、生抽、醋、白糖、盐、芝麻油、清水，搅拌均匀。准备一口锅，锅中水煮沸，关火，放入...
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番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝做法

  • 番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝

  • 减肥餐之如何把难吃的魔芋面做好吃，其实吧魔芋面换成普通的面条更好吃，无奈要减肥T﹏T用料西红柿1个魔芋面一包鸡蛋1个番茄酱1勺耗油1勺生抽1勺盐适量番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝的做法魔芋面滤水洗三遍以上！那味道太难闻，多洗洗骑锅烧热水加盐，煮魔芋面，多煮会，散味炒一个鸡蛋，盛起；...
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简单易学的黑豆苗拌鸡丝美食做法

  • 黑豆苗拌鸡丝

  • 黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，可用来凉拌、热炒、做汤等，今天介绍一道黑豆苗拌鸡丝的做法，一起来看一下吧。用料鸡脯肉黑豆苗蛋清淀粉盐料酒鸡精香油黑豆苗拌鸡丝的做法黑豆苗去根洗净鸡脯...
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椿苗拌三丝的做法和图解 好吃的椿苗拌三丝家常做法

  • 椿苗拌三丝

  • 用料香椿苗少许豆腐丝200克白菜心1个胡萝卜半个白糖1勺蚝油一勺醋1-2勺椿苗拌三丝的做法半根胡萝卜洗净削皮切细丝水开后下入胡萝卜丝焯熟捞出过凉水后控干备用白菜心洗净切细丝备用豆腐丝用开水稍烫一下捞出控干晾凉切成和菜丝一样长的段备用香椿苗洗净后控干水将香椿苗...
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番茄杂拌豆的做法和图解 好吃的番茄杂拌豆家常做法

  • 番茄杂拌豆

  • 前不久，看到一篇有关营养食品方面的论文，谈到各种豆类含有的蛋白质不比肉类差，且脂肪含量低，不含动物身上那些乱七八糟的有害物质。于是就想做一道豆类菜。做什么呢？想起常买超市里的番茄黄豆吃，我就利用现有的食材，做了这道菜，就命名为“番茄杂拌豆”。用料西红柿2个番茄酱适量...
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简单易学的豆苗拌鸡丝-5G美食做法

  • 豆苗拌鸡丝-5G

  • 1-3人份，时长28分钟用料豌豆苗300.0克鸡胸肉200.0克生姜5g切片料酒15g芝麻酱30.0克芝麻油10.0克盐3.0克饮用水50.0克豆苗拌鸡丝-5G的做法备料：豌豆苗300克鸡胸肉200克...
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凉拌蒜苗丝的做法和图解 好吃的凉拌蒜苗丝家常做法

  • 凉拌蒜苗丝

  • 用料蒜苗10根芝麻油1/2勺盐适量生抽1/2勺耗油1勺干辣椒粉2勺凉拌蒜苗丝的做法热水中加入适量的盐，把蒜苗放进去焯熟，再用牙签挑成细丝。加入生抽➕耗油➕芝麻油（香油）➕干辣椒粉，拌匀即可食用。...
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别有一番滋味的减脂凉拌菜-香椿苗拌鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的别有一番滋味的减脂凉拌菜-香椿苗拌鸡丝做法

  • 别有一番滋味的减脂凉拌菜-香椿苗拌鸡丝

  • 香椿苗就是香椿树的种子发出的苗芽，营养价值自然与其相同。香椿苗中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以外，还含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。中医学认为，香椿味苦、性平、无毒，具有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒等功效，所以民间有“常食香...
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番茄土豆丝的详细做法大全,简单又营养的番茄土豆丝做法

  • 番茄土豆丝

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄200g食用油20g番茄沙司50g土豆300g盐3g糖10g小葱20g番茄土豆丝的做法炒锅烧热倒入油，倒入番茄块，翻炒几下，倒入番茄酱翻炒均匀，用铲子压一下，让番茄出汁。倒入土豆丝翻炒5分钟。让土豆丝成熟。最后撒上香葱段，翻炒几下，就可以出锅...
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番茄鸡蛋拌面的详细做法大全,简单又营养的番茄鸡蛋拌面做法

  • 番茄鸡蛋拌面

  • 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个鸡蛋2个火腿肠1根方便面2袋蚝油10g生抽10g盐1g白糖3g葱花根据口味添加番茄鸡蛋拌面的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒至蛋液成块，盛出备用。不要换锅，继续用该锅，倒入番茄，翻炒至番茄变软出汁，加入火腿肠、鸡蛋，用蚝油、生抽、盐、白...
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素拌丝瓜苗的做法和图解 好吃的素拌丝瓜苗家常做法

  • 素拌丝瓜苗

  • 几年前在餐馆吃到这个凉拌丝瓜苗才认识了它，外观不仅翠绿，嚼着也是脆嫩爽口，从此就喜欢上了这道菜。之后一到夏季就满市场找因为卖家不多，兴许是产量低物以稀为贵吧！其实这道菜做起来特别简单，但口感却是别具一格，不信你也可以试试用料丝瓜苗一把生抽适量香醋适量大蒜适量橄榄油...
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凉拌鸡丝番茄荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝番茄荞麦面做法

  • 凉拌鸡丝番茄荞麦面

  • 凉拌鸡丝番茄荞麦面，这么一个冗长的名字做法却是简单，春夜漫漫难熬，需要来一份酸辣口味的。用料白灼鸡胸肉丝随意分量番茄1个手工荞麦面随意分量蒜4瓣香菜适量辣椒1个芝麻油适量醋适量酱油适量凉拌鸡丝番茄荞麦面的做法把蒜，香菜，辣椒，芝麻酱，醋，酱油材料剁碎混合，加入白灼鸡肉丝...
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番茄鸡丝粥的做法和图解 好吃的番茄鸡丝粥家常做法

  • 番茄鸡丝粥

  • 亲手在印第安纳州农场摘的番茄，味道特别浓郁😇用料大米杯鸡大腿肉克姜片盐克椰子味朗姆酒黑胡椒番茄生抽桂皮香叶冰糖辣椒面番茄鸡丝粥的做法大米洗净，泡一会儿。鸡大腿肉冷水浸泡，洗净血水，用刀在鸡肉上划几刀入味，加盐和黑胡椒，倒入coconutrum，加入姜片，腌制一会儿。淘米水倒掉...
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番茄豆角丝的详细做法大全,简单又营养的番茄豆角丝做法

  • 番茄豆角丝

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料番茄1个扁豆250g蒜3瓣大葱白5g干辣椒3个食用油15g生抽15g蚝油20g绵白糖3g番茄豆角丝的做法西红柿顶部划开十字切口，放入碗中，加开水烫一下，捞出去皮，切成小丁。扁豆去掉老筋，切成丝。中火加热炒锅，倒入油，放葱花、蒜末和干辣椒炒香。放...
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「土豆丝拌香芹苗」的做法步骤及图解,美味正宗的「土豆丝拌香芹苗」做法

  • 【土豆丝拌香芹苗】

  • 土豆丝又来了，这次和香芹苗搭配，香芹苗不焯水，浓郁的香味很赞，这次买的香芹苗还是大了一些，上次买的超级嫩的小苗更赞。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料荷兰土豆香芹苗葱、姜香醋、生抽、白糖、盐、鸡精、香油【土豆丝拌香芹苗】的做法香芹苗洗净，沥干水分切成约...
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番茄鸡丝面的做法和图解 好吃的番茄鸡丝面家常做法

  • 番茄鸡丝面

  • 用料鸡胸肉50克鸡蛋面100克西红柿1个枸杞苗25克鸡蛋1个姜2.5克盐2克糖1克鸡精1.5克生抽1勺香油0.5汤勺食用油0.5汤勺酒0.5汤勺番茄鸡丝面的做法锅中放入适量水，姜，酒，鸡胸肉冷水下锅焯水一分钟把焯好水的鸡胸肉捞起放凉后撕成小块。西红柿也切成小块备用枸杞苗洗净备用锅中...
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凉拌西蓝花番茄鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西蓝花番茄鸡胸肉丝做法

  • 凉拌西蓝花番茄鸡胸肉丝

  • 常年健身爱好者营养均衡饮食餐用料鸡胸肉油醋汁西蓝花番茄白芝麻凉拌西蓝花番茄鸡胸肉丝的做法西蓝花开水煮2分钟迅速捞起，冲凉水后沥干备用，番茄去皮切碎备用，鸡胸肉水煮后手撕成碎条状，加入油醋汁拌匀，然后加上备用的西蓝花和番茄操作即可食用...
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番茄鸡丝的做法和图解 好吃的番茄鸡丝家常做法

  • 番茄鸡丝

  • 家里冰箱剩的番茄和鸡丝，干脆一起炖了，结果意外的好吃，哈哈，有兴趣的可以尝试一下😊😊用料西红柿2个鸡丝20克番茄酱两包腌制鸡丝的相关调料生抽，耗油等番茄鸡丝的做法将鸡丝洗干净，沥水后加入盐，料酒，生抽，耗油，白糖，黑胡椒粉，姜粉，淀粉腌制二十分钟以上待用。腌制鸡丝同时番茄切滚刀...
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番茄土豆丝的做法和图解 好吃的番茄土豆丝家常做法

  • 番茄土豆丝

  • 土豆丝可以炒各种，尖椒的，或者肉丝的，但番茄的，是我的最爱，土豆丝真的就爱这么吃，哈哈用料土豆2个西红柿2个盐3克葱白1截葱叶1截食用油适量花椒5粒姜粉1勺鸡精半勺番茄土豆丝的做法番茄切小块备用葱白葱叶，分别切成末备用土豆切丝，泡凉水里面两三分钟，然后洗两三遍去除多余淀粉锅...
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番茄拌豆腐的做法和图解 好吃的番茄拌豆腐家常做法

  • 番茄拌豆腐

  • 番茄酸酸的很开胃豆腐凉凉滑滑的很清爽~一勺下去上层的酸甜和下层的清爽就是夏天该有的味道阿~用料番茄一只嫩豆腐一盒葱花、蒜泥酱油、糖、醋番茄拌豆腐的做法豆腐倒扣入盘用刀划小块酱油、糖、醋、混合淋上撒葱花蒜泥番茄切小块炒至出汁放盐、鸡精调味淋到豆腐上~小贴...
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